小学生护眼儿歌(30)字
1、你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。
2、你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。
3、你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。
4、你拍四，我拍四，端正姿势来写字。
5、你拍五，我拍五，走路坐车别读书。
6、你拍六，我拍六，课间室外运一运。
7、你拍七，我拍七，不要躺着来学习。
8、你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。
9、你拍九，我拍九，用完电脑要洗手。
10、你拍十，我拍十，良好习惯要保持。
《爱眼歌》由上海市眼病防治中心组织创作，歌词如下：
爱眼护眼要记牢，户外活动很重要，目浴阳光视力好，
一尺一拳和一寸，坐姿端正须做到，长时用眼该休息，
放松远眺赶疲劳，电子产品要少用，照明条件应确保，
眼保健操认真做，视力检查要趁早，不熬夜来不挑食，
饮料甜品尽量少，养成用眼好习惯，一生明亮乐陶陶。
扩展资料：
2018年11月28日，上海举行“目”浴阳光——快乐的大眼睛爱眼户外音乐节主题活动，发布由上海市眼病防治中心组织创作的《爱眼歌》。
青少年近视率居高不下，已逐渐成为影响我国儿童青少年健康的主要公共卫生问题之一。上海市眼病防治中心最新发布的屈光发育档案数据显示，2017-2018学年上海市中小学视力不良率为57.0%，其中小学46.9%，初中76.8%，高中89.5%。
值得关注的是，上海小学生的视力不良率近年来呈现上升趋势，提示近视低龄化发生加剧，随之而来的是中学生高度近视率上升。高度近视可带来不可逆性的视力损伤和失明风险，青少年近视防控形势严峻。
为遏制儿童近视患病率不断攀升势头，上海市政府持续加大儿童近视防控力度，近年来开展学校教室灯光改造、建立儿童屈光发育档案、改善课桌椅配置和制订实施簿册新标准、增加学生户外活动时间试点等举措，合力推进儿童近视防控工作。
参考资料来源：中国政府网-上海向青少年发布《爱眼歌》防控近视
爱眼护眼儿歌
小小眼睛很重要，人人都要保护好。
多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。
背直头高要做到，一拳一尺要牢记。
走路乘车不看书，躺在床上别看书。
暗的地方要开灯，阳光底下不看书。
用眼时间要控制，要让眼睛休息好。
保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。
人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。
扩展资料：
在我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，近视患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。
有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。
1、小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直头高要做到，一拳一尺要牢记。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，阳光底下不看书。用眼时间要控制，要让眼睛休息好。保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。
2、你拍一，我拍一，保护视力很重要。你拍二，我拍二，光线不强也不弱。你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。
你拍五，我拍五，走路躺着不看书。你拍六，我拍六，读书时间别太久。你拍七，我拍七，眼睛卫生要牢记。你拍八，我拍八，视力定期要检查。你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。你拍十，我拍十，做保健操要坚持。
3、小眼睛，亮晶晶。样样东西看得清，好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。小胸离桌一拳远，手离笔尖一寸长，眼离书本一尺远，保护眼睛记心上。
4、小小眼睛真漂亮，一眨一眨水汪汪。眼睛心灵的窗户，保护眼睛不能少。怎样保护小眼睛，让我慢慢告诉您。眼保健操要做好，按着节奏别偷懒。电视不要看太久，不然就要近视眼。电脑前别玩儿长，少了这点办不好。作业做完看看远，保护眼睛有效率。
5、小眼睛，是个宝，人人都要保护好。眼保操，不可少，预防工作要做到。看电视，玩电脑，保持距离很重要。看书报，光线好，时间久了要远眺。眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。
小学生，要记牢，
眼睛明亮是个宝，
生活学习珍惜用，
从小保护习惯好。
坐立行走要端正，
抬头挺胸防疲劳。
有空看远望绿色，
每天做好眼保操。
多吃硬食少零吃，
1.小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直头高要做到，一拳一尺要牢记。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，阳光底下不看书。用眼时间要控制，要让眼睛休息好。保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。
2、你拍一，我拍一，保护视力很重要。你拍二，我拍二，光线不强也不弱。你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。
你拍五，我拍五，走路躺着不看书。你拍六，我拍六，读书时间别太久。你拍七，我拍七，眼睛卫生要牢记。你拍八，我拍八，视力定期要检查。你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。你拍十，我拍十，做保健操要坚持。
3、小眼睛，亮晶晶。样样东西看得清，好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。小胸离桌一拳远，手离笔尖一寸长，眼离书本一尺远，保护眼睛记心上。
4、小小眼睛真漂亮，一眨一眨水汪汪。眼睛心灵的窗户，保护眼睛不能少
护眼歌读书姿势要端正，一尺距离要固定。乘车走路和睡觉，不看书来不看报。看电视，着手机，时间一定控制好。预防近视护眼睛，心灵之窗亮晶晶。
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