请问北方零下10度要穿保暖衣吗，还有雪地靴在室内热不热，我要在室内上课穿什么鞋，第一次去北方冬天
内衣应以薄、软的棉织材质为主。中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层，吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。上衣可以穿羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫，下身可以穿羊绒裤。
外衣要以防风为主，面料要致密，不宜穿着毛线编织的外套。需要提醒的是，老年人体质较弱，可以在中、外层之间加一件毛背心。
款式上，“内贴身、中宽松、外收口”。冬季干燥，皮肤敏感，因此内衣要贴身、柔软、没有刺激性，但要注意，保暖内衣容易产生静电，减少皮肤水分，因此不可贴身穿，以免引起瘙痒。
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部位上，“顾两头、腿要厚、腰别露”。两头指的是头和脚。人体热量大部分从头部散发，所以出门一定要戴上帽子，最好能遮住额头，风大可以选择防风的皮帽。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛。
所以一定要戴围巾或穿件高领衫，尤其不要让脖颈后面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋头尖、鞋帮低、鞋底薄都不利于足部保暖。腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
1、上身：
推荐：棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄
如外出请尽量带上帽子和手套、口罩等等，避免冷气直接与身体接触引起感冒和冻疮。
2、下身：
推荐：厚拉绒紧身裤、羽绒裤、厚灯芯绒裤、厚棉裤
3、鞋子：
推荐：户外棉鞋；高帮保暖皮鞋就可，或者买双高帮登山鞋。
鞋底的厚度一样要好，不然容易传递冷气。
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零下10度旅游建议：
手套：一定要准备，一双羊毛手套就可。头部：口罩，寒冷最敏感的部位，不注意保暖极其容易感冒！所以，应该准备头套、口罩和护眼镜（滑雪镜）戴上，花费不多，效果很好，头套一定要选择盖住耳朵的，不然耳朵容易冻伤。
汽车是一定要入库的，不然第二天别想发动;手机是一定要放在包里的，就算拿出来也会冻死机，毫无用处;雪地靴是一定要穿的，否则出门别想迈动脚步;冰箱已然可以弃用，什么都能扔出窗外去冻。
有的地方的暖气开的足，就不会那么冷。
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