玩滑板怎么刹车，四轮滑板
「滑板初学者教室」滑板刹车的方法
新手练滑板以下几点需要特别注意：
一 如果你是初学者，上板之前，请先多看看基础动作资料例视频文章等，使心里有个里底，到底重心放哪，脚咋摆位。要不怆然上板，如无头苍蝇，摔不伤才怪。
二 初学时一般摔倒都是重心不稳，若滑行时失去重心，干脆跟重心，脚使劲压板端或板尾，使板端或板尾擦地急停。
三 若做技巧性的动作如腾空落地等时，且摔倒难已避免时，尽量绻身曲体，颈部张紧，向上伸远离地面。
四 建议去玩板的话，最好带上护具．特别是初学者，别嫌烦。
刹车：用平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面，使速度慢下来。
急刹车：急刹车有好几种办法，有的动作太难不适合初学者，介绍一种比较简单的，用后面那只脚将翘起处用力压下，让滑板形成45度这样滑板会停得很快，但这种办法滑板底部末端会磨损的比较厉害。
扩展资料：
滑板注意事项：
1、使用前将轮子调整好，使其运转自如。
2、要根据自己的使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性。
3、注意防水，尽量不要让滑板沾水，不要在潮湿或粗糙的路面上滑行。
4、初学者需要在亲友的帮助下，在倾斜角度小的坡面上滑行，随着技术水平的提高，逐步调换不同的坡度。
5、紧急情况下，可以选择脚刹或跳下滑板。跳下滑板时，要观看是否会撞着周围的人或其它物品。
6、如需换件，其换件应适应现有配件规格。不一定非要与原配件规格完全一样。
7、轴承一般不再需要额外加润滑油。
参考资料：百度百科——滑板
较常见的刹车方法：脚刹、板尾刹、横刹。
1、第一个最简单，算是入门刹， 一只脚在板上，一只脚落地摩擦地面刹车。
2、第二个稍难，建议多加练习后使用，后脚踩板尾，将板面翘起，用后脚跟刹车。
3、第三个较难，不建议新手学习，对于板性要求较高 ，肩膀带动腰部再带动腿，将滑板打横，用轮子横向摩擦地面刹车。
扩展资料：
板在脚下，危险在身上．玩板的朋友离不开板，更脱不了摔．特别是初学者，对板还是很陌生，重心还是很难控制好，稍不留神便板损人伤，有如下几点需要特别注意：
一 如果你是初学者，上板之前，请先多看看基础动作资料例视频文章等．使心里有个里底，到底重心放哪，脚咋摆位．要不怆然上板，如无头苍蝇，摔不伤才怪。
二 初学时一般摔倒都是重心不稳，若滑行时失去重心，干脆跟重心，脚使劲压板端或板尾，使板端或板尾擦地急停．
三 若做技巧性的动作如腾空落地等时，且摔倒难已避免时，尽量绻身曲体，颈部张紧，向上伸远离地面。记住物理公式，P=F/S，当身体摔地一刹那即已地面接触面积越大时，承受的P才更少嘛，因你的G一定嘛．所以呢，摔下时切记勿就用身体的一只手掌呀啥子劳啥子部位撑地，背的话，喀嚓一声，也许就骨折了．
四 建议去玩板的话，最好带上护具．特别是初学者，别嫌烦。
参考资料：百度百科.滑板
简单的：从滑板上下来就停下了。
难一点的：横刹和180度转弯刹车。建议先从基础的学起，再学习较难的动作。
最好是压板尾，不然的话很容易受惯性向前倾斜。
还有一些稍微难一点的方法：
1、横刹/漂移：横刹/漂移分很多种，而且是比较难以掌握的技巧之一，同时也是最有效和最安全的停板方法。
2、借助风阻：当速度达到40公里/小时左右，站直身体，展开双臂，这样会增加空气阻力，使板子减速。但是实际效果跟玩家的着装和玩板的环境有关。不是个很可靠的减速方法。
3、脚刹：这个是应该是最简单、常见的减速技巧。优点是简单易学，只需要用后脚轻轻的接触地面，并与地面和长板平行，然后屈膝，缓慢地对后脚施加压力，这样慢慢增加的摩擦力会使长板的减速保持在可控制的范围之内。
扩展资料：
滑板使用安全事项
1．使用前将轮子调整好，使其运转自如。
2．要根据自己的使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性。
3．注意防水，不要在潮湿或粗糙的路面上滑行。
4．初学者需要在亲友的帮助下，在倾斜角度小的坡面上滑行，随着技术水平的提高，逐步调换不同的坡度。
5．紧急情况下，可以选择脚刹或跳下滑板。跳下滑板时，要观看是否会撞着周围的人或其它物品。
参考资料：滑板-百度百科
较常见的刹车方法：脚刹、板尾刹、横刹。
第一个最简单，算是入门刹， 一只脚在板上，一只脚落地摩擦地面刹车。
第二个稍难，建议多加练习后使用，后脚踩板尾，将板面翘起，用后脚跟刹车。
第三个较难，不建议新手学习，对于板性要求较高 ，肩膀带动腰部再带动腿，将滑板打横，用轮子横向摩擦地面刹车。
扩展资料：
玩滑板的注意事项
使用前将轮子调整好,使其运转自如。
要根据自己的使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性。
要定期给轴承注油,增加轴承的润滑,减少滑行阻力。
初学者需要在亲友的帮助下,在倾斜角度小的坡面上滑行,随着技术水平的提高,逐步调换不同的坡度。
不要在潮湿或粗糙的路面上滑行,当要跳下滑板时,要观看是否能撞着周围的人或其它物品。
参考资料:百度百科-滑板
较常见的刹车方法：脚刹、板尾刹、横刹。
第一个最简单，算是入门刹， 一只脚在板上，一只脚落地摩擦地面刹车。
第二个稍难，建议多加练习后使用，后脚踩板尾，将板面翘起，用后脚跟刹车(此法比较费板尾及鞋跟)。
第三个较难，不建议新手学习，对于板性要求较高 ，肩膀带动腰部再带动腿，将滑板打横，用轮子横向摩擦地面刹车(比较废轴承 不过观赏度较高) ，重心调整不好会向前向后各种摔，比较危险，不推荐。
扩展资料
【滑板技巧】
一 如果你是初学者，上板之前，请先多看看基础动作资料例视频文章等．使心里有个里底，到底重心放哪，脚咋摆位．要不怆然上板，如无头苍蝇，摔不伤才怪。
二 初学时一般摔倒都是重心不稳，若滑行时失去重心，干脆跟重心，脚使劲压板端或板尾，使板端或板尾擦地急停．
三 若做技巧性的动作如腾空落地等时，且摔倒难已避免时，尽量绻身曲体，颈部张紧，向上伸远离地面。记住物理公式，P=F/S，当身体摔地一刹那即已地面接触面积越大时，承受的P才更少嘛，因你的G一定嘛．所以呢，摔下时切记勿就用身体的一只手掌呀啥子劳啥子部位撑地，背的话，喀嚓一声，也许就骨折了．
四 建议去玩板的话，最好带上护具．特别是初学者，别嫌烦。
【心态】
滑板练习时，有很多问题都是属于心态问题：
1．首先要知道滑板有一定的难度，这也是为何你要选择滑板，因为你决定挑战自己。如果你是那种无法接受挑战的个性，也许你应该考虑放弃
2．练习要勤，地面最好要平没有棱，频率要高，不要到了都在聊天休息，看别人玩。就算想看高手表演也是边看边练，不是一直坐下来看
3．主动跟人打招呼，也多认识同为初学的朋友，互相之间可以观察、学习，每个地方多少都会有爱现又不和善的高手，不用因为这些人就害怕跟其他人交朋友，因为你需要有你可以聊滑板的朋友
4．不要怕丢脸，初学本来就要专心自己的练习，只要小心自己不要撞到人，或是挡到别人的路线，至于别人对你的看法不重要
5．不要想"爱现"。如果你当初决定玩滑板是想要"爱现"你会有很大的挫折，因为滑板不像是"唱歌""街舞"，期待别人欣赏的眼光，滑板是对自我的挑战，如果你的动作风格受人称赞，这本来是件好事；但是如果你以别人的眼光来决定你玩滑板的心情，那就失去你最原始的初衷
6．不要动不动就希望别人可以教会你，这是不可能的，要问别人你为什么跳不起来之前，最少已经练习OLLIE一万次，再请别人帮你看什么地方姿势不对，有的人OLLIE没到十下，就一直问，就算别人告诉你真的原因，你也不一定听的懂
7．练习要用脑，每次动作失败都要在下次做改进，而不是重复失败的动作，最后养成习惯，很难改，因为你就是只会失败的动作了
参考资料：滑板--百度百科
030301001012滑板教学—学会刹车掌握平衡
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