冬天脚后跟皲裂有哪些疗法？
有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂（欲称裂子），裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便。前些年，我的足跟皲裂严重时也常苦于此而一筹莫展，后想起"创可贴"止血膏布有止血护创之功能，就抱着试试看的心理，先用温水将脚洗净擦干，然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上，数天后果然见效，裂口和疼痛逐渐消失，随之恢复正常。待皲裂再次发生时，继续以此法治之。数年来，白觉用此法治足部皲裂效果不错。不妨一试。
▽每逢冬季，因寒冷干燥，我的手脚便发生裂口，疼痛，多是在足底跟后及手拇指两侧的甲缘部位。我的治法是于晚裂口拉紧粘贴，次日便见愈合，效果灵验。
▽秋冬时节，许多中年老年人手足皮肤干燥，皲裂，十分难受。本人曾用过多种方法治疗，效果均不理想。今冬，找根据"洗面奶"的润肤原理，试用擦洗手足，收到意外疗效，方法是每大早晨穿袜子前，用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓，待稍干，后穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水洗脚，每天坚持必收显效，
▽一本杂志上介绍：美国俄亥俄州53岁的谢费克·巴斯，20多年来，每到夏天，便用自己的额头汗为那些要他医治手脚厚茧的人治病，经他用额头汗医治好厚茧的已有20多人。笔者近一几年来，每年冬季脚后跟干裂，痛疼难忍，只有贴胶布暂防裂口。去年夏天，我决定试一试，用自己的额头汗擦抹两脚后跟二三十次，去年冬天干裂程度大减；今年夏天又用额头汗擦抹易干裂处三四十次，目前尚未出现一个裂口；看来已基本治愈了。
▽入冬以米，手上经常裂口，擦了多少擦手油也不管用，后来我用牙膏试试，没想到，只擦了一次，裂口就不疼了，不妨试试。
▽冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因，同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因。我有一个方法推荐给手脚一裂的朋友们--每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手脚干裂、脱皮、裂血口，十分疼痛，后来他每天喝一杯果汁，坚持一段时间后，发现手脚干裂有明显好转，并巳不再脱皮。现在他每天都喝一杯果汁水，不再受手脚干裂之苦。
▽将用过的8厘米大小的干净塑料袋（如奶袋），对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿）。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜了，一天下来，脚后跟湿润润的，一点儿干裂都没有，每隔2～3天（视干裂程度）套一天即可，效果极佳。
芥末治脚袈口
我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口，脚后跟干燥裂纹最为严重，血拉拉的，有时竟然脚趾头也裂口。抹甘油、清凉油等都不管用，贴裂口膏效果也不大，后来偶然抹上芥末，两天就基本上好了。方法是：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈，
醋治好我多年的手脚裂
前几年，每到入冬前我的手脚裂口，疼痛难忍，曾多次去医院诊治都不见效。有一年回老家，母亲说：买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。果然两个疗程后，我的病彻底好了，至今已有10多年不裂口了。
足光粉治脚裂效果好
我是60多岁的老年人，过去每到冬天脚上长硬皮，裂很多口，虽贴胶布，好了又裂，很是疼痛，去年冬天我用足光粉洗了4次，脚上的老皮全部脱落。现在，一个冬天过去，脚上再没有生又厚又硬的皮，也没裂口，脚癣也好了，
面块能治脚干裂
前几天刮大风，我的脚后跟干裂了好几道深深的纹，十分疼痛，睡觉也疼。听一朋友说用面粉合成面块往脚跟上搓能治干裂，当晚便试，我把面块在脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在脚跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子，果然一夜末疼，白天也未疼。 薛世芬
治疗脚裂一法
我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。
剩茶水可治手足裂
每逢冬天，我的足后跟因裂口影响行走，过去用防裂霜擦患处，始终没有解决皮肤的粗裂。今年入冬来，一个偶然的机会，将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。后来，我叫老伴试试，十来天后，效果真的很明显。
维生素E可治手脚干裂
我手脚每年入秋开始裂口，中西药膏治一段好了，但着水（洗衣服、洗菜）就犯。后来，我试着用维生素E丸涂抹患处，效果很好。方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。
用蜂蜜揉搓可治手皲裂
每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。我的双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好。
枣糊可治手脚裂
我爱人冬天手脚裂口，用热水泡、贴橡皮膏、足跟套柔软套效果都不理想。西城区阜内大街的陈平稳介绍她自创的偏方，刚用5天就好了。方法是把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。
苹果皮治足跟干裂
每年冬季我足跟都干裂出现一道道伤口，其痛痒难忍。最近，我用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，只搓擦了三次足跟干裂处就愈合光滑了。
香荡治皮肤皲裂
选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。
香蕉皮治手足皲裂
我患脚底皲裂多年，曾用胶布贴、生猪油擦效果都不理想。后听别人介绍改用香蕉皮内皮擦的方法，坚持3一5天，每天擦一、二次，果然见效。
桔子皮治手脚干裂
将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。
蔬菜水洗脚可治干裂
将莱帮菜叶及水果皮煮沸，晾到适温后洗脚，每次洗30分钟左右，每天1次，1个月左右，脚光滑无痛。这些年我多次使用效果很好。
牛奶治脚裂
我的双脚跟常年干燥皮厚，多处龟裂出血。偶然间，我想起牛奶营养成分丰富，擦皮肤有润肤保健作用，于是便利用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹，果然见效，脚跟皮肤柔软、光滑了，脚垫柔软了，裂口也愈合了。
米醋泡蒜瓣治手脚裂口
我是南方人，到北方生活后，每年春、秋、冬手脚裂口，刮风更甚，曾用各种防裂膏，效果不明显）从去年起，我坚持用醋泡蒜瓣擦手脚，手脚逐渐不裂口，皮肤也光滑了。
"双甘液"治皲裂
甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶（点滴用空药瓶），将甘草装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好，一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟，擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，3至、4天即可痊愈。
药皂治好裂趾甲
我的右脚大脚趾趾甲裂了十几年。经朋友介绍用药皂洗脚能治裂趾甲，我就买了两块西湖药浴皂（杭州东南化工总厂出品的），一块药皂没用完，裂趾甲便完全好了。
软柿子冰可治手皴
我小时候，每到冬季手被冻破之后，晚上睡觉前老人就叫先用温水洗手，然后把软柿子水挤在手上，来回反复用力搓一搓，连续几个晚上就能见效。至今我家还有用软柿子水治手披的习惯。
治疗脚裂一法
我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/1825393.html
冬季一到，有些人足跟、足侧等处常易发生干裂，裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便。如何预防，小弟我在网上找到了答案，望对您有所帮助。
治疗方法是：
1 每天早晨穿袜子前，用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓，待稍干后穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水洗脚，每天坚持必收显效。
2 将用过的8厘米大小的干净塑料袋，对角剪开，取带底部的一半。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜子，一天下来，脚后跟湿润润的，一点儿干裂都没有，每隔2-3天（视干裂程度）套一天即可，效果极佳。
3 用40度左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2-3次即愈。
4 买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次。
5 将白天喝过的剩茶水，在睡觉前兑些热水泡洗手足约十分钟，坚持一周，手足皮肤渐渐光滑，裂口渐渐愈合。
6 把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。
7 每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。
8 把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2-3次即愈。
9 用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，只搓擦三次足跟干裂处就愈合光滑了。
10 选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使干裂的皮肤很快愈合。
11 将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。
保持足部的足够湿润是非常关键的。因为干燥的环境会导致脚后跟皮肤过于干燥，从而引发皲裂。在冬天特别容易出现这种情况。所以我们可以用温水泡脚来获得一定程度的湿润。在泡脚之后，记得要及时涂抹滋润霜或者乳液来保持足部皮肤的湿润。
使用一些修复性的护理产品也能够有效地缓解脚后跟皲裂问题。医科大学教授建议用温能修护精华效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它含有天然修护成分，能够深层滋润皮肤，促进细胞再生，加速伤口愈合。使用时只需要取适量精华涂抹在患处，轻轻按摩片刻，即可享受它带来的修复效果。
脚后跟皲裂还需要适当的保护和预防。在寒冷的季节，我们可以选择穿一些舒适透气的鞋子，避免使用过紧或是磨脚的鞋子。记得经常更换袜子并保持干燥清洁的足部环境，以避免细菌感染。
除了外部护理，内部调理也是非常重要的。我们可以通过食物来补充一些必要的营养物质。比如多摄入富含维生素E和维生素B的食物，这些营养物质对皮肤健康有着良好的作用。多喝水也能够保持身体内部的湿润，从而间接改善脚后跟皲裂问题。
如果出现了严重的脚后跟皲裂问题，建议及时就医咨询专业医生。他们会根据具体情况给出更加有效的治疗方案。
在冬天脚后跟皲裂问题是很常见的，但我们可以采取一些措施来缓解和预防。保持足部湿润，使用修复性护理产品，注意保护和预防，进行内外部调理都是非常有效的方法。记得选择适合自己的方法，并坚持进行，相信皮肤问题一定会得到改善。
冬季天气寒冷，空气湿度大大降低，很多人因此皮肤干燥起皮，还有一些人足底尤其是脚后跟那一块发干发硬，更有甚者还会干裂出血，走起路来疼痛难忍，影响正常生活。
在冬天后脚跟开裂的人有很多，治理的方法很简单，日常生活做好护理即可。秋冬季节气温降低天气寒冷，人体血液循环也会变差，和春夏相比皮肤弹性也大大降低，很多人不仅皮肤干燥起皮，同时还会出现脚后跟干裂的情况，如果症状严重还会出现一道细又深的裂口，严重的话会影响走动。
那么生活中我们脚后跟出现干裂的情况时该怎么办呢?冬天如果脚后跟干裂，那么每天晚上睡觉之前一定要用热水泡泡脚，热水洗脚不仅能够促进全身血液循环，改善皮肤的活力，同时还加强足底皮肤的弹性，每天要坚持泡脚半个小时，当然也可以在泡脚水里加入适当的白醋，白醋有消炎杀菌的作用，可以防止足底细菌的出现。
而泡过脚之后还需要涂抹适当的油脂性护肤品，比如说蛇油膏，大量油脂，可以保护足底角质层，降低疼痛。其次饮食上也要合理。
平时多吃一些富含维生素的食物，其是富含维生素a的胡萝卜、鱼肉、动物的肝脏以及奶制品等，因为维生素e能够促进皮肤生长，防止足底，干裂;除了维生素a，含有维生素b和维生素c的食物也需要多吃，比方说奇异果、西红柿，以及黄瓜等都不错，与此同时还要多喝水，避免皮肤过于干燥，同时还要记住，不要吃辛辣与刺激性的食物，像辣椒、咖啡以及巧克力等尽量少吃。
除此之外，鞋子的选择也要讲究一些。平时不要穿太紧或者是跟太高的鞋子，这类鞋子不仅舒适度很低，同时还很容易摩擦脚后跟，进而会使局部皮肤更加干硬。
选择鞋子一定要选择宽松我又透气的，这样足底也是经常干爽的。冬天脚后跟干裂该怎么办呢?以上内容就是小编为大家提供的治疗干裂的方法，有兴趣的朋友可以阅读一下，除了上文提到的还要注意脚后跟干裂的时候不要用剪刀剪，也不要撕开已经开裂的皮，这样很容易形成伤口，加重干裂的程度。
脚后跟干裂的治疗
一、补充维生素
维生素A对皮肤也是非常重要的，能够改善皮肤血液循环等。维生素A主要存在于动物肝脏、玉米、胡萝卜、南瓜、西蓝花等深色蔬菜中，维生素B族主要存在于粗粮等。如果日常生活中很少摄入这些食物，很有可能造成维生素的缺乏，可以多食用一些，不过像动物肝脏还是要适量，维生素A属于脂溶性维生素，摄入过多不能及时排出，很有可能造成维生素A中毒，可以适时的补些维生素片。
脚后跟干裂起硬皮怎么办
二、清洁不彻底
在生活中很多人脚后跟干裂，触碰时感觉皮肤组织较硬，就算是热水泡脚也没办法将硬皮泡软，这很可能是因为洗脚时不注意脚后跟的污垢，干燥就很容易出现干裂。一个小窍门帮你快速去掉脚跟干裂的皮，在洗脚盆中放入一点食盐，倒入白醋，加点蜂蜜，用温热水将其搅拌均匀，每晚睡觉前，泡10-20分钟，一星期后，会有很大改观。对于防干防裂也是非常好用的，食盐能够杀菌消炎，白醋可以去角质去死皮，蜂蜜能够滋养皮肤。
脚后跟干裂起硬皮怎么办
三、衰老导致
在生活中随着年龄的增长，人体新陈代谢逐渐减缓，很多细胞死亡后，巨噬细胞吞噬掉，但是新生细胞赶不上死亡的数量，从而导致皮肤弹性变差。因此脚后跟容易出现干燥干裂的情况，这个时候不要因为干燥而频繁的洗脚，想要让脚后跟脱离干裂，要保持皮肤干净，洗完脚后涂些护肤霜。平时多喝些水，喝水不是为了消渴，是为了促进身体代谢，降低干燥度，家里可以放加湿器，使整体的环境变的湿润。
脚后跟有干裂的口子，很疼，很难受，这个情况下要注意平时避免出汗过多，要注意穿宽松透气的鞋子袜子，不要剧烈运动。要注意皮肤保湿，注意经常使用一些温和无刺激的护肤品，有利于改善一下这个情况的，多注意吃一些西兰花，或者是胡萝卜补充维生素a。
冬季天气寒冷，空气湿度大大降低，很多人因此皮肤干燥起皮，还有一些人足底尤其是脚后跟那一块发干发硬，更有甚者还会干裂出血，走起路来疼痛难忍，影响正常生活。在冬天后脚跟开裂的人有很多，治理的方法很简单，日常生活做好护理即可。
秋冬季节气温降低天气寒冷，人体血液循环也会变差，和春夏相比皮肤弹性也大大降低，很多人不仅皮肤干燥起皮，同时还会出现脚后跟干裂的情况，如果症状严重还会出现一道细又深的裂口，严重的话会影响走动。那么生活中我们脚后跟出现干裂的情况时该怎么办呢?
冬天如果脚后跟干裂，那么每天晚上睡觉之前一定要用热水泡泡脚，热水洗脚不仅能够促进全身血液循环，改善皮肤的活力，同时还加强足底皮肤的弹性，每天要坚持泡脚半个小时，当然也可以在泡脚水里加入适当的白醋，白醋有消炎杀菌的作用，可以防止足底细菌的出现。而泡过脚之后还需要涂抹适当的油脂性护肤品，比如说蛇油膏，大量油脂，可以保护足底角质层，降低疼痛。
其次饮食上也要合理。平时多吃一些富含维生素的食物，其是富含维生素a的胡萝卜、鱼肉、动物的肝脏以及奶制品等，因为维生素e能够促进皮肤生长，防止足底，干裂;除了维生素a，含有维生素b和维生素c的食物也需要多吃，比方说奇异果、西红柿，以及黄瓜等都不错，与此同时还要多喝水，避免皮肤过于干燥，同时还要记住，不要吃辛辣与刺激性的食物，像辣椒、咖啡以及巧克力等尽量少吃。
除此之外，鞋子的选择也要讲究一些。平时不要穿太紧或者是跟太高的鞋子，这类鞋子不仅舒适度很低，同时还很容易摩擦脚后跟，进而会使局部皮肤更加干硬。选择鞋子一定要选择宽松我又透气的，这样足底也是经常干爽的。
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