滑板初学者开始怎么练？

滑板初学者开始怎么练

滑板初学者开始怎么练，初学者，必看！

滑板初学者刚刚开始，首先要学习正确的姿势在画板上，然后用一只脚后蹬，然后利用滑板滑行，保持平衡即可，一直练习到可以熟练平衡滑行就可以了，具体操作步骤如下：

1、右脚纵向踩在滑板的前部，有螺丝的地方。

2、左脚横向踩在滑板的后部。

3、双腿自然弯曲，保持平衡。

4、左脚自然后蹬，产生推动力。

5、在滑行的时候，把左脚踩在滑板上保证平衡就可以了。

注意事项：

1、初学者要佩戴护具。

2、在安全的平路上联系。

1、准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。

2、身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。

3、踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。下滑板时。

4、当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

5、后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧，进行滑行。

扩展资料：

滑行进阶技巧：

障碍滑：障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。

有两种方法能改变滑板的速度：

一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；

二是双脚使劲踩富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。

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