我是个12岁小女孩，学拉丁舞要穿袜子吗？如果要穿，要穿哪种袜子？

跳拉丁舞时候要穿袜子吗？

　　跳拉丁舞是必须要穿袜子
　　男的必须黑袜子，正规比赛都是，女的是网袜后丝的。
　　拉丁舞就是指体育舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国体育舞蹈教师协会（CDTA）等协会，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，现今为止亚太区拉丁舞冠军为我国选手张晟霆&李牧鹤，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱。
　　拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。

跳拉丁舞可以穿袜子，也可以不穿，这取决于你的习惯和喜好，在考级时跳出水平，跳得到位才是最重要的，穿不穿袜子也无关紧要。

小宝贝，跳拉丁是不穿袜子的，几乎所有的舞蹈都不能穿上袜子，一是因为不美观，而是因为穿了袜子脚与鞋接触的地方会更滑，不容易掌握好重心

拉丁舞的话最好不要穿袜子，光脚直接穿舞鞋，像我就是这样的，因为我们老师跟我们说穿袜子容易打滑，不利于跳舞。像我学拉丁舞就从来没穿过袜子

都可以的，平常练习最好不穿，不过好像专业考级比赛的时候需要穿，当然也没有这方面的规定，如果穿当然也是肉色的连裤袜，接近肤色最好，因为拉丁舞裙很短，穿连裤袜可以有效避免走光！

我也是学拉丁舞的，我都10岁了，我都没穿袜子。

这个看老师要求，穿会有影响，但特别小，我们俱乐部的人冬天都不穿的，但初级的话，没关系的

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