游泳买什么样的脚蹼比较好？带脚蹼可以瘦腿吗？

蛙泳适合用什么脚蹼？（来专业人士解答）

一般说来 ，戴脚蹼是为了练习除蛙泳外的游泳动作（潜水脚蹼除外），听专业人士说过，长脚蹼是玩水用的，短脚蹼是练习用的。戴脚蹼游泳要注意腿的动作，一定

区别于潜水用的“潜水脚蹼”或“水肺脚蹼”，游泳脚蹼用于游泳训练(帮助你成为一个更有竞争力的游泳运动员)，并增加你的踢腿阻力，这有助于在游泳时锻炼肌肉。
两者之间有许多不同之处，但决定性的因素是，潜水脚蹼具有较长的桨叶，而且是为慢速、宽踢而设计的，用于克服潜水设备带来的阻力。(潜水员一般不会用手游泳)。
另一方面，游泳用的脚蹼有一个更短的叶片，这有助于通过增加你的踢水阻力来锻炼肌肉，游泳脚蹼增加了足部的表面积，提供额外的推进力，并在游泳时增加速度。
短或小的脚蹼，让你保持接近没有脚蹼时你的常规踢腿速度。它们还能增加足够的额外表面积，适合刚接触短脚蹼踢法或踢腿效率较低的人。
中等到长的桨叶脚蹼在每次踢腿时提供更多的力量，但可能以牺牲脚的速度为代价。它们非常适合练习海豚腿和蝶泳。当你游泳时，你可以感觉到你的身体和腿的运动——更大的脚蹼增强，放大的每一次踢腿。
应该避免使用非常长的水肺式脚蹼。虽然很适合水肺的使用，但它们不是带脚蹼游泳锻炼的最佳选择。脚蹼的长度和设计导致了非常缓慢的运动，慢到不能像短脚蹼那样给你带来特别的好处。当然长脚蹼仍然提供一些好处如：灵活性，增加锻炼负荷和速度，但最好选择短脚蹼或中长的脚蹼。

去英发买一个合适自己的脚码就行了,可是脚蹼是用来练腿部肌肉的~想瘦腿最好不用脚蹼~是拿来打腿加快速度用的,对脚不好,久了超紧,超不舒服,你要是固执要买,选英发,它超好用.可以硬腿，不能瘦腿，脚蹼对肌肉要求高，还没等你脂肪减下去，肌肉已经长起来了~~

要瘦大腿，自由泳打腿（大腿带动鞭式打水）；
要瘦小腿，蛙泳蹬腿+蛙泳腿夹水； 脚蹼是练蹼泳用的，正常人用伤腰和腿，极易抽筋，建议不要用.

游泳不是潜水，不需要戴脚蹼。
脚蹼是潜水时用的，潜水又分三种：浮潜（这个也不需要载），裸潜，专业潜水。

想以游泳来瘦身是最不可能的，因为游泳是大体力运动，游完上岸之后，肚子很饿的。虽然不能瘦身但是可以强身，能够保证你不会再长胖，只是会长得很壮而已。

脚蹼是练习腿部力量的 不能瘦腿 你要是买的话 建议你买 飘 的 或者是 英发 的价钱不贵用起来也不错 我46号的脚穿44号的正好 你可以参考一下 相信我 我是游泳运动员 名牌买了也是浪费 就我推荐的那两个牌子挺好的 你可以上淘宝上看看

游泳本身是不减肥的，因为游泳一直处在冷水中，会大大刺激食欲的，所以戴脚蹼也不会瘦腿，如果要是自由潜水的脚蹼那说法就多了，现在最先进的是碳纤维的长脚蹼，如果单纯的游泳就不用了，长了反而影响游泳，就游泳本身来讲随便买个100元左右能漂浮不下沉的就可以

买个牌子的好，英发的，你上淘宝看看，价格比门市要便宜点，不要买其它的，我练游泳那么多年很清楚，大概在200左右，大小的话你问问具体的，只是戴着游起来比较轻松，除了蛙泳！ 专业运动员戴是用来练脚腕的力的，瘦腿的话到没听说，

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