幼儿学游泳的好处和重要性，孩子学游泳的好处有哪些
来源：网友推荐 更新：2024-05-17
游泳对于健身健体方面有非常多的好处，被不少专家认为是对身体最好的运动，而且会游泳还能在落水时救自己一命，是一项十分有用的生存技能，因此很多家长会想让自己的孩子学游泳。有关小孩学游泳，家长有很多需要懂得的，比如幼儿学游泳的好处和重要性，孩子学游泳的好处有哪些？
1、有利于心脏：游泳是一项全身运动，对身体非常多的部位都有益处，其中比较突出的就是可以促进血液循环，增强心血管系统机能，增强心肌，有利于心脏功能。
2、提高肺活量：游泳时水对胸廓的压力以及游泳时需要练习憋气都有利于促进呼吸系统的呼吸效率，增加肺活量。
3、改善体质：游泳能锻炼体质，提高儿童抗病免疫力和耐寒力，常常游泳的孩子其血液含有免疫球蛋白的量往往会比较高，所以不少体质比较差的小孩会选择游泳来改善体质。
4、促进长个子：小孩在游泳的时候能充分地接触水、阳光、空气，这样能促进吸收维生素D，有利于儿童的骨骼发育。此外，游泳为伸展型运动，游泳的时候很多重要关节、肌肉和骨骼都能得到充分舒张，可以促进儿童长个子。
5、有利于消化：由于游泳对体力消耗很大，所以游泳能加强胃肠蠕动，促进营养的吸收。在消化增强的同时，幼儿体内分泌的生长激素也会变多，对儿童生长是非常有利的。
6、减脂健美：游泳可以消耗过多的脂肪，锻炼身体肌肉，对形体可以起到减肥健美的效果。
7、促进脑力发育：游泳动作复杂，需要在大脑控制下完成，所以游泳在无形中促进了大脑的功能开发，对儿童智力起到促进的效果。
8、让小孩学会游泳还是很有必要的，毕竟游泳对于人类而言是一项非常有用的生存技能，在关键时刻有救命的作用。
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