如何预防近视眼小常识
答：5、坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。 6、多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的。 3.请问:预防近视的小知识有哪些...
答：1、平时最简单的保护视力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲劳,还可以保护视力,预防近视.2、避免在强烈的光线下看书或者写字.强烈的光线会刺痛眼睛.但光线也要充足舒适，光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视。3、保护视力也要保证有充足的睡眠.作息要有规律,因为睡眠不足身体易疲劳，易造成假...
答：1、看电脑时，保持距离。建议离屏幕至少50-60厘米，同时调整屏幕亮度和对比度，减少反射和眩光。2、定期进行眼部锻炼。可以用手指按摩眼部周围，眨眼、转动眼球等，每隔一小时进行一次。3、避免长时间盯着电脑、电视、手机等屏幕。每隔20分钟，远眺20秒钟，帮助眼睛放松。4、注意饮食健康。多摄入富含维生素A...
答：小学生用眼卫生小常识有：一、预防近视必须牢记“六要，五不要”六要：（1）读写姿势要端正，眼和书保持30～35厘米（1尺）距离。（2）连续看书1小时后休息片刻，并向远处眺望。（3）连续看电视1小时后，休息5～10分钟，眼与电视屏面距离应为屏面对角线的5～7倍，但不小于2米。（4）连续操作...
答：一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏...
答：1.爱眼护眼小常识有哪些呢 1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼,保持眼睛湿润,避免干燥。 同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟,眺望远处,使视力得到调节。 2.从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定要严格按照操作规程操作,不可以裸眼视强光。 3.在风沙大的天气和场合要注意戴风镜或...
答：1、科学规范使用电子产品，少看或不看电视，养成信息化环境下良好的学习和用眼习惯。家长要有意识地控制孩子使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。孩子年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。2、各种...
答：此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。 恢复视力的方法(飞行员都用) 2. 保护眼睛小知识 保护眼睛小科普: 一、养成良好的用眼习惯,一定要少看电视、手机、电脑等电子产品。 二、多看一些绿色的东西,也可以做一做眼保健操。 三、要保持看书的距离,...
嬴信14789335301问：
如何在日常生活中预防近视?
横峰县美容说：
—— 要点:一尺,一拳,一寸.坐姿端正,读书写字时双眼离书本一尺(33厘米),身体离桌面一拳,手握笔笔尖离手指一寸(3厘米)其次,眼保健操要经常做,而且要定时做!具体操作方法可以去眼镜店里问阿姨.第三,多吃水果、蔬菜、高蛋白食品和动物肝脏类.第四,光线过亮或过暗不能看书,读书一小时最好远眺几分钟.少阅读字体过小的书和印刷不清晰的书.玩电脑不要连续超过两小时,最好用液晶显示器,用完电脑立即做眼保健操,点些缓解眼疲劳的滴眼液.第五,可以去中药店买些决明子和菊花来泡茶喝,这两味药能清肝明目,而且基本无所谓西药里的负作用.第六,如果真的近视了,上面所说的还要做,以防度数加深,而且配眼镜度数就低不就高,也就是配的度数不能超过近视度数.
嬴信14789335301问：
如何正确预防近视眼?
横峰县美容说：
—— 正确预防近视眼的做法是: 01看书的时候要选好看书的环境,看书的环境部可以有强光,并且建议不要用电子产品看电子书,这样子更容易损伤眼睛,在黑夜光线昏暗的...
嬴信14789335301问：
有哪些预防近视的小妙招?
横峰县美容说：
—— 1、养成良好的用眼卫生习惯,写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望.
嬴信14789335301问：
怎样预防近视眼?
横峰县美容说：
—— 近视眼多发生在青少年当中.从小养成良好的用眼习惯,避免眼睛疲劳,是预防近视的根 本方法.具体注意事项有如下几条: (1) 端正读书写字体位和姿势,可以使脊...
嬴信14789335301问：
如何防止近视
横峰县美容说：
—— 最重要的就是要合理使用眼睛,不要疲劳过度! 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 6.维生素要多补充.
嬴信14789335301问：
怎样防止近视?
横峰县美容说：
—— 方法很多,你可以试试“视高动力镜”效果很不错,治疗近视弱视都很有效果,我自己也再使用!你可以百度下进入官网了解,希望我的回答对你有帮助
嬴信14789335301问：
怎样防止近视?
横峰县美容说：
—— 滴眼药水.注意读书时黎书本的距离罗.少玩电脑看电视.用眼过度注意休息.
嬴信14789335301问：
怎样防止近视?
横峰县美容说：
—— 近视除了先天因素之外 那就是个人习惯和环境因素了 一般成年人近视的概率较低 所以小时候要注意保护视力 防止近视的话 呵呵 没那么先进 、、、、、、
