小苹果怎么跳

小苹果怎么跳教跳舞

小苹果舞蹈教学：v.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=25&ie=utf-8&word=%E5%B0%8F%E8%8B%B9%E6%9E%9C%E8%88%9E%E8%B9%88%E6%95%99%E5%AD%A6%E8%A7%86%E9%A2%91

小苹果动作要点 ：
1. 掐腰坐左胯八个，伸右胳膊顶右胯，伸左胳膊顶左胯，右胳膊向上伸顶右胯，左胳膊向
上伸展顶左胯。
2. 右脚后退，胳膊下落的同时坐左胯8个，重复（伸右胳膊顶右胯，伸左胳膊顶左胯，右
胳膊向上伸顶右胯）左胳膊上伸的同时转身。


歌名：小苹果
作词：王太利
作曲：王太利
演唱：筷子兄弟
歌词：
我种下一颗种子
终于长出了果实
今天是个伟大日子
摘下星星送给你
拽下月亮送给你
让太阳每天为你升起

变成蜡烛燃烧自己
只为照亮你
把我一切都献给你
只要你欢喜
你让我每个明天都
变得有意义
生命虽短爱你永远
不离不弃

你是我的小呀小苹果儿
怎么爱你都不嫌多
红红的小脸儿温暖我的心窝
点亮我生命的火 火火火火
你是我的小呀小苹果儿
就像天边最美的云朵
春天又来到了花开满山坡
种下希望就会收获

从不觉得你讨厌
你的一切都喜欢
有你的每天都新鲜
有你阳光更灿烂
有你黑夜不黑暗
你是白云我是蓝天

春天和你漫步在盛开的 花丛间
夏天夜晚陪你一起看 星星眨眼
秋天黄昏与你徜徉在 金色麦田
冬天雪花飞舞有你 更加温暖

你是我的小呀小苹果儿
怎么爱你都不嫌多
红红的小脸儿温暖我的心窝
点亮我生命的火 火火火火
你是我的小呀小苹果儿
就像天边最美的云朵
春天又来到了花开满山坡
种下希望就会收获

你是我的小呀小苹果儿
怎么爱你都不嫌多
红红的小脸儿温暖我的心窝
点亮我生命的火 火火火火
你是我的小呀小苹果儿
就像天边最美的云朵
春天又来到了花开满山坡
种下希望就会收获

　　可在百度搜索“体育总局官方版《小苹果》 健身操”，观看学习。
　　2015年3月23日，国家体育总局在全国推出12套广场健身操舞。这些广场舞节奏欢快、动作简单，适合各类型人群，其中就有《小苹果》《最炫民族风》等广场舞曲。
　　从整体上看，这套操动作简单易学，确实有助于增强身体的协调性，增强心肺功能以及关节活动度。如果从有氧操的角度来说，这套操还是适合中年人跳的。

王广成广场舞小苹果，王广成老师有动作分解，还有正反面视频很好跳，节奏感有很强。跟着老师的教学慢慢的跳，祝你成功学会，为你加油。

百度视频啊，上优酷也行啊

百度小苹果舞蹈会有你想要的

到百度视频搜索：小苹果

优酷网上你搜:小苹果健身操真的很健哦。他会自己先跳一遍后面才是教学部分。我就是按照那个学会的，希望你能学会。

九江市欧乐：灏忚嫻鏋鐨勮垶鎬庝箞璺
营滕13350106095： 绛旓細骞垮満鑸炲皬鑻规灉锛浼稿嚭鎵嬪湪绌轰腑鑸炲姩锛岀劧鍚庡乏鍙宠蛋鍑犳锛屾檭鍔ㄨ韩浣撹窡鐫闊充箰鏉ュ洖鑸炲姩锛屾墜鑷傚悜鍚庢尌鑸炰袱涓嬶紝杞埌鍚庨潰锛岄噸澶嶄箣鍓嶅姩浣銆傚箍鍦鸿垶銆婂皬鑻规灉銆嬩綘鏄垜鐨勫皬鍛灏忚嫻鏋 01:15 鏉ユ簮锛氬ソ鐪嬭棰-骞垮満鑸炪婂皬鑻规灉銆嬩綘鏄垜鐨勫皬鍛灏忚嫻鏋 鏈嶅姟鍗囩骇 2瀹樻柟鐗堝皬鑻规灉锛鎶婃墜鐢╄捣鏉ワ紝鍋氬崐韫茶捣鐨勫姩浣锛岄殢杩欓煶涔愮殑鑺傚宸﹀彸鎽囨憜锛...

九江市欧乐：鏈夋病鏈灏忚嫻鏋鑸炶箞鏁欏,瑕佸垎瑙ｇ殑,璋㈣阿浜
营滕13350106095： 绛旓細1. 鎺愯叞鍧愬乏鑳叓涓紝浼稿彸鑳宠唺椤跺彸鑳紝浼稿乏鑳宠唺椤跺乏鑳紝鍙宠兂鑶婂悜涓婁几椤跺彸鑳紝宸﹁兂鑶婂悜 涓婁几灞曢《宸﹁儻銆2. 鍙宠剼鍚庨锛岃兂鑶婁笅钀界殑鍚屾椂鍧愬乏鑳8涓紝閲嶅锛堜几鍙宠兂鑶婇《鍙宠儻锛屼几宸﹁兂鑶婇《宸﹁儻锛屽彸 鑳宠唺鍚戜笂浼搁《鍙宠儻锛夊乏鑳宠唺涓婁几鐨勫悓鏃惰浆韬傛垜绉嶄笅涓棰楃瀛 銆愪几鑳宠唺鎾呭眮鑲′袱涓紙鎵嬭厱浜ゅ弶锛夈戠粓浜庨暱...

九江市欧乐：灏忚嫻鏋璺宠垶瑕侀鏄粈涔
营滕13350106095： 绛旓細绗崄涓姝ワ紝閲嶅績绉诲埌宸﹁吙锛屾姮璧峰彸鑵垮悜鍙虫姮-韪4涓嬶紝鍚屾椂宸︽墜灞堣倶锛屾墜鎺屾斁鍦ㄨ剳鍚庯紝鍙虫墜灞堣倶鎻℃嫵锛岃交鏁插乏鑳锛涜浆韬紝宸﹀彸鑷傜粫澶存媯杩囷紝鍚勫弽澶2娆★紝褰撳惉鍒扮伀姝岃瘝鏃讹紝灏嗗弻鎵嬫斁鍒拌劯涓や晶锛屽噯澶囨墭涓撅紱鍚庨潰绱ц窡3涓伀瀛楋紝鍚屾椂鍙岃吙闂揣鍚戝墠锛堥潰鍚戝乏锛夊皬璺3姝ュ悗锛岃繀閫熶几鍑哄弻鑷傦紝鍚戜笂銆傜鍗佷簩姝ワ紝鍔ㄤ綔鍥炲埌绗節銆佸崄姝...

九江市欧乐：灏忚嫻鏋滄庝箞璺鏁欒烦鑸
营滕13350106095： 绛旓細1. 鎺愯叞鍧愬乏鑳叓涓紝浼稿彸鑳宠唺椤跺彸鑳紝浼稿乏鑳宠唺椤跺乏鑳紝鍙宠兂鑶婂悜涓婁几椤跺彸鑳紝宸﹁兂鑶婂悜 涓婁几灞曢《宸﹁儻銆2. 鍙宠剼鍚庨锛岃兂鑶婁笅钀界殑鍚屾椂鍧愬乏鑳8涓紝閲嶅锛堜几鍙宠兂鑶婇《鍙宠儻锛屼几宸﹁兂鑶婇《宸﹁儻锛屽彸 鑳宠唺鍚戜笂浼搁《鍙宠儻锛夊乏鑳宠唺涓婁几鐨勫悓鏃惰浆韬傛瓕鍚嶏細灏忚嫻鏋 浣滆瘝锛氱帇澶埄 浣滄洸锛氱帇澶埄 婕斿敱锛氱瀛愬厔寮 姝岃瘝...

九江市欧乐：灏忚嫻鏋鑸炶箞鎬庝箞璺
营滕13350106095： 绛旓細绗竴锛屾墦寮鐢佃剳锛屽湪缃戜笂鎵句竴涓婂皬鑻规灉銆嬬殑鑸炶箞瑙嗛銆備互銆骞垮満鑸炲皬鑻规灉-鐜嬪箍鎴-鍥借720P銆嬩负渚嬨傜浜岋紝鍏堝畬鏁寸殑鐪嬩竴閬嶈棰戯紝鏈変竴涓ぇ浣撶殑姒傚康銆傞鍏堣杈圭湅杈规濊冿紝浠栦滑鏄庝箞璺崇殑銆傜涓夛紝鎶婅棰戝垎鎴愪竴娈典竴娈电殑锛岃鍒掑ソ涓澶╁涓閮ㄥ垎锛屽缁冧範銆傚彲浠ユ妸鏁翠釜鑸炶箞瑙嗛锛屽垎鎴愪竴娈典竴娈电殑锛岃鍒掑ソ鏃堕棿銆傜...

九江市欧乐：鑸炶箞灏忚嫻鏋滄庝箞璺鎵嶈兘鐪嬭捣鏉ュ緢鏈夊姴?
营滕13350106095： 绛旓細杩樻槸涓涓姩浣滀竴涓姩浣滅殑瑙勮寖锛屽湪璺宠垶鍒颁箣鍓嶏紝鍏堟椿璺冧竴涓嬪満鍐呯殑姘旀皼锛岀劧鍚庢渶鍑犱釜鐑韩鐨勫姩浣滐紝鍙互鍛婅瘔濂逛滑锛屼綘浠氨鏄笅涓浠ｇ殑鏄庢槦锛屽幓榧撳姳濂逛滑锛岃浠栦滑鍙樺緱鏈夋椿鍔涳紝鏈濇皵锛岃繖鏍峰湪璺冲皬鑻规灉锛屽氨浼氬緢鏈夊姏搴 甯屾湜鑳藉府鍒颁綘

九江市欧乐：瀹為獙灏忓灏忚嫻鏋滄庝箞璺?
营滕13350106095： 绛旓細鐢ㄨ吙

九江市欧乐：鎯冲灏忚嫻鏋骞垮満鑸,鍓嶅鑷閮鎬庝箞涓涓婁竴涓,姹傝瑙
营滕13350106095： 绛旓細閲嶆媿鑺傛椂锛屽悜涓嬪仛鑳 锛岃交鎷嶈妭鏃跺鍘燂紝灏变細鎽嗚捣鑷閮ㄣ

九江市欧乐：璺冲皬鑻规灉鑸炶箞7浜洪槦褰鎬庝箞鍙樻崲
营滕13350106095： 绛旓細瑕佹潵鍥炲彉闃熷舰鎵嶅ソ鐪嬶紝涓寮濮嬪彲浠ュ墠鍚2 3 2 鎹㈡垚 3 4锛堟彃绌虹珯锛 鎴栧垯宸﹀彸 3 1 3 鏈鍚庡彉涓瀛楅兘琛 闃熷舰骞朵笉鏄渶涓昏鐨勶紝鍙橀槦褰㈡墠鏄渶閲嶈鐨勫奖鍝嶆暣涓垶鍙版晥鏋

九江市欧乐：鍐鎬庝箞璺冲皬鑻规灉鐨勮繃绋嬩綔鏂800
营滕13350106095： 绛旓細鍦ㄨ繖涓殤鍋囬噷闈紝濡堝鏁欐垜鍜屽ソ鏈嬪弸璺冲皬鑻规灉锛岃繕璇磋垶韫堣兘澧炲姞濂冲瀛愭皵璐紝灏嗘潵涔熷洖鏈夊ソ澶勩傚綋鏃剁殑鎴戝苟涓嶇煡閬撶潃鎵璋撶殑姘旇川鏄粈涔堜笢瑗匡紝鐭ヨ寰楃湅鍒汉璺宠垶鎸烘湁鎰忔濓紝渚垮拰鎴戠殑鍚屼即鈥斺旈儹鐟朵竴璧峰锛屽苟鎷滃濡堜负甯堛傛垜浠厛鐪嬭佸笀璺充簡涓閬嶈瀛︾殑鑸炶箞锛屾垜浠湅浜嗕箣鍚庨兘璧炰笉缁濆彛锛岄兘瑙夊緱濡堝璺崇殑澶ソ浜嗭紝鑰屼笖寰...