背有点驼了怎么办或者吃什么能改善？

1.平时注意端正身体的姿势，不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松、坐如钟、行如风”是有道理的。
2.最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。
3.加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。利用各种体育器械做好矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。

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