抑郁症怎么熬过高中
抑郁症怎么熬过高中
抑郁症怎么熬过高中？孩子是妈妈们的心尖，高中的孩子患上抑郁症不是一件小事，高中是孩子学习的重要阶段。那么接下来就由我带大家来详细的去了解一下抑郁症怎么熬过高中的相关内容。
抑郁症怎么熬过高中1
了解抑郁症。
高中生学习压力都很大，心情也是起伏不定的，但是心情不好不代表有抑郁症，抑郁症是比较严重的，需要进行专业的治疗，不要乱怀疑自己。
选择合适的高中。
如果经过确诊确实患有抑郁症，可以根据自己的情况选择合适的高中，如果成绩不是太好，最好不要选择竞争过于激烈，生活节奏过快的高中。
学业方面。
高中的学业压力确实比较大，但是对自己的要求不要过高了，对于考试名次不要太在意。对于高考的目标，应该根据自己的实际情况进行调整，量力而行。
生活方面。
虽然高中时间特别紧张，但是如果患有抑郁症，必须保证自己在晚上十一点睡觉，早上六点后再起床。吃的东西要丰盛，保证自己的营养，生活有规律才有利于病情的好转。
交友方面。
交友方面要尽量简单一点，不求很多的朋友，但是要有几个真心好友。尽量跟生活态度积极向上的同学交朋友，男女之间保持一定的距离，感情上不要被伤害。
治疗方面。
抑郁症分为轻度、中度、重度，如果是轻度抑郁症，经过科学的自我调节是可以恢复正常的，但是如果症状比较严重，应该去医院接受专业治疗，不要拖延。
抑郁症怎么熬过高中2
抑郁症的患者心境低落，悲观，严重者痛不欲生，度日如年，生不如死。兴趣爱好减退，对过去喜欢的事情都喜欢不起来，提不起来任何兴趣。快感缺失，患者体验不到快乐。
同时，伴有思维迟缓，脑子好像糊了浆糊一样转不动。认知功能减退，患者的学习能力，工作能力明显下降。记忆力，注意力都受到了影响。患者对自己持否定的态度，认为自己一无是处，不值得人爱，活在世界上也是多余的'，甚至有自罪自责，自杀的观念。相当的一部分患者，还伴有睡眠的障碍，失眠，早醒，有的凌晨就醒来，再也睡不着了。还有食欲的下降。
但是，抑郁症是一个可以治愈的疾病。即使高中阶段患了抑郁，也不必太大压力，应当积极求医，进行规则治疗。多数的患者是可以恢复以前的体力，脑力以及学习能力的，而顺利的度过高中阶段。
怎样正确处理高中生抑郁症
其一，这类患者不需要长期休学治疗，一般在急性治疗期可休息1～4周，以后最好边上学边治疗。其二，不要给患者戴上精神病的帽子，或按精神病来住院治疗。其三，抑郁症不是思想品行问题，不是神经衰弱和大脑缺乏营养，更非脑子里“长了东西”，正确的诊断治疗应来自临床心理（精神）专科医生。
高中生患抑郁症的原因
一是心理发育不良，这是患病的基础。生活中表现为一味透支脑力读书，不会休整，无其他兴趣爱好的痴迷型；不能容忍别人超过自己的嫉妒型；不容出错，事事求佳的完美型；不善交流的内省型；总想得到他人的同情理解，不能自强自立的依赖型；很在意别人看法和评价的敏感型；对性生理发育和与异性交往感到困惑的自责型等。
二是高期望值的压力，这是患病的条件。主要表现为家长在生活上包揽一切，让孩子觉得考不上大学无前途，对不起父母；学校反复考试摸底排名，以成绩优劣安排前后座位，对那些有望考上大学的学生重点指导，使另一些学生的自尊心受到打击；亲戚、邻里对孩子之间的比较和关注，使孩子觉得考不上大学家族无光等。这种“外挤内压”造成的心理冲突，在高中，特别是高三这个阶段使这些学生不堪重负而导致精神受损。
高中生抑郁症有哪些特征？如何做到早发现？
一般在近1～2周，患者会有这样一些与以往不同的表现和想法：一到学校、班级，看什么都不顺心。无论怎样强迫自己学习，就是学不进去。即使学习成绩很好，也感到自己不如他人。发现同学都那么开心快乐，自己却孤苦伶仃。认为老师或同学有意找自己麻烦，他们在注视或议论自己。女学生异常脆弱，常不知为何就哭哭啼啼。男学生异常警觉，认为有人在监视或谩骂自己及家人。不是发自内心的弃学，休学后又在为耽误课程发愁。不与父母交流，无论父母说得对否，都在默默抵触或发脾气。话语减少，行为变慢。失眠、头晕、胸闷，身体感觉异常，特别注意自己的身体。多次流露出轻生的念头等。
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