12岁男孩身高体重标准表2022
1-12岁男童标准身高如下：1岁71、2cm73、8cm76、5cm79、3cm；2岁81、6cm85、1cm88、5cm92、1cm；3岁89、3cm93、0cm96、8cm100.7cm；4岁96、3cm100.2cm104、1cm108、2cm；5岁102、8cm107、0cm113、3cm115、7cm；6岁108、6cm113、1cm117、7cm122、4cm；7岁114、0cm119、0cm124、0cm129、1cm；8岁119、3cm124、6cm130.0cm135、5cm；9岁123、9cm129、6cm135、4cm141、2cm；10岁127、9cm134、0cm140.2cm146、4cm；11岁132、1cm138、7cm145、3cm152、1cm；12岁137、2cm144、6cm151、9cm159、4cm。
身高标准体重对照表2022成人：
男性：（身高cm-80)×70﹪＝标准体重。
女性：（身高cm-70)×60﹪＝标准体重。
正常体重：标准体重＋-(多少）10%。
超重：大于标准体重10%小于标准体重20%。
轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%。
中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%。
重度肥胖：大于标准体重50%以上。
含义
BMI是衡量身高体重比例的公式，衡量标准是计算出的BMI，例如身高1.7m、体重65kg，其BMI=65÷1.7²=22.49。中国成人居民BMI衡量标准是≤18.4为消瘦、18.5-23.9为正常、24-27.9为超重、≥28为肥胖。
计算身高和体重还有一个简单的公式：身高（厘米）-105（男性）/100（女性）=标准体重（公斤），一般成年人在这个数字上下10%浮动属于正常现象。例如身高170cm的男性，标准体重是170-105=65公斤，上下浮动10%是58.5公斤到71.5公斤之间都是正常的。
0-12岁男孩身高标准分别为76.5cm、88.5cm、96.8cm、104.1cm、111.3cm、117.7cm、124.0cm、130.0cm、135.4cm、140.2cm、145.3cm、151.9cm
标准体重值分别为10.05kg、12.54kg、14.65kg、16.64kg、18.98kg、21.26kg、24.06kg、27.33kg、30.46kg、33.74kg、37.69kg、42.49kg。
0-12岁女童身高标准分别为75cm、87.2cm、95.6cm、103.1cm、110.2cm、116.6cm、122.5cm、128.5cm、134.1cm、140.1cm、146.6cm、152.4cm
标准体重值分别为9.4公斤、11.92公斤、14.13公斤、16.17公斤、18.26公斤、20.37公斤、22.64公斤、25.25公斤、28.19公斤、31.76公斤、36.10公斤和40.77公斤。
帮助孩子长高的方法
1.获得充足的睡眠
近年来，大量调查证实，矮个子儿童的生长激素分泌量远远少于正常儿童，相当一部分儿童是由于夜间睡眠不足引起的。
生长激素对孩子的身高起着至关重要的作用。然而，大量的生长激素分泌只有在你进入深度睡眠时才会发生。要长高，父母最好让孩子每晚10点前入睡，并保持至少8小时睡眠。
2.均衡的饮食
孩子的身高发育必须有完善的营养供给，营养需要均衡。在保证必要热量的基础上，要提供优质的蛋白质食物，如鱼、肉、蛋、奶等。，以及各种维生素和矿物质，包括微量元素等。均衡的营养可以最大限度地发挥生长潜力。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dc48c0ad02df11728b461028a7爱居17256873612： 绛旓細0-12宀佺敺瀛╄韩楂樻爣鍑嗗垎鍒负76.5cm銆88.5cm銆96.8cm銆104.1cm銆111.3cm銆117.7cm銆124.0cm銆130.0cm銆135.4cm銆140.2cm銆145.3cm銆151.9cm 鏍囧噯浣撻噸鍊煎垎鍒负10.05kg銆12.54kg銆14.65kg銆16.64kg銆18.98kg銆21.26kg銆24.06kg銆27.33kg銆30.46kg銆33.74kg銆37.69kg銆42.49kg銆0...
爱居17256873612： 绛旓細浠ヤ笅鏄2023骞12宀佺敺瀛╃殑韬珮浣撻噸鏍囧噯琛紙鍗曚綅锛氬帢绫/鍏枻锛夛細- 韬珮锛145.0 - 160.0 - 浣撻噸锛35.0 - 55.0 鎺ㄨ崘鐞嗙敱锛1. **绉戝渚濇嵁**锛氳繖涓爣鍑嗘槸鍩轰簬澶ч噺鐨勫尰瀛︾爺绌跺拰缁熻鏁版嵁寰楀嚭鐨勶紝鍏锋湁寰堥珮鐨勭瀛︽у拰鍙潬鎬с2. **鍏ㄩ潰鑰冭檻**锛氳繖涓爣鍑嗕笉浠呰冭檻浜嗗瀛愮殑韬珮锛岃繕鑰冭檻浜嗕綋閲嶏紝杩欐牱鍙互鏇...
爱居17256873612： 绛旓細11. 11宀侊細韬珮138.2-155.2cm锛屼綋閲28.53-46.78kg 12. 12宀侊細韬珮144.1-160.7cm锛屼綋閲32.42-52.49kg 13. 13宀侊細韬珮161.1-162.7cm锛屼綋閲40.42-55.00kg 14. 14宀侊細韬珮164.2-167.0cm锛屼綋閲55.89-57.22kg 15. 15宀侊細韬珮168.2-168.5cm锛屼綋閲59.23-60.01kg 16. 16宀侊細韬珮...
爱居17256873612： 绛旓細1-12宀佺敺绔ユ爣鍑嗚韩楂樺涓嬶細1宀71銆2cm73銆8cm76銆5cm79銆3cm锛2宀81銆6cm85銆1cm88銆5cm92銆1cm锛3宀89銆3cm93銆0cm96銆8cm100.7cm锛4宀96銆3cm100.2cm104銆1cm108銆2cm锛5宀102銆8cm107銆0cm113銆3cm115銆7cm锛6宀108銆6cm113銆1cm117銆7cm122銆4cm锛7宀114銆0cm119銆0cm124銆0cm129...
爱居17256873612： 绛旓細0锝12宀鐨鐢峰韬珮鏍囧噯鍒嗗埆涓76.5鍘樼背銆88.5鍘樼背銆96.8鍘樼背銆104.1鍘樼背銆111.3鍘樼背銆117.7鍘樼背銆124.0鍘樼背銆130.0鍘樼背銆135.4鍘樼背銆140.2鍘樼背銆145.3鍘樼背銆151.9鍘樼背锛浣撻噸鏍囧噯鍊鍒嗗埆涓10.05鍏枻銆12.54鍏枻銆14.65鍏枻銆16.64鍏枻銆18.98鍏枻銆21.26鍏枻銆24.06鍏枻銆27.33鍏枻銆30...
爱居17256873612： 绛旓細1锝12宀鐨鐢峰韬珮鏍囧噯鍒嗗埆涓76.5鍘樼背銆88.5鍘樼背銆96.8鍘樼背銆104.1鍘樼背銆111.3鍘樼背銆117.7鍘樼背銆124.0鍘樼背銆130.0鍘樼背銆135.4鍘樼背銆140.2鍘樼背銆145.3鍘樼背銆151.9鍘樼背銆浣撻噸鏍囧噯鍊鍒嗗埆涓10.05鍏枻銆12.54鍏枻銆14.65鍏枻銆16.64鍏枻銆18.98鍏枻銆21.26鍏枻銆24.06鍏枻銆27.33鍏枻銆30...
爱居17256873612： 绛旓細鍗佷簩宀佸瞾鐢峰鏍囧噯韬珮涓猴細144.6鍘樼背-151.9鍘樼背锛鏍囧噯浣撻噸涓猴細34.67鍗冨厠-42.49鍗冨厠銆備竴銆佹爣鍑嗕綋閲嶏細鏍囧噯浣撻噸锛堟枻锛 = 骞撮緞 x 8 + 8 锛 7 - 16 宀 锛夎交搴﹁偉鑳栵細瓒呰繃鏍囧噯浣撻噸 20% - 30 涓害鑲ヨ儢锛氳秴杩囨爣鍑嗕綋閲 30% - 50 閲嶅害鑲ヨ儢锛氳秴杩囨爣鍑嗕綋閲 50% 浠ヤ笂 浜屻佹爣鍑嗚韩楂橈細鐢锋ц韩楂=3宀佹椂...
爱居17256873612： 绛旓細2023骞寸敺濂韬珮浣撻噸鏍囧噯琛濡備笅锛1銆鐢风敓 1宀佹爣鍑韬珮76.5cm锛屾爣鍑嗛噸閲10.05kg銆2宀佹爣鍑嗚韩楂88.5cm锛鏍囧噯浣撻噸12.54kg銆3宀佹爣鍑嗚韩楂96.8cm锛屾爣鍑嗕綋閲14.65kg銆4宀佹爣鍑嗚韩楂104.1cm锛屾爣鍑嗕綋閲16.64kg銆5宀佹爣鍑嗚韩楂111.3cm锛屾爣鍑嗕綋閲18.98kg銆6宀佹爣鍑嗚韩楂117.7cm锛屾爣鍑嗛噸閲20.27kg銆7宀佹爣鍑嗚韩楂121....
爱居17256873612： 绛旓細- 16宀鑷18宀侊細鐢风韬珮136鑷173鍘樼背锛浣撻噸20鑷72鍏枻锛涘コ绔ヨ韩楂134鑷161鍘樼背锛屼綋閲19鑷59鍏枻銆2. 寤鸿浣跨敤鈥滀綋璐ㄦ寚鏁帮紙BMI锛夆濇潵璇勪及涓綋鐨勫彂鑲叉儏鍐点備綋璐ㄦ寚鏁扮殑璁＄畻鍏紡鏄細浣撻噸锛堝叕鏂わ級闄や互韬珮锛堢背锛夌殑骞虫柟銆3. 渚嬪锛屼竴涓韩楂175鍘樼背锛屼綋閲70鍏枻鐨勪汉锛屽叾浣撹川鎸囨暟璁＄畻濡備笅锛70 梅 (1.75 脳 ...
爱居17256873612： 绛旓細0鈥18宀佽韩楂樹綋閲嶅鐓ц〃鍒嗕负鐢枫佸コ涓ょ銆1銆鐢峰 骞撮緞锛1宀侊紱鏍囧噯韬珮锛堝崟浣嶏細cm锛76.5锛涙爣鍑嗛噸閲忥紙鍗曚綅锛歬g锛10.05銆傚勾榫勶細2宀侊紱鏍囧噯韬珮锛堝崟浣嶏細cm锛88.5锛鏍囧噯浣撻噸锛堝崟浣嶏細kg锛12.54銆傚勾榫勶細3宀侊紱鏍囧噯韬珮锛堝崟浣嶏細cm锛96.8锛涙爣鍑嗕綋閲嶏紙鍗曚綅锛歬g锛14.65銆傚勾榫勶細4宀侊紱鏍囧噯韬珮锛堝崟浣嶏細cm锛...
