12岁学游泳晚吗,13岁学游泳会不会晚了

来源:网友推荐     更新:2024-05-17

游泳运动对于强身健体有很多的好处,被不少专家认为是最好的运动,而且会游泳在不慎落水时还能自保,是一项十分重要的生存技能,所以非常多的家长会让自己的孩子学游泳。关于小孩学游泳方面,有不少是家长需要懂得的,例如12岁学游泳晚吗,13岁学游泳会不会晚了?

小孩多大学游泳比较合适

每个孩子的生长速度不一样,其学游泳的合适年龄可能会有一些差异,不过绝大部分小孩适合学游泳的年龄大概是5~8岁,而且最早不要在4岁以前就学游泳。4岁之前的孩子就发育而言还不适合进行游泳训练学习,而已经4岁的儿童虽然已经有基本的学习游泳的能力,但神经肌肉发育还不完全,因此5岁或6岁后学习会更好。

目前国内的少儿游泳班要求年龄都是超过6岁,原因是6岁的儿童在理解能力、反应能力、表达能力上基本已经及格了,7岁8岁这些能力会更好,这个阶段学习游泳可以更好地听懂专业老师的话,学得会比较快。

如果打算走专业路线,12岁、13岁才学游泳确实有点晚了,这个年纪想跟上其他专业学游泳孩子的步伐确实难了点。但是如果不打算走专业路线,6岁之后到成年甚至是老年都是非常适合学游泳的。

小孩学游泳有什么好处

让小孩学游泳还是很好的,毕竟游泳对于人类来说是非常有用的生存技能,在溺水的时候可以救自己一命,而且游泳对孩子体能以及生长发育等方面是非常有好处的:

1、有利于心脏:游泳运动是全身性的运动,对身体很多部位都有好处,其中很突出的就是可以促进血液循环,提高心血管系统性能,有利于心脏功能,增强心肌。

2、提高肺活量:游泳时水对胸廓的压力和游泳时需要练习憋气都可以有效促进儿童的呼吸效率,有利于提高肺活量。

3、改善体质:游泳能锻炼儿童的体质,提高儿童抗病免疫力、耐寒力,经常游泳的小孩其血液免疫球蛋白的含量通常是比较高的,因此很多体质比较差的小孩会选择游泳改善体质。

4、促进长高:小孩游泳时能充分地接触阳光、水、空气,这样可以促进吸收维生素D,有利于儿童的骨骼和体格发育。另外,游泳是伸展运动,游泳的时候很多重要关节、肌肉、骨骼都能得到充分舒张,能促进儿童身高增长。

5、促进消化:因为游泳的体力消耗比较大,所以游泳可以加强胃肠蠕动,促进吸收营养。在加强消化的同时,幼儿体内分泌的生长激素也会增加,对儿童身体生长也是非常有利的。

6、健美减肥:游泳可以消耗过多的脂肪,锻炼肌肉,对儿童形体有减脂健美的效果。

7、促进脑力发育:游泳动作比较复杂,需要大脑支配才能完成,因此游泳在无形中促进了大脑的发育,对智力发育有一定的促进效果。



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