每天带耳塞听音乐的时间应该在几小时以内为好啊？

用耳机听音乐的适宜时间是多长

一小时左右，而且不能长时间大声播放这样会导致听力衰退，而且耳机的质量也很重要，劣质耳机是健康杀手。还有选择歌曲的时候要选择高品质的(320)，当然无损是最好的。

高过两小时，就要休息

最好 2小时以内 音量不要太大

最好不要连续听歌超过三个小时

最好不要太久⋯1小时这样就可以了

3小时

内乡县水芝：鐢鑰虫満鍚瓕,涓娆″ぇ姒傚湪澶氶暱鏃堕棿姣旇緝濂?
圭亲19697626134： 绛旓細涓鑸垚骞翠汉锛屼竴澶╂渶濂戒笉瑕佽秴杩3鍒4灏忔椂浣跨敤鑰虫満鏀跺惉闊充箰锛岃屾湭鎴愬勾浜猴紝鐢变簬韬綋灏氭湭鍙戣偛鎴愮啛锛屾瘡澶╀娇鐢ㄨ虫満鏃堕棿鏈濂戒笉瑕佽秴杩2涓皬鏃躲傚師鍥狅細褰撲汉鑰虫埓涓婁簡鑰虫満浠ュ悗锛屽鑰抽亾琚虫満绱х揣鐨勫牭浣忓悗锛岃岄珮闊抽噺鐨勫０娉㈢洿鎺ヨ繘鍏ュ埌鍐呰筹紝閫犳垚鍐呰冲彈鍒颁笉鍚岀▼搴︾殑鍒烘縺鍚庯紝浠ｈ阿鍙戠敓绱婁贡锛屼粠鑰岄犳垚鍚姏涓嬮檷锛岀敋鑷充笉鑳芥仮澶...

内乡县水芝：涓澶╁惉鍑涓皬鏃惰虫満鍚堥
圭亲19697626134： 绛旓細涓鑸垚骞翠汉锛屼竴澶╂渶濂戒笉瑕佽秴杩3鍒4灏忔椂浣跨敤鑰虫満鏀跺惉闊充箰锛岃屾湭鎴愬勾浜猴紝鐢变簬韬綋灏氭湭鍙戣偛鎴愮啛锛屾瘡澶╀娇鐢ㄨ虫満鏃堕棿鏈濂戒笉瑕佽秴杩2涓皬鏃躲備汉浣撹虫湹鐢卞鑰炽佷腑鑰炽佸唴鑰充笁閮ㄥ垎鏋勬垚锛屽鑰虫帴鍙楀鐣岀殑澹伴煶锛屾部鐫鑰抽亾寮曡捣榧撹啘 闇囧姩锛屼腑鑰抽紦鑶滅殑闇囧姩寮曡捣閿ら銆侀暙楠ㄥ拰鐮ч涓夊潡灏忛鐩搁渿鍔紝灏嗗０闊充紶鍒板唴鑰筹紝鍐呰冲彲浜х敓绁炵粡...

内乡县水芝：鎴磋虫満鍚瓕澶氬皯鏃堕棿绠楅暱鏃堕棿?鑻ヨ秴杩囦竴灏忔椂,涓旀殏鍋滃涔呭悎閫?
圭亲19697626134： 绛旓細鏅氱殑鑰冲姣忓ぉ涓嶈兘鍚秴杩3灏忔椂锛屽０闊充笉鑳藉お澶 澶ц筹紙澶存埓寮忥級3灏忔椂

内乡县水芝：甯﹁虫満鍚煶涔鏈濂戒笉瑕佽秴杩澶氬皯鏃堕棿
圭亲19697626134： 绛旓細鏈濂戒笉瑕佽秴杩囦笁灏忔椂锛屽０闊冲敖閲忔斁灏忓０鐐癸紝澶у０鐨勮瘽鍙兘浼氶犳垚鑰抽福绛夈傚彲浠ラ夋嫨浠ヨ垝閫傚害涓轰富鐨勮虫満锛屽噺灏戝鑰虫湹鐨勪激瀹炽傚帆鐫＄湢鑰虫満

内乡县水芝：甯﹁虫満鍚煶涔鏈濂戒笉瑕佽秴杩澶氬皯鏃堕棿
圭亲19697626134： 绛旓細涓栫晫鍗敓缁勭粐寤鸿甯﹁虫満鍚煶涔鏈濂戒笉瓒呰繃1灏忔椂锛岄煶閲忔帶鍒跺湪60%浠ヤ笅銆傝虫満鐨勫嵄瀹充綋鐜板湪锛氳虫満鐩存帴璐磋繎澶栬筹紝濉炲叆寮忚虫満杩樿繘鍏ヤ簡鑰抽亾锛屽０鍘嬬洿鎺ヨ繘鍏ヨ冲唴锛岄泦涓湴浼犻掑埌寰堣杽鐨勯紦鑶滀笂锛屾病鏈夌紦鍐茬殑浣欏湴锛岃繖鏍峰氨鍒烘縺浜嗗惉绁炵粡鐨勬湯姊紝鍒烘縺鐨勫啿鍔ㄥ紩璧峰惉绁炵粡鐨勫紓甯稿叴濂嬶紝鏋佸鏄撻犳垚鍚鐤插姵銆傝繕浼氶犳垚涓浜涘叏韬х殑涓嶈壇...

内乡县水芝：缁忓父鎴鑰冲鍚瓕瀵硅虫湹鏈夊鍚
圭亲19697626134： 绛旓細涓烘锛岀敤鑰虫満闊充箰搴娉ㄦ剰鍑忓皬闊抽噺锛屼互鏌斿拰涓嶅埡鑰充负瀹滐紝鑰屼笖涓嶈闀鏃堕棿杩炵画鏀跺惉銆傛湁鍏充笓瀹跺缓璁細鎴愪汉姣忓ぉ鐢鑰虫満涓嶈秴杩3锝4灏忔椂锛岄潚灏戝勾鍥犲惉瑙夊櫒瀹樿繕鏈彂鑲叉垚鐔燂紝姣忓ぉ涓嶅疁瓒呰繃1锝2灏忔椂锛屼互闂存瓏鏀跺惉涓哄疁銆傛埓鐫鑰虫満鍚瓕銆佸惉澶栬锛岀湅浼兼絿娲掋佹椂灏氾紝浣嗚繖绉嶆柟寮忔鍦ㄤ笉鐭ヤ笉瑙夊湴鎹熷鐫浜轰滑鐨勫惉鍔涖傜洰鍓嶏紝鑰崇梾鎮ｈ...

内乡县水芝：姣忓ぉ鑰虫満鍚煶涔鏈濂戒笉瓒呰繃澶氫箙?
圭亲19697626134： 绛旓細鎴戞渶杩戠湅浜嗕腑澶數瑙嗗彴鐨勫仴搴蜂箣璺氨璇村埌杩欎釜闂锛岄偅鍖荤敓璇涓澶涓嶈鍚秴杩2锛3涓皬鏃讹紝鍚屾椂鏈濂芥槸涓嶈鍚叆鑰冲紡鑰虫満锛屽惉鐢佃剳閭ｇ鑰虫満锛屽湪鏄紝涓嶈鍦ㄥ槇鏉傜殑鍦版柟鍚瓕锛屼絾闈炲惉涓嶅彲鐨勶紝浣犺缂╃煭鍚鐨勬椂闂姣斿1涓皬鏃讹紝鍗婁釜灏忔椂锛佸笇鏈涜兘甯姪鍒颁綘锛屼竴璧蜂繚鎶よ嚜宸辩殑鑰虫湹鍚 ...

内乡县水芝：鎴磋虫満鍚煶涔澶氫箙鍚堥
圭亲19697626134： 绛旓細闀挎椂闂存埓鑰虫満鍚煶涔瀵硅虫湹涓嶆槸寰堝ソ銆傚缓璁埓鑰虫満鍚煶涔愬崐涓皬鏃讹紝鏈濂芥憳涓嬭虫満浼戞伅涓娈垫椂闂达紝涓嶈杩炵画鍚椂闂杩囦箙锛屼笉鐒堕暱鏃堕棿鍚鑰虫湹浼氭湁鑰抽福鐨勶紝鑰屼笖鍚姏涔熶細涓嬮檷銆傞暱鏃堕棿鎴磋虫満锛屽０闊崇洿鎺ヨ繘鍏ヨ冲唴锛岀洿鎺ュ埡婵鑰宠啘锛屼細寮曡捣鍚绁炵粡寮傚父鍏村锛屾椂闂寸◢闀垮氨瀹规槗閫犳垚鐤插姵锛屼箙鑰屼箙涔嬪浜庡０闊崇殑鏁忔劅搴︿篃浼氶檷浣庯紝涔...

内乡县水芝：鑰虫満姣忓ぉ鎴村涔呮渶濂
圭亲19697626134： 绛旓細瀵逛簬鎴愬勾浜烘潵璇达紝姣忓ぉ浣跨敤鑰虫満鍚煶涔愮殑鏃堕棿鏈濂戒笉瑕佽秴杩3鍒4灏忔椂锛岃屽浜庢湭鎴愬勾浜烘潵璇达紝鐢变簬韬綋涓嶆垚鐔燂紝姣忓ぉ浣跨敤鑰虫満鐨勬椂闂存渶濂戒笉瑕佽秴杩2灏忔椂銆傚叆鑰冲紡鑰虫満姣忓ぉ鎴村涔呭ソ?1銆佹垚浜姣忔棩浣跨敤鑰虫満鐨勬椂闂存渶濂戒笉瑕佽秴杩3~4涓皬鏃讹紝鏈垚骞翠汉灏介噺灏忎簬2灏忔椂銆傛垜鍥界鎶浜哄憳缁忚繃鐮旂┒锛屽骞冲潎骞撮緞鍦ㄤ簩鍗佷笁宀佸乏鍙崇殑鍙楄瘯...

内乡县水芝：鍚瓕鍠滄甯﹁虫満,鑰虫満涓鑸渶澶氬甫澶氫箙搴旇璁╄虫湹浼戞伅涓涓?
圭亲19697626134： 绛旓細濡傛灉鐭鏃堕棿鐨甯︿竴涓嬭虫満鍚瓕鏄笉浼氬鑰虫湹鐨勫仴搴蜂骇鐢熷奖鍝嶇殑锛屼絾鏄鏋滈暱鏃堕棿鐨勬埓鑰虫満鍚瓕锛屼箙鑰屼箙涔嬫槸浼氬鑰虫湹浜х敓涓瀹氱殑褰卞搷鐨勶紝鍚瓕鏃朵竴鑸笉瑕佽秴杩囦竴涓皬鏃跺氨瑕佷紤鎭竴涓嬶紝涓斾笉瑕佷娇鐢ㄩ珮闊抽噺銆鍚煶涔鍙互鏀炬澗鎴戜滑鐨勮韩蹇冿紝浣嗗畠瀵规垜浠殑鑰虫湹閫犳垚浜嗕笉鍙（鐏殑浼ゅ銆傜敱浜庤虫満鐩存帴闈犺繎榧撹啘锛屽０娉㈢殑浼犺緭鑼冨洿鐩稿...