如何预防近视

👀定期检查视力
3-6岁的幼儿，每年至少检查一次视力，7岁以上读书的孩子寒暑假必须去检查一次视力，监控视力是否正常，绝不能不能等到孩子说看不见黑板了再去检查。
🏥到正规医院的眼科检查
每次检查必须到正规医院的眼科，不仅仅是查视力，更重要的是监控眼球的生长发育，专业的眼科医生可以预判孩子日后发生近视的概率，可以提早进行干预。
📝培养正确的读写姿势
从小培养孩子正确的读写姿势：3个“一”，眼睛离桌面一尺远，身体离桌子一个拳头远，握笔的手离笔尖一寸。
🌞户外活动
每天至少保证2个小时户外活动，并且必须是在白天的户外活动，夜晚不算。
🍎均衡营养
均衡营养，喜吃甜食、缺钙都容易发生近视视。
💡注意光线
读写时的光线非常重要，过强过暗的光线都伤害眼睛，频闪严重的灯千万不要用。
📱电子产品使用
电子产品的使用一天不能超过30分钟（婴幼儿最好一分钟都不要用）。
👓验光散瞳
一旦发现已经近视了，第一次验光一定要散瞳，一定要散瞳，一定要散瞳！该如何选择佩戴哪种类型的眼镜，我将在另外一篇文章里讲解。
🚫不要相信虚假宣传
不要相信虚假宣传，目前世界范围内就没有可以根治近视的方法，花钱事小，毁了孩子的眼睛事大。