耳塞一般戴多久比较合适？指听歌戴的时间

带耳机听音乐最好不要超过多少时间

最好不要超过三小时，声音尽量放小声点，大声的话可能会造成耳鸣等。可以选择以舒适度为主的耳机，减少对耳朵的伤害。


巫睡眠耳机

一天最好不要超过3到4小时使用耳机收听音乐，而未成年人，由于身体尚未发育成熟，每天使用耳机时间最好不要超过2个小时。

每小时都休息一会比较合适 重要的是音量别开太大，建议不超过1/3

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