小苹果跳舞要领是什么
来源：网友推荐 更新：2024-05-14
小苹果的舞蹈怎么跳
第二步，在歌曲演唱之前有四个八拍的前奏音乐，每个小节在8的时候要迅速变换下一组动作，注意节奏押韵。
第三步，第四个八拍末尾定位动作，进入下一个八拍后，歌词开始演唱。前半拍男女各有动作，后半拍动作统一，5-6-7-8.
第四步，当唱词到了 今天是个伟大日子 的时候，两男生应走到最前面，最后右脚踩上最后一个8，同时变换动作，双手轮换伸直上举，顺序为右-左-前臂转1圈-向女生方向伸出。然后，右边-左边-再转一圈-男生指向对方。
第五步，左手向左上方45度方向伸直远指，用半个八拍把左手收回到腰的右前方，然后紧跟后半个八拍，左手向左按节奏摇摆。
第六步，上个动作后的一个8拍，右手向右前方下按伸出，同时右腿往相同方向迈一小步；左手向左前方下按伸出，同时左腿往相同方向迈一小步；然后，双手分别在小腹前交叉，右手在下左手在上，接着双手同时轻拍臀部，最后双手往回收到腰间。
第七步，双手从腰间向上交叉放到胸前，同时向右半侧转身，然后双手向观众方向同时指出，接着左手掐腰，右手向上伸直，手掌打开晃动摇摆。这是一个8拍动作。
第八步，双手上举，同时跳跃；用半个八拍，分别走到左右两边，队形现在应该呈现两个三角形。高举右手，同时扭动臀部；后半个8拍，马步半蹲，双手在前面腰带高度拍掌4下，同时大声喊出歌词。
第九步，进入统一舞步动作。右手向前伸出，手掌做出“来-来”的手势；同时迈出右脚，左脚后靠在右脚旁；然后，左边做，动作相同，方向相反。
第十步，双臂在胸前交叉后，向两边同时平举；迅速将右手向右45度举起，左手在胸前向右举，手掌立起来。重心放到右腿，伸直；左腿做4个抬-踩动作，转身向右。
第十一步，重心移到左腿，抬起右腿向右抬-踩4下，同时左手屈肘，手掌放在脑后，右手屈肘握拳，轻敲左胸；转身，左右臂绕头拂过，各反复2次，当听到火歌词时，将双手放到脸两侧，准备托举；后面紧跟3个火字，同时双腿闭紧向前（面向左）小跳3步后，迅速伸出双臂，向上。
第十二步，动作回到第九、十步时的姿势重复，后面双臂分别向右45-左45伸出，拍子1-8，顺序为右上-左上-右上-左上-右下-左下-右下-双臂上举伸直。
第十三步，左右两手变拳互绕一圈，然后拍掌，方向为右上-左上-右下-左下【再重复1次】-然后互绕三圈拍掌，方向为右上-左上；胸前绕一圈，向左伸直左腿，同时在右边拍掌，反之右边；动作4次后，接第九步。
再做到第十二步后，已经到了舞蹈尾声，要用最后的1个8拍做定位结束。女生向前方走出4步定位POSE，男生走出4步摆出很酷的造型就ok啦.
嗯。。。要很贱的抖起来。嗯，抖腿那种抖。动作要舒展，最起码要横平竖直，畏畏缩缩不好看。这样就能很搞笑了
自嗨就是要领
轻松，阳光，松弛，有活力，
福德宫的符合规划符合规范
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可在百度搜索“体育总局官方版《小苹果》 健身操”，观看学习。
2015年3月23日，国家体育总局在全国推出12套广场健身操舞。这些广场舞节奏欢快、动作简单，适合各类型人群，其中就有《小苹果》《最炫民族风》等广场舞曲。
从整体上看，这套操动作简单易学，确实有助于增强身体的协调性，增强心肺功能以及关节活动度。如果从有氧操的角度来说，这套操还是适合中年人跳的。
是这个叫裴涩琪的明星
裴涩琪，1986年9月27日出生，韩国女演员、歌手，毕业于祥明大学电影科。
2004年，在电视剧《浪漫满屋》中客串小角色。2005年，作为女子组合The Red成员出道；同年，参演电视剧《彩虹罗曼史》并开始参加综艺节目《情书》。2007年10月11日，发行专辑《Flying》。2009年4月8日，发行专辑《Big Show》。2011年，在《最佳爱情》中饰演韩米娜。2013年，与申成日主演电影《夜关门：欲望之花》。2014年，参与拍摄《小苹果》MV；同年，在时尚轻喜剧《女王派对》中饰演女主角清岚；12月，发行中文单曲《赞了》
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