背有点驼，十岁了，请问怎么做才能纠正过来

背有点驼怎么纠正啊，32岁了还能不能纠正过来

背部驼主要和长期坐姿不当，骨骼缓慢变形有关，随着生活习惯的形成，年龄的增加，往往逐渐定型。
意见建议：这种情况恢复难度较大，建议你平时适当做做推拿，可以想办法避免进一步加重。

还有机会，可以花钱买矫正的～也可以每天靠在墙上1小时 中间30分钟休息一次 然后继续 天天要坚持 才会有效果

了解一下斜面护脊床垫，它是纠正脊柱的新方法，很好的方法，还能当普通床垫使用的。请参考！

现在纠正驼背不难了，你可以了解一下那种斜面护脊床垫，它是新的方法 ，经常晚上纠正三个小时左右，这样就能在三个月左右纠正好了。请参考 ！

建议了解新的方法，即用那种斜面护脊床垫，利用晚上的时间 来纠正，这是比较好的方法。请参考 ！

才十岁而已 骨头没有长开 多注意就行 坐着挺直腰一个月就好

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