活力板(二轮滑板)的视频教学?
[非常滑板]女生初学滑板视频教程
活力板”是一种新型的滑板，也称为“陆地冲浪板”。因其运动起来像龙和蛇一样扭动，所以国内多大称为“龙板”或“蛇板”。它以人体运动理论和巧妙的力学原理，主要利用身体（腰部及臀部）、双脚扭动及手的摆动来驱动活力板(蛇板)前进。使滑板运动得到淋漓尽致的发挥，经常使用活力板（陆地冲浪板）可以达到提高您的身体柔软度，平衡感和健美保健美容的作用。特别是腰部和腿部的健美。是一个既可以锻炼身体，健美，又可以得到很大的乐趣。一举两得。 活力板为天下父母担忧自己的孩子不断增胖而又不愿运动提供了有效的产品。是时下新兴的休闲活动，最近在香港、台湾、韩国、日本、美国及世界各地流行起来。活力板(蛇板)从造型来看，它打破了滑板的传统制造工艺。从功能上来看， 型式具有很好的时尚性。从踏上滑板之后，再无须借助于脚与地面的作用力达到滑板前进的目的，只需利用身体和脚的活动达到滑行。从性别来考虑，做为男玩家来说，它无疑是一个更具趣味性的滑板，而对于女玩家来说，不光结束了滑板与女孩无缘的历史，更重的它能为健身和美体起到了不可乎视的作用。从场地的要求来看，场地大小不受限制，有的甚至可在直径一公尺内可做原地运动。所以此类滑板更具大众化。游龙滑板龙板俗称蛇板(SNAKE BOARD) ，是滑板一类的新宠。利用身体、双脚扭动及手的摆动来驱动龙板前进，由于其运动前行的样子有如龙蛇一般游走，故名龙板。是时下新兴的休闲活动，最近在韩国、美国及世界各地流行起来。龙板的特点:1 、有冲浪的自由快感，仿佛驭风而行，仿佛乘龙翱翔。2 、靠身体扭动而前进，不需用脚推滑，可做各种花式变化动作，最佳健美运动。4 、场地大小不受限制，甚至在直径一公尺内可做原地旋转动作。5 、速度快慢轻松掌握，要快要慢任你驾驭。不一样，才叫靓！韩国时下最流行的新型滑板！将普通滑板分成三段！够另类！够酷！简单易学!安全性高! 健身减肥!靠身体扭动而前进，不需用脚推滑！速度快慢随心所欲，可做原地旋转、打圈！用龙板跟周杰伦比飘移！采用优质材料，经数道严格工序制作完成。高强度塑胶桥板，铝合金支架，加强合金轮轴，62 mm 高弹力 PU 轮，适用于平常学练和一般比赛。方法1先一支脚踏在滑板前部，另一支脚蹬踏地面，向前滑行。然后，另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，使得滑板前进方向呈S 字。方法2同时脚踏滑板前后部，然后瞬间身体前倾，借助惯性先前运动，滑行。然后，靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，以及左右脚的蹬踏，使得滑板前进方向呈S 字颜色：红、绿、蓝、黑黄
哈，视频没多大用处，关键靠自己，我苦练了4天才会基本动作（转弯、侧滑、360°旋转，下蹲，捡拾物品，连续过障）学这个要有毅力、勇气和小心谨慎。如果要视频，到百度看一下吧。030301001008滑板教学—板上从深蹲到跳跃
这个你可以去百度上查的，看一下更清楚
诸虞18071338300： 绛旓細1銆侀鍏堝浼氬钩琛¤嚜宸便傜敱浜涓よ疆婊戞澘杞︿笂鐨勮疆瀛愬湪鍓嶉潰锛屾墍浠ュ畠涓嶈兘姝ｇ‘鍦板钩琛°備竴鏃︿綘鎺屾彙骞宠 锛屼綘灏卞彲浠ラ獞婊戞澘杞︺2銆佸皢宸﹁剼韪忓湪鏉垮ご涓婄殑鎭板綋浣嶇疆锛屼娇鏉块潰涓庡湴闈繚鎸佸钩琛岋紱闅忓悗灏嗚韩浣撶殑閲嶅績鏀惧湪宸﹁剼涓婏紝宸﹁剼寰眻锛屽彸鑴氳宫鍦版帹鍔娲诲姏鏉锛岀劧鍚庡皢鍙宠剼韪忓湪鏉垮熬涓婏紱浼稿睍鍙屾墜浣胯韩浣撲繚鎸佸钩琛★紝鎱㈡參寮眻鍙岃啙鏀句綆...
诸虞18071338300： 绛旓細鎽樿锛氭湰鏂囦富瑕佷粙缁嶄簡浜岃疆婊戞澘鐨缁撴瀯鍘熺悊鍜屼娇鐢ㄥ姛鑳界壒鎬э紝浠ュ強瀵圭埍鏂崱浜岃疆婊戝叿鏈夊閰枫佺槮韬佷笉鍙楀勾榫勯檺鍒躲佷笉鍙楀満鍦伴檺鍒剁瓑鐗规х殑浠嬬粛銆涓よ疆婊戞澘浣挎粦鏉胯繍鍔ㄥ緱鍒版穻婕撳敖鑷寸殑鍙戞尌锛岀粡甯镐娇鐢娲诲姏鏉鍙互杈惧埌鎻愰珮鎮ㄧ殑韬綋鏌旇蒋搴︼紝骞宠 鎰熷拰鍋ョ編淇濆仴缇庡鐨勪綔鐢ㄣ傜壒鍒槸鑵伴儴鍜岃吙閮ㄧ殑鍋ョ編銆傛槸涓涓棦鍙互閿荤偧韬綋锛屽仴缇庯紝...
诸虞18071338300： 绛旓細鍏堜竴鏀剼韪忓湪婊戞澘鍓嶉儴锛屽彟涓鏀剼韫笍鍦伴潰锛屽悜鍓嶆粦琛屻傜劧鍚庯紝鍙﹀涓鏀剼韪忓湪婊戞澘鐨鍚庨儴銆傞潬鑵伴儴鍜屼袱涓ぇ鑵块儴鐨勫乏鍙虫憞鎽嗭紝浣垮緱婊戞澘鍓嶈繘鏂瑰悜鍛圫瀛椼傗槄 鏂规硶2锛氬悓鏃惰剼韪忔粦鏉垮墠鍚庨儴锛岀劧鍚庣灛闂磋韩浣撳墠鍊撅紝鍊熷姪鎯у厛鍓嶈繍鍔紝婊戣銆傜劧鍚庯紝闈犺叞閮ㄥ拰涓や釜澶ц吙閮ㄧ殑宸﹀彸鎽囨憜锛屼互鍙婂乏鍙宠剼鐨勮宫韪忥紝浣垮緱婊戞澘鍓嶈繘鏂瑰悜鍛圫瀛...
诸虞18071338300： 绛旓細鍝堬紝瑙嗛娌″澶х敤澶勶紝鍏抽敭闈犺嚜宸憋紝鎴戣嫤缁冧簡4澶╂墠浼氬熀鏈姩浣滐紙杞集銆佷晶婊戙360掳鏃嬭浆锛屼笅韫诧紝鎹℃嬀鐗╁搧锛岃繛缁繃闅滐級瀛﹁繖涓鏈夋瘏鍔涖佸媷姘斿拰灏忓績璋ㄦ厧銆傚鏋滆瑙嗛锛屽埌鐧惧害鐪嬩竴涓嬪惂銆
诸虞18071338300： 绛旓細棣栧厛锛屽湪浣犵帺浜岃疆婊戞澘鐨鏃跺欒浣╂埓濂藉畨鍏ㄤ繚鎶ょ殑瑁呭锛岄槻姝㈣嚜宸辫浼ゅ鍒般傜浜岋紝鍦ㄧ帺婊戞澘涔嬪墠瑕佸仛濂藉厖瓒崇殑鍑嗗娲诲姩锛屽皢鍏ㄨ韩鐨勮倢鑲夋椿鍔ㄥ紑锛岄槻姝㈣嚜宸辩殑鑲岃倝琚媺浼ゃ傜涓夛紝寮濮嬫椂锛屾壎澧欏鎴栦緷闈犲叾浠栦汉甯姪锛岀珯绔嬶紝缁冧範濡備綍鎶婃彙濂藉钩琛°傜鍥涳紝鐜╃殑杩囩▼涓殑鎶宸э細鍓嶈剼韪忓湪娲诲姏鏉鍓嶈笍鏉匡紝鍚庤剼鍚戝墠杞绘帹涓姝ャ傜劧...
诸虞18071338300： 绛旓細1銆侀鍏堝浼氬钩琛¤嚜宸便傜敱浜涓よ疆婊戞澘杞︿笂鐨勮疆瀛愬湪鍓嶉潰锛屾墍浠ュ畠涓嶈兘姝ｇ‘鍦板钩琛°備竴鏃︿綘鎺屾彙骞宠 锛屼綘灏卞彲浠ラ獞婊戞澘杞︺2銆佸皢宸﹁剼韪忓湪鏉垮ご涓婄殑鎭板綋浣嶇疆锛屼娇鏉块潰涓庡湴闈繚鎸佸钩琛岋紱闅忓悗灏嗚韩浣撶殑閲嶅績鏀惧湪宸﹁剼涓婏紝宸﹁剼寰眻锛屽彸鑴氳宫鍦版帹鍔娲诲姏鏉锛岀劧鍚庡皢鍙宠剼韪忓湪鏉垮熬涓婏紱浼稿睍鍙屾墜浣胯韩浣撲繚鎸佸钩琛★紝鎱㈡參寮眻鍙岃啙鏀句綆...
诸虞18071338300： 绛旓細涓.绠杩 娲诲姏鏉鏄竴涓棦鍙互閿荤偧韬綋,鍋ョ編,鍙堝彲浠ュ緱鍒板緢澶т箰瓒ｇ殑浜у搧; 娲诲姏鏉夸織绉拌泧鏉(SNAKE BOARD),鏄粦鏉夸竴绫荤殑鏂板疇,鈥滄椿鍔涙澘鈥濇槸涓绉嶆柊鍨嬬殑婊戞澘,瀹冨拰鏅氱殑鍥涜疆鐨勬粦鏉夸笉涓鏍,瀹冨彧鏈変袱涓疆,涔熺О涓衡涓よ疆婊戞澘鈥濇垨鈥浜岃疆婊戞澘鈥濄傚洜鍏惰繍鍔ㄨ捣鏉ュ儚榫欏拰铔囦竴鏍锋壄鍔,鎵浠ュ浗鍐呭澶хО涓衡滈緳鏉库濇垨鈥滆泧鏉库濄傚畠浠ヤ汉浣...
诸虞18071338300： 绛旓細涓よ疆婊戞澘杞︾殑瀛︿範鏂规硶锛氫竴銆佸钩琛 鏂规硶1锛氬厛涓鏀剼韪忓湪婊戞澘鍓嶉儴锛屽彟涓鏀剼韫笍鍦伴潰锛屽悜鍓嶆粦琛屻傜劧鍚庯紝鍙﹀涓鏀剼韪忓湪婊戞澘鐨勫悗閮ㄣ傞潬鑵伴儴鍜屼袱涓ぇ鑵块儴鐨勫乏鍙虫憞鎽嗭紝浣垮緱婊戞澘鍓嶈繘鏂瑰悜鍛圫瀛椼傛柟娉2锛氬悓鏃惰剼韪忔粦鏉垮墠鍚庨儴锛岀劧鍚庣灛闂磋韩浣撳墠鍊撅紝鍊熷姪鎯у厛鍓嶈繍鍔紝婊戣銆傜劧鍚庯紝闈犺叞閮ㄥ拰涓や釜澶ц吙閮ㄧ殑宸﹀彸鎽囨憜锛屼互鍙...
诸虞18071338300： 绛旓細娲诲姏鏉淇楃О铔囨澘锛屾槸婊戞澘涓绫荤殑鏂板疇锛屸滄椿鍔涙澘鈥濇槸涓绉嶆柊鍨嬬殑婊戞澘锛屽畠鍜屾櫘閫氱殑鍥涜疆鐨勬粦鏉夸笉涓鏍凤紝瀹冨彧鏈変袱涓疆锛屼篃绉颁负鈥涓よ疆婊戞澘鈥濇垨鈥浜岃疆婊戞澘鈥濄傚洜鍏惰繍鍔ㄨ捣鏉ュ儚榫欏拰铔囦竴鏍锋壄鍔紝鎵浠ュ浗鍐呭澶хО涓衡滈緳鏉库濇垨鈥滆泧鏉库濄傚畠浠ヤ汉浣撹繍鍔ㄧ悊璁哄拰宸у鐨勫姏瀛﹀師鐞嗭紝涓昏鍒╃敤韬綋锛堣叞閮ㄥ強鑷閮級銆佸弻鑴氭壄鍔ㄥ強鎵...
