儿童驼背的矫正方法
来源：网友推荐 更新：2024-05-11
儿童驼背后，可以每天让孩子贴墙站立，每次站立10分钟左右，平时要注重腰背部的肌肉锻炼，特别是后伸运动，有助于抑制驼背的纠正。另外要注意儿童的不良行为习惯，比如经常久坐，趴在桌子上，坐姿不良等等情况，长期的不良坐姿，引起脊柱发育畸形，出现脊柱过度前屈或者是脊柱侧凸的现象，严重者还可能会影响心肺功能。
🧍♀️贴墙站立
每天让孩子贴墙站立，每次站立10分钟左右，有助于抑制驼背的纠正。
🏋️♀️腰背部肌肉锻炼
平时要注重腰背部的肌肉锻炼，特别是后伸运动，有助于抑制驼背的纠正。
🚶♀️改善不良行为习惯
当儿童出现驼背的现象，首先就要矫正所有孩子在日常生活当中的不良坐姿，比如经常久坐，趴在桌子上，坐姿不良等等情况。
👓佩戴矫正器
增加干预的手段，比如佩戴矫正器等。
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