没说清楚补充一下。在水温15---17度时游泳,不带脚蹼没事,带上以后小腿肚老抽筋,是什么问题

来源:网友推荐     更新:2024-04-29
游泳腿肚抽筋是怎么回事

水太冰了,游泳之前没做热身运动


脚蹼 加重脚部肌肉负担......长期训练可以克服......感觉不适不要长时间使用

水凉本身就容易抽筋。戴脚蹼后,要非常用力,也容易抽筋。这是很正常的。

身体虚,要多运动,适应不了就别勉强

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