怎么玩滑板入门教学

滑板学习入门步骤

工具：滑板，滑板护具

体能和协调感锻炼。  

 滑板是一项非常好上手的运|动项目，几乎没有什么门槛，但是想要快速学习，有不错的体能和协调能力是更好的。可以适当锻炼以下内容以做准备：  

 ①前后双脚台阶跳

 ②开合跳  

 ③波比跳

滑板学习入门步骤

选择滑板和装备。  

 滑板应选择专用滑板，而非玩具滑板，否则容易断裂，这类滑板一般在300元左右，这样的滑板玩一年以上都是没有问题的，但切记不能沾水。滑板有动作轮和两用轮，两用轮的滑轮要更大而不那么硬，不仅可以做动作，同样可以刷街滑行。新手建议使用护具，入门就摔得太惨也会打击自己学习的动力，不过护具稍微影响了关节活动，胆大放得开的话也可以不带护具。玩滑板的很多都穿着非常宽松的卫衣喇叭裤等，这些也确实更适合滑板，不仅是舒服，也是个性的体现，鞋子尽量穿厚底滑板鞋。

准备工作结束了，正式学习要从平地滑行和转弯学起，并且要做到非常熟练才行，这也有助于后面动作的学习和进阶，可以用半个月以上的时间专门练滑行和转弯，做到游刃有余，再进行其他项目，这也是滑板学习的基础之一。

一些小技巧。

在学习滑行和转弯之余，可以学一些小技巧，这些非常简单但很实用： 

 ①收板 

 ②快速启动 

 ③倒滑转身 

 ④横刹

一般动作。

荡板、下阶梯。荡板让你不借助外力向前，即脚不蹬地前进，再加上下阶梯的学习，基本可以快乐的刷街玩耍了。

基础动作。

刹车尾刹、Ollie。脚后跟触地的尾刹是更为标准的刹车方式，学会之后对滑行的操控会更好。而Ollie即豚跳，则是比较复杂的动作了，虽然是基础入门动作，但也要花费很久的时间来学习，有时候也看天赋如何，但Ollie学会之后，可以更容易的下阶梯和躲避障碍物，将是滑板学习之路上的重要一环，所以一定基础打牢，并花时间学习Ollie。

进阶学习。 

相信在前面那些都学习和掌握之后，会对滑板有更深的兴趣和理解，也更愿意挑战自己。进阶之路则是更多复杂的动作和玩法，本文带你入门滑板学习步骤，希望有兴趣的你可以迈出第一步学习起来，成为街上和赛道上最靓的仔。