十岁男童身高1米47，这算是很矮吗？
来源：网友推荐 更新：2024-05-15
按照7～12岁儿童身高估计公式：年龄✖6＋80＝140㎝，目前还在的身高在147是正常范围，不矮。一般儿童生长发育并非等速生长，而且身高受许多内在、外在因素影响。
怎么做能够促进孩子身高增长？
根据身高增长的规律和影响身高的因素，我们就有针对性地在孩子生长发育的各个时期，有的放矢地促进孩子身高增长，利用好这30％的外在因素。
合理补充膳食营养：
孩子10岁了，一定要加强膳食营养，按时三顿饭，不挑食、不偏食，尤其不要给孩子买一些高脂、高糖和高粘度的食物，以免过度肥胖，改变体型儿影响内分泌和身高增长。
其中富含蛋白质的食物：鱼虾、瘦肉、鸡蛋、豆制品等；富含矿物质的：虾、海带、排骨、奶制品等；同时，维生素D可促进钙的吸收，维生素A、B、C、D可以促进蛋白质进行再合成例如胡萝卜、猕猴桃、绿叶蔬菜、豆浆等。
早睡早起、规律生活：
睡眠能够促进生长激素的分泌，那么充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对身高增长就显得十分重要，而我们人生长激素分泌最多的时候就是睡觉，所以10岁的孩子每天至少要有8小时的睡觉，要过来生活，早睡早起，千万不用熬夜，同时，充足的睡眠可以舒缓心情，使孩子放松心情，也同样能促进发育。
适当的有氧运动：
一般有益于身高增长的运动，应该是可以协调的促使身体发育的有氧运动。或者说，这样的运动能够增进孩子的食欲、促进睡眠；同时使骨骼在一定程度上，给予一种纵向压力，这种运动对长高都有益。比如慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。情绪的安定对长高也很重要，所以青少年朋友们最好选择自己喜欢的运动。
不算，这个身高已经属于一个正常的身高，而且这个时候是孩子发育的最好阶段，可以给孩子补一些钙片，才可以让孩子长得更高。
不算。因为十岁男童身高1米47在正常范围内，所以不算是很矮。
不算很矮，这个身高是属于正常的，根据我国的相关统计，男孩子的身高在这个年龄应该在131.4~143.6之间。
其实一点也不矮，10岁的男孩身高已经到了1米47左右，已经算是比较高的孩子了。
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