长期带脚蹼游泳有什么危害?

带脚蹼游泳需要技巧吗

小龙宫母婴告诉你，脚蹼的使用一般是在潜水用到

去英发买一个合适自己的脚码就行了,可是脚蹼是用来练腿部肌肉的~想瘦腿最好不用脚蹼~是拿来打腿加快速度用的,对脚不好,久了超紧,超不舒服,你要是固执要买,选英发,它超好用.可以硬腿，不能瘦腿，脚蹼对肌肉要求高，还没等你脂肪减下去，肌肉已经长起来了~~

要瘦大腿，自由泳打腿（大腿带动鞭式打水）；
要瘦小腿，蛙泳蹬腿+蛙泳腿夹水； 脚蹼是练蹼泳用的，正常人用伤腰和腿，极易抽筋，建议不要用.

佩戴与脚匹配的脚蹼在游泳时有好处，反之不但无益，还容易使脚皮肤、脚骨头受伤。

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