滑板初学者开始怎么练
来源：网友推荐 更新：2024-05-15
滑板初学者开始练习方法有确认前后脚学会找重心、转弯、荡板等。
一、确认前后脚学会找重心。
1、首先测试前脚是哪一只，也就是用来控制平衡的脚是哪只，这样在滑的时候更方便用这一只脚去控制平衡。让朋友在后面推一下，先迈出的那一只就是前脚。或者平时上下楼梯先迈出的那一只就是前脚，亦或者跑着向前跳远，先落地的那一只脚。
2、确认前脚后，身体和滑板保持同一方向，然后将前脚盖住四个桥钉，脚尖超出桥钉1厘米即可，太靠前或靠后都不怎么适合新手控制平衡。
二、转弯。
1、双脚与板前进的方向保持垂直，两只脚各踩在板两头桥钉上，向脚跟或脚尖施加力量，板的一边受力向下，即可实现转弯。
2、练习转弯时，可以找一处大点的空地，在那边练习绕圆转圈，正反方向都要练，熟悉后再练习蛇皮走位，啊不对是曲线前进。
三、荡板。
1、等能随意驰骋的时候，你可以选择练习一些简单动作了，例如荡板。
2、荡板即是抬起板头，然后用以腰带腿，以腿带板左右摇摆前行的方式，这个动作是几乎用不到后脚的，你只需要抬起前脚，板头自然会因为杠杆原理跟着抬起来。荡板学好了，日后才能学习转身的动作。
独泡15260276911： 绛旓細澶氶夋嫨涓鏉¤緝闀跨殑婊戦亾锛屾渶濂芥槸鏃㈡湁蹇檷娈点佷腑閫熸粦娈碉紝鍙堟湁闀垮欢娈电殑缂撳啿娈锛岃繖绫绘粦閬撴渶閫傚悎鍒濆鑰呰繘琛屽潯閬撶粌涔犮傛粦琛屾妧鏈殑閲嶇偣鍦ㄤ簬鎺у埗锛岄熷害鍏舵鏄粦琛屻5銆佽浆鍦堟妧宸 婧滃啺鑰呭悜鍓嶆帹婊戞澘锛岀劧鍚庣珯璧锋潵锛屼袱鑴氫氦鍙夛紝宸﹁剼鍙互鐏垫椿绉诲姩銆傛妸閲嶉噺鍘嬪湪鏉垮熬涓婏紝浣挎澘绔姮楂樹竴涓よ嫳瀵搞6銆佷笅鍧庢妧宸 鍦ㄦ帴杩戞枩鍧℃椂...
独泡15260276911： 绛旓細灏忔鏁欒偛闂瓟 2023-11-03 路 TA鑾峰緱瓒呰繃415涓禐 鍏虫敞 婊戞澘鍒濆鑰呭紑濮嬫庝箞缁 鎴戞荤粨浜嗕簲涓楠,甯屾湜瀵逛綘鏈夊府鍔╁摝! 鎶㈤璧 璇勮 鍒嗕韩 涓炬姤 涓轰綘鎺ㄨ崘:鐗瑰埆鎺ㄨ崘 鐧岀棁鐨勬不鐤楄垂鐢ㄤ负浣曡秺鏉ヨ秺楂? 鐢靛姩杞﹀娆￠檷浠,鍝佽川鏄惁鏈変繚闅? 浠涔堟槸鈥滅綉缁滃帟鎵鈥?浼氶犳垚浠涔堝奖鍝? 鍗庡己鍖楃殑浜屾墜鎵嬫満鏄惁闈犺氨?绛変綘鏉ョ瓟 鎹竴鎹 ...
独泡15260276911： 绛旓細10銆佸崟杞棆杞妧宸 婊戞墜椹鹃┒婊戣鍒伴傚綋鐨勯熷害锛岀繕璧锋粦鏉垮墠绔紝鐢ㄥ悗杞仛360搴︾殑鏃嬭浆銆傝鎺屾彙濂借韩浣撳钩琛★紝灏介噺浣挎粦鏉垮湪绌轰腑鍋滃緱涔呬簺銆傜敤鎵嬫姄浣忔粦鏉垮墠绔紝淇濇寔浣忓钩琛＄殑鏀偣锛屼娇浜哄拰婊戞澘涓璧锋棆杞傜劧鍚庡悗鑴氳俯婊戞澘鐨勪竴杈癸紝鐢ㄦ墜鍘绘姄婊戞澘锛屼娇鍚庤疆鐨勪竴涓疆瀛愮鍦帮紝璧风爜瑕佽浆涓ゅ湀浠ヤ笂銆11銆缈樻澘鎶宸 鎺ㄨ浆鎴栨帹鍔...
独泡15260276911： 绛旓細婊戞澘鍒濆鑰呭垰鍒氬紑濮嬶紝棣栧厛瑕佸涔犳纭殑濮垮娍鍦ㄧ敾鏉夸笂锛岀劧鍚庣敤涓鍙剼鍚庤宫锛岀劧鍚庡埄鐢ㄦ粦鏉挎粦琛岋紝淇濇寔骞宠 鍗冲彲锛屼竴鐩寸粌涔犲埌鍙互鐔熺粌骞宠 婊戣灏卞彲浠ヤ簡 1銆鍏堝仛濂藉噯澶囧姩浣銆傛粦婊戞澘涓瀹氳鍏堝涔犱竴浜涘噯澶囧姩浣滐紝鑰屼笖锛屽熀鏈姛涓嶈兘蹇借锛屼笉瑕佹兂鐫涓韫磋屽氨锛屽噯澶囧姩浣滃氨鏄涓よ剼绔欑珛锛岀劧鍚庡皢婊戞澘骞虫斁浜庝袱鑴氬墠鐨勫钩鏁村湴闈...
独泡15260276911： 绛旓細2銆佺‘璁ゅ墠鑴氬悗锛岃韩浣撳拰婊戞澘淇濇寔鍚屼竴鏂瑰悜锛岀劧鍚庡皢鍓嶈剼鐩栦綇鍥涗釜妗ラ拤锛岃剼灏栬秴鍑烘ˉ閽1鍘樼背鍗冲彲锛屽お闈犲墠鎴栭潬鍚庨兘涓鎬庝箞閫傚悎鏂版墜鎺у埗骞宠 銆傜劧鍚庡皢閲嶅績鏀惧湪鍓嶈剼涓婏紝寰井灞堣啙锛岃韩浣撲篃绋嶅井鍚戝墠鍊炬枩绾20掳锛屽悗鑴寮濮韫湴缁欓熷害锛屾柊鎵嬪紑濮嬫椂涓嶈鎬ョ潃涓婃澘锛屽洜涓轰綘瀵逛簬鏉垮瓙鐨勯暱瀹藉害杩樹笉澶熺啛鎮夛紝璐哥劧涓婃澘鍙兘浼氳俯鍋...
独泡15260276911： 绛旓細寮濮鏃讹紝鎵跺澹佹垨渚濋潬鍏朵粬浜哄府鍔╋紝绔欑珛锛岀粌涔犲浣曟妸鎻″ソ骞宠 銆傛柟娉1 鍏堜竴鏀剼韪忓湪婊戞澘鍓嶉儴锛屽彟涓鏀剼韫笍鍦伴潰锛屽悜鍓嶆粦琛屻傜劧鍚庯紝鍙﹀涓鏀剼韪忓湪婊戞澘鐨勫悗閮ㄣ傞潬鑵伴儴鍜屼袱涓ぇ鑵块儴鐨勫乏鍙虫憞鎽嗭紝浣垮緱婊戞澘鍓嶈繘鏂瑰悜鍛圫 瀛椼傛柟娉2 鍚屾椂鑴氳笍婊戞澘鍓嶅悗閮紝鐒跺悗鐬棿韬綋鍓嶅撅紝鍊熷姪鎯у厛鍓嶈繍鍔紝婊戣銆傜劧鍚庯紝闈犺叞閮ㄥ拰涓...
独泡15260276911： 绛旓細鎬庝箞鎸戦婊戞澘 1銆佹澘闈:棣栧厛鍒濆鑰鍦ㄩ夋嫨婊戞澘鏃,瑕佺湅瀹冪殑鏉块潰鏄粈涔堟潗鏂欑殑銆傛渶濂介夋嫨浠ユ灚鏈ㄤ负鏉愯川鐨,涓旀闈㈡湁涓灞傝创鐮傚彲浠ラ槻婊,瀵逛簬鍙嶉潰灏卞彲浠ヤ緷鎹嚜宸辩殑鍠滃ソ閫夋嫨鍚勭鍚勫紡鐨勫浘妗堜簡銆傚鏋滄槸灏忓瀛愭兂鍧愬湪婊戞澘涓婄帺鐨勮瘽,鍙互閫夋嫨骞抽潰鐨,杩欐牱姣旇緝鑸掗傜偣,鑰屽嚬闈㈡澘鍙兘浼氫笉鑸掓湇銆2銆佹敮鏋:褰撶劧,鍦ㄦ寫閫夋粦鏉胯繃绋...
独泡15260276911： 绛旓細婊戞澘鍒濆鑰呭紑濮缁冧範鏂规硶鏈夌‘璁ゅ墠鍚庤剼瀛︿細鎵鹃噸蹇冦佽浆寮佽崱鏉跨瓑銆備竴銆佺‘璁ゅ墠鍚庤剼瀛︿細鎵鹃噸蹇冦1銆侀鍏堟祴璇曞墠鑴氭槸鍝竴鍙紝涔熷氨鏄敤鏉ユ帶鍒跺钩琛＄殑鑴氭槸鍝彧锛岃繖鏍峰湪婊戠殑鏃跺欐洿鏂逛究鐢ㄨ繖涓鍙剼鍘绘帶鍒跺钩琛°傝鏈嬪弸鍦ㄥ悗闈㈡帹涓涓嬶紝鍏堣繄鍑虹殑閭ｄ竴鍙氨鏄墠鑴氥傛垨鑰呭钩鏃朵笂涓嬫ゼ姊厛杩堝嚭鐨勯偅涓鍙氨鏄墠鑴氾紝浜︽垨鑰呰窇鐫...
独泡15260276911： 绛旓細1銆鍒濆鑰瀛婊戞澘锛岄鍏堣瀛︾殑灏辨槸涓婃澘鍜屾粦琛岋紝閭ｄ箞闀挎澘鐨勯暱搴﹀拰閲嶉噺浠ュ強杞瓙鐨勮蒋搴﹂兘鏄緢閫傚悎鏂版墜锛岀ǔ瀹氭ц繙鑳滀簬鍙岀繕锛屽嚭闂ㄤ唬姝ヤ篃涓嶄細杩囧垎渚濊禆骞冲潶鐨勫湴褰紙鍙岀繕寰堝鏄撹涓棰楀皬鐭冲瓙鍗′綇锛夈2銆侀暱鏉挎瘮杈冨鏄撲笂鎵嬶紝鑰屼笖闀挎澘澶э紝鎵浠ュ氨姣旇緝绋筹紝鍒寮濮锛屾敞鎰忎笉瑕佸幓璺笂锛屽彲浠ュ幓骞垮満锛屼汉灏戠殑鍦版柟锛岀┖鏃峰湴...
独泡15260276911： 绛旓細1銆丱LLIE 缈遍獖锛屼笉鐢ㄦ墜鑰屽甫鏉胯吘绌恒傚墠鐧介闃熷憳Ollie Gelfand鍙戞槑銆俁odney Mullen 灏嗗叾娴佽寮鏉ャ傝繖鏄婊戞澘鍏ラ棬搴旇鎺屾彙鐨勭涓涓姩浣溿2銆丮ongo-foot钂欏彜鑴氾紝涓鑸儏鍐典笅锛屾粦鎵嬪墠鑴氳俯鏉夸笂锛屽悗鑴氳笍鍦板墠琛屻傝屽悗鑴氳俯鏉匡紝鍓嶈剼韪忓姩椹卞姩婊戞澘鐨勫Э鍔胯绉颁綔钂欏彜鑴氥3銆 NOCOMPLY 杩囨浮寮规澘锛屽彜鍏歌甯傛粦鍔ㄤ綔銆傛粦琛屼腑...
