床上用品四件套大概多久换洗一次比较好？
冬季一个月清洗床单被罩一次；春秋两周时间清洗床单被罩一次；夏天的话床单被罩最好一周清洗一次。选择一个特天气晴朗的日子，用热水清洗一次床单和被罩，然后在太阳下适当的晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌，抑制床单细菌滋生繁殖。同时我们可以将我们的棉被和枕芯也拿出来晒一晒，用太阳光的紫外线来杀菌抑螨。
经常洗床单被罩的原因：
1、每天与我们接触最密切的除了身上的衣物外，那就是睡觉时的床单被套了。据研究数据显示，一般人的日常睡眠时间为7至8个小时，那么在这段时间内，我们的人体会排除大概200ml的汗液，这些汗液透过床垫被罩渗入被褥后，就成为被褥上的各种细菌繁殖的温床，特别是我们生活中常提起的螨虫。如果这样任其肆意妄为的话，长此以往必定会引发各种疾病，危害我们的身体健康。
2、据不完全统计显示，73%以上的家庭会选择一个月甚至一个月以上清洗一次床单被罩，然而科学已经揭晓这样的行为会导致我们的床上布满了看不见的灰尘，并会滋生细菌，更可怕的是，久而久之，会导致过敏性疾病的发生，危害健康。
目前我国的过敏性疾病的发病率高达20%以上，已经成为一种常见病症，而预防过敏性疾病传播首先应阻断过敏源，因而，严格把关家居卫生显得尤为重要。
扩展资料：
床单被罩清洗的三个错误：
1、洗衣液不稀释，会使面料变花脸。
浅色床单面料或者说偏白色面料洗完后出现几处小块黄色印子；这多半就是因为倒入洗衣液的时候，没有洗稀释均洗衣液，直接倒在面料上面而且放置了一段时间导致的。
因为现在的洗涤剂一般是浓缩配比，而且那些所谓的强力去污的洗衣液，很多是偏碱性，因此容易因为没有及时稀释而导致倒在面料上的那块局部变色。
2、床品浸泡时间长，容易使面料缩水。
面料缩水也是让大家头疼的问题，经常有人问我：缩水是不是质量问题？我可以告诉大家，所有吸水性能好的面料都会缩水！只是缩水程度的问题，一般而言缩水在床品尺寸的正负5%范围为正常，超过就为不合格。
因为吸水性能好的面料，浸水后纤维开始膨胀，直径增大，长度缩短，缩水率就大。化纤面料不吸水，所以不缩水；所以浸泡时间越长，缩水的可能性越大。
3、床品洗涤时间长，会使把面料洗坏。
洗干净床品，不是你洗了多长时间，而是你洗涤频次。很多人清洗床品洗上一个多小时，还可能越洗越脏，因为脏污全部渗透入纤维里，反而会难以去除。而且由于洗衣机的强力，使得缝制的边出现稀布、烂的情况。
参考资料：百度百科-床单四件套
四件套保养四要
一要
经常清洗床品的枕套和床单，疲劳了一天躺在上面很容易把外面的灰尘和细菌带到床品上。特别是枕头，天气冷的时候很少有人天天洗头的。因此导致枕头很脏。经常清洗不但可以洗去污垢和细菌还能保持床品的寿命和舒适度这一点是很有必要的。
四件套保养技巧 须知四要三不要
二要
对于秋冬之季来说，床品不是经常洗的。就一定要保持床品四件套的干净和整法，换下的衣物不要随意扔在床上。最好每天洗漱完毕后上床睡觉。有宠物的不要让宠物跑到的床品。没有洗头的晚上也可以戴个帽子。
三要
经常让被子或床单换个方向，一般来讲我们的睡姿都是相对固定的容易导致床品受压和使用范围的不同导致出现床品局部褶皱或褪色。每隔三个月左右对调一次如果是AB两面的还可以反过来用。使床品均衡使用。
四要
潮湿对物品的损害是很大的后。特别是对纺织类物品侵肆很强。因此对于床品的干爽保持是保证其寿命和舒适性的重要一环。在不睡时经常开下窗透气，即可给室内换下空气又让床品进行了“呼吸“一举两得。
四件套保养技巧 须知四要三不要
四件套保养三不要
一不要
床品清洗时切忌爆晒。大家都知道热胀冷缩的原理。爆晒或晒的太久容易让被子膨胀，如果是棉类床品还会导致脱落。如果是蚕丝的晒久还会变质和蚕丝断裂。像是其他羊毛和羽绒也是一样的不要爆晒和久晒。放到通风的地方晒几个小时就行了
二不要
在晒时最好把填充的物品拿出来，这样晒的快效果也好。对于一些比较骄贵和不宜直接像的可以在上面盖一层薄纱。可以保护不被高温破损。
三不要
在晒的时候用力拍打，这是我国的老传统，过去之所以这么做是那时的被子大多是棉的没有那么多骄贵的面料。如今在拍打时不可在用力拍打了。
就算是全棉床品四件套也比过去的要好了，用力拍打容易使棉纤维断裂。像是蚕丝一类的就更不能这么做的了。在晒完后折叠好，层数不要过多，尽量保持自然。
每2周清洗一次。
床单和被套等床上用品，每天都有三分之一时间和人体有着最直接的身体接触，最健康的使用方法是2周清洗一次。用过一段时间的床单上会遍布着无数细菌、病菌和霉菌，而许多家庭三四个礼拜才洗一次，年轻人更缺少洗床单的习惯，无疑为健康埋下极大的隐患。
很多人尤其是懒人都不会经常换床单，认为经常换衣服洗澡就不用换床单了，这是错误的认识。经常换洗床单才能促进身体健康，每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣，细菌等无处藏身，空气呼气起来就更安全，脏东西就不易进入呼吸道了。
长期不洗影响健康
美国纽约大学医学院的微生物学家和病理学家菲利普·提尔诺研究发现：床单上会有真菌孢子、细菌、动物皮屑、花粉、土壤、棉绒、床单材料的整理剂、着色材料和来自身体的各种排泄物，各种油和乳霜涂在身上后也被带上了床。
有些人在床上吃东西，掉落的食物也为这些生物体提供良好的生存环境。全世界的科学家正在试图鉴别和量化这些不仅在你的床上，还活跃在整个家居中的各种污染物和过敏原，它们可能会对人体健康造成负面影响。
以上内容参考 人民网-床单有多脏你想不到 最好每2周清洗一次
床上用品四件套大概半个月换洗一次比较好。
每天与我们接触最密切的除了身上的衣物外，那就是睡觉时的床单被套了。据研究数据显示，一般人的日常睡眠时间为7至8个小时，那么在这段时间内，我们的人体会排除大概200ml的汗液；
儿这些汗液透过床垫被罩渗入被褥后，就成为被褥上的各种细菌繁殖的温床，特别是我们生活中常提起的螨虫。如果这样任其肆意妄为的话，长此以往必定会引发各种疾病，危害我们的身体健康。
据不完全统计显示，73%以上的家庭会选择一个月甚至一个月以上清洗一次床单被罩，然而科学已经揭晓这样的行为会导致我们的床上布满了看不见的灰尘，并会滋生细菌，更可怕的是，久而久之，会导致过敏性疾病的发生，危害健康。
所以定期清洗床上用品是很重要的。
最好一周洗一次。
每天都洗一次当然是最好的情况了，不过这只是理论上的，所以大家想想就行了，现实生活中我们要这样，每天还干不干其他的了，所以最好每周日都要清洗一遍，对于床单被罩这些洗的越勤快越好，这样才能最大程度上的做到有一个清洁的睡觉环境，要是我们实在没有时间，那么经常将被子晒一晒也是好的。
知道被子等床上用品看上去都是很干净的啊，而且再加上天天洗澡应该没有那么脏吧？实际上我们人体皮肤每天都会褪去细小的皮肤碎屑，这些都是螨虫的最爱，尤其我们要是还有在床上吃东西的习惯，那么食物残渣掉进床上也会给细菌提供营养。
所以即使我们肉眼看不到，但是床上生活的可不止光只有我们人类自己，所以要是不想在睡觉的时候还有上万个小生命陪着自己那么最好还是勤洗这些床上用品。
床上用品四件套每周换洗一次比较好。
有些人认为，被子床单看着都挺干净的，有必要洗得这么勤快吗？隔两个月洗洗也没关系吧。其实不然，一个从没洗过的枕芯里，可能有一半是尘螨和霉菌。螨虫是我们健康和美容的大敌，除了能诱发青春痘、酒糟鼻外，还可能诱发过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病。而人生几乎有三分之一的时间是在床上度过的，所以，为了自己的容颜和健康着想，现在就要打响“除螨大战”。
每周用55~65摄氏度的热水烫洗床单，再加热烘干或在阳光下暴晒是十分必要的。这样可以除去附着在床上用品表面的微小杂物、灰尘以及汗液等，还能有效帮助杀死细菌和螨虫。想要效果更好，还可以加一点漂白剂和消毒剂，但是要彻底用清水漂洗干净，否则，漂白剂、消毒剂作为一种化学剂，同样有刺激危害。
床单、被套、枕套都是我们生活中与我们身体接触最多的东西，直接与我们的皮肤接触，因此床上四件套的干净卫生关系到我们的皮肤健康和身体健康。
床单最常见的是螨虫，我们肉眼看不见，但是却很容易滋生在床单上，尘螨容易导致皮肤过敏，瘙痒红肿，要引起我们的注意，床单要经常换洗，勤快一点的话大概半个月就要换洗一次。
不光要经常洗床单，还要经常把床单拿到太阳下暴晒，强烈的阳光紫外线具有杀菌消毒的作用，杀死床单中的螨虫和细菌。
为了我们的皮肤健康和身体健康，养成经常换洗暴晒床单的习惯吧！
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老冯19368452212： 绛旓細浣犲ソ锛岃创韬殑琚僵銆佹灂宸俱佸簥鍗2〜3鍛娲椾竴娆锛屽簥缃┿佹灂濂4〜6鍛ㄦ礂涓娆°搴婁笂鐢ㄥ搧璧朵笂澶╂皵濂姐佹湁鏃堕棿灏辨檼涓娆★紝鏈濂藉湪涓婂崍10〜12鐐规檼鏈濂斤紝涓嶆槸鏅掔殑鏃堕棿瓒婇暱瓒婂ソ銆
