400米自由泳游几圈
答：标准池：一般为50m，短池：短池长度为25m，没有圈的说法·根据这个标准你自己就可以算出要游多好个来回了·
答：那要看是50米的还是25米的，还有要根据自己的水平，我觉得一次游200——400m还不错
答：自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。自由泳...
答：奥运会自由泳项目男子有50米、100米、200米、400米、1500米、4×100米接力、4×200米接力7项;女子有50米、100米、200米、400米、800米、4×100米接力6项。自由泳项目在全部游泳项目31项中占13项,而且混合泳和混合泳接力中也包括...
答：陆上：对于游泳馆来说，跑五圈，然后跳绳，四组两百次单飞，加上四组五十次双飞，单杠（引体向上）40个，四组内完成 水上：四百准备，可以随便游，主要就是让身体游热，准备后面的计划，然后四百米打退，你说的是自由泳...
答：你游的应该是标准池，长50米，一个来回一百米。四个来回四百米。如果是小池短池是25米，一个来回50米，400米就是要游8个来回呗。。。额。。
答：400米自由泳 3:47.79 3:40.79 3:58.60 3:51.60 4:21.00 4:14.00 5:06.00 4:59.00 6:16.00 6:11.50 800米自由泳 8:00.09 7:46.09 8:24.00 8:10.00 9:02.00 8:48.00 10:32.00 10:...
答：6.全浸式自由泳，要感觉自己本身是放松漂着的，维持浮力平衡点和水面一致。胳膊不是要压水，而是要提供前进动力。7.放松，身体和动作僵硬、紧张，就不容易坚持太久，容易疲惫。让身体适应横卧的姿态，并感到自然舒适。8....
答：400米自由泳 3:52.79 3:45.79 4:04.85 3:57.24 4:21.00 4:14.00 5:06.00 4:59.00 6:16.00 6:11.50 800米自由泳 8:06.55 7:52.55 8:30.00 8:16.00 9:02.00 8:48.00 10:32.00 10:18...
答：其中仰泳,蛙泳和蝶泳的比赛距离都在100米到200米之间,自由泳则分50米,100米, 200米和400米,以及女子800米和男子1500米。个人混合泳也是奥运会的比赛项目,它的长度有200米和400米两种,运动员必须在比赛过程中分别使用四种不同的泳姿游...
闻罡13814664478问：
男子400米自由泳400米是路程还是位移大小 -
沿河土家族自治县鼻翼说：
—— 当然是路程了.
闻罡13814664478问：
400米自由泳怎样游进7分以内?
沿河土家族自治县鼻翼说：
—— 前100米采用3划一换气 一定要有节奏 后程保持3划一呼 频率可以变慢一点 但是频率不能太慢 节奏不能乱 一直保持节奏 最后的发力是看你平时的训练习惯 100米处发力也可以 75米 50米都可以 看你啦
闻罡13814664478问：
200米和400米自由泳一般业余比赛大概多少时间? -
沿河土家族自治县鼻翼说：
—— 200米2分40秒,400米4分50秒.多练长跑和正握杠引体向上,提高自由泳成绩快.
闻罡13814664478问：
男子400m自由游世界纪录多少? -
沿河土家族自治县鼻翼说：
—— 400米自由泳世界纪录是 3'43＂80
闻罡13814664478问：
怎么可以游好一个400米自由泳 -
沿河土家族自治县鼻翼说：
—— 练呗.当然有个技术、战术问题.但终究是实力决定成绩.当然,理想状态是匀速游完全程....但场上情况千变万化,不可能不影响当时心态.所以,平时练习时,就有慢--快--慢,快--慢--快,慢--慢--快...若干组.根据对手情况适时调整.
闻罡13814664478问：
游400.800.1500米自由泳应注意什么!有什么要诀
沿河土家族自治县鼻翼说：
—— 注意体力分配 一开始不要太快````打腿要注意打上,后半程要加速....控制分段成绩
闻罡13814664478问：
游泳项目400米混合泳从什么顺序来的?
沿河土家族自治县鼻翼说：
—— 你好楼主,混合泳分为个人混合泳和混合泳接力. 其中个人混合泳是泳资顺序是 蝶泳,仰泳,蛙泳和自由泳. 而混合泳接力才是 仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳.
闻罡13814664478问：
求一个最新游泳运动员等级标准就像假设50米自由泳二级是28秒这样
沿河土家族自治县鼻翼说：
—— 男子:国际级健将运动健将一级二级三级50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米自由泳22.5421.5423.5022.5024.5023.5027...
闻罡13814664478问：
现代奥运会都有哪些项目 -
沿河土家族自治县鼻翼说：
—— 28个大项 302个小项 田径 A、 男子:100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项...
