芭蕾舞演员的身体要求
对芭蕾舞者的身材要求是，身高不能太高，双手在身体两侧水平展开，两中指尖的距离等于身长，腿长(从大腿根部算起，不是从腰算起)比上身长多20CM以上，脖子长脑袋小，简称“三长一小”不过这是理想条件，绝大部分的舞者都达不到就是了。 芭蕾舞者的一般身材是，腰和手臂都比较细但是腿比较粗。 然后要量身体比例,从脖子后面第三个脊椎开始到屁股根,再从屁股根到地面,两个长度相比较,最好腿要长到10个以上,然后要你展开双臂量臂长,最起码要与身高差不多.然后会让你蹲下,看看会不会倒,如倒了说明根腱短.然后要你跳几下,观察肌肉类型.最后是看你的脚背,软度大部分人都是可以后天解决的所以不是很重视,另外软度太好也会影响控制能力.
一、 男女芭蕾身材标准
测量方法：
上身：身体站直后，微微低头，从上向下数第一个脊椎骨到臀部下方;
下身：从臀部下方到底部。
1、 上下身比例。
男：因为男生发育较晚，所以下身要比上身长10cm以上;
女：因为女生发育较早，所以下身要比上身长12cm以上;
2、 身型
男、女：体型要偏瘦，但不要太瘦。因为要做一些运动量大的动作，如跳跃、旋转;
头部要小一些，脖子长一些，肩膀最好要有一些微微的溜肩(特对女生) 背部脊椎骨要直(测量方法：用大拇指垂直从一个脊椎骨向下划直到尾巴骨，看是否垂直)，垂直对做动作时的平衡控制力较好。
展开手臂，胳膊肘关节要小一些，不要太突出(太瘦的女生不算)
脚弓最好高一点，对弹跳好一些，脚趾前三个指头最好成一条直线，否则立脚尖，容易造成第二指头的变形。脚背要非常绷。
二、 身体条件
1. 软度 旁腿。后腿。腰的软度(软度不要太好，因为涉及到力量问题，不容易控制) 2、 开度 方法：平躺，背部紧贴地面，小腿弯曲，两脚心相对(蛙型)，压两腿膝盖。 平躺，背部紧贴地面，一腿伸直，另一腿向外打开，看臀部是否能紧贴地面
三、 其他
1、 爆发力 向上跳起，看高度以及在高空的控制力
2、 对音乐的敏感 老师给出一段音乐，如42、43拍;按着节拍走圆圈，然后老师会中途换拍，看学生反应能力; 老师给出一段音乐，学生即兴创作
选拔舞蹈演员的标准：女演员不低于1米72，男演员不低于1米83，这在国际芭蕾团体中比较罕见。
关于芭蕾舞演员的条件：
引用中国艺术研究院舞蹈研究所外国舞蹈研究室主任欧建平老师的四句话：
三长一小一个高，二十公分顶重要，开绷直立爹妈给，轻高快稳师傅教。
三长一小一个高：长胳膊、长腿、长脖子，外加一个小脑袋，高是高脚背。
二十公分顶重要：是指腿部要比躯干长出二十公分，这是最严酷的一个标准。
开绷直立爹妈给：这是对身体的要求，先天条件。
轻高快稳师傅教：轻，轻盈飘逸。高，是爆发力的高。快，速度的快。稳，不管完成什么动作，最后收要收得稳。
扩展资料：
芭蕾舞以唯美著称，而相比于为人们所惊叹的美轮美奂，芭蕾舞对于演员的残酷性却鲜为人知。芭蕾对演员的要求极高，一个演员要想在舞台上与观众见面，至少需要经过近七年的专业学习和两年的剧团打磨。随着年龄的增长，体力、伤病等都将成为困扰演员的现实因素。
看似轻盈的芭蕾舞，实际跳起来却并不轻松，跳一场芭蕾所消耗的体力与跑一场马拉松无异，几个动作就足以把演员累得满头大汗，但她们仍然要确保每个动作精准不走样。女演员常年穿着足尖鞋，脚趾变形、骨节突出、趾甲常常淤血，所以舞团的姑娘们大多不愿意让人看到自己的双脚。
芭蕾作为舞台艺术形式，始见于文艺复兴时期意大利宫廷盛大的宴饮娱乐活动之中。后来由佛罗伦萨公主——美第奇的凯瑟琳将这一舞蹈形式带入了法国宫廷。
1581年，法国宫廷表演的第一部芭蕾《王后的喜剧芭蕾》在欧洲引起极大反响，各国宫廷纷纷效仿，并把芭蕾视为宫廷娱乐的典范，1661年法国国王路易十四在巴黎创建了皇家舞蹈学院之后，又于1669年授权在巴黎成立了歌剧院，从此结束了“宫廷芭蕾”的黄金时代。芭蕾进入剧场之后，先后经历了“喜剧芭蕾”和“歌唱芭蕾”阶段。
18世纪中叶，“情节舞”及相关的理论日趋完善，芭蕾才彻底改变了依附于戏剧和歌剧，仅仅在幕间表演插舞的地位，发展为用舞蹈和音乐推动剧情发展，具有严肃社会意义的剧场艺术形式。
19世纪初是芭蕾发展史的又一个黄金时代，在内容与题材、技巧与表演及演出形式等方面均有重大突破。脚尖舞技巧逐渐成为女演员的主要表演手段，并积累了一套系统、科学的训练方法。受浪漫主义文化思潮影响，欧洲各国芭蕾的发展更加注重民族精神和气质的表现，形成了意大利学派、法国学派、俄罗斯学派和丹麦学派等不同的风格的芭蕾学派。
参考资料来源：百度百科-芭蕾舞
关于芭蕾舞演员的条件：
腿部要比躯干长出二十公分，这是最严酷的一个标准。关于芭蕾舞演员的身体条件要求
引用中国艺术研究院舞蹈研究所外国舞蹈研究室主任欧建平老师的四句话：
三长一小一个高；二十公分顶重要；开绷直立爹妈给；轻高快稳师傅教。
三长一小一个高；长胳膊、长腿、长脖子，外加一个小脑袋，高是高脚背。
二十公分顶重要；是指腿部要比躯干长出二十公分，这是最严酷的一个标准。
开绷直立爹妈给；这是对身体的要求，先天条件。
轻高快稳师傅教；轻，轻盈飘逸；高，是爆发力的高；快，速度的快；稳，不管完成什么动作，最后收要收得稳。
芭蕾需要柔韧度,包扩你的背部,腿步的线条要直,挺,不要是个"虾米"手和腿腰的比例比较严格,这个你要接触录取学校的面试，才知道。一般那里的老师会给你量比例的。
最重要的是跳芭蕾是得付出巨大的代价的。脚回磨破，起茧。要有相当强的毅力。
压脚背的方法有:
最简单的找人踩上；或者是手扶把杆绷脚立起，然后做蹲起，或下蹲后将脚背向前顶，多耗一会，艺术体操多用这种练法，但比较疼；还有就是多穿足尖鞋，立足尖也可以练脚背；还有就是自己掰了。
扩展资料
芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。
芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。
芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。
1、一种舞台舞蹈形式，即欧洲古典舞蹈，通称芭蕾舞。这是在欧洲各地民间舞蹈的基础上，经过几个世纪不断加工、丰富、发展而形成的，具有严格规范和结构形式的欧洲传统舞蹈艺术。19世纪以后，技术上的一个重要特征是女演员要穿特制的足尖鞋用脚趾尖端跳舞，所以也有人称之为脚尖舞。
2、舞剧最初专指以欧洲古典舞蹈为主要表现手段，综合音乐、哑剧、舞台美术、文学于一体，用以表现一个故事或一段情节的戏剧艺术，称古典芭蕾（或古典舞剧）。
20世纪出现了现代舞以后，以现代舞结合古典舞蹈技术为主要表现手段来表现故事内容或情节的称现代芭蕾。逐渐地，芭蕾一词也用来泛指用其他各种舞蹈为主要表现手段的舞剧作品，尽管在舞蹈风格、结构特征、表现手法等方面均不同于古典芭蕾或现代芭蕾。
3、在现代编导创作的舞蹈作品中，有相当一部分没有故事内容，也没有情节，编导运用欧洲古典舞蹈或现代舞蹈，或使两者相结合，用以表现某种情绪、意境，或表现作者对某个音乐作品的理解等等，这些也称为芭蕾。
古典芭蕾舞剧有其特定的结构与形式，经由艺术总监、编舞、舞者、灯光音响、服装、布景……专业的剧场工作人员密切配合，才能完整的呈现在观众面前。
如果对芭蕾舞舞台上的型式能有基本的认识，观赏芭蕾演出时必能获得极大的乐趣与共鸣。芭蕾舞剧演出主要由下列三种角色组成：
1、主角：主角是故事核心人物，舞者需有一定水准以上的技巧与体力，最重要是要 有高超舞蹈素养及品格，才能诠释剧中的人物。
古典芭蕾双人舞是整个舞剧重心，大都由男女主角担任，古典芭蕾舞剧双人舞结构 次序是男女主角双人的慢板，然后是男主角独舞，女主角独舞，最后才是终曲coda）双人快板，主角艺术素养与技巧水准将于双人舞中呈现。
2、独舞者：具有主角技巧，而能单独或三、四人演出者。
3、群舞者：群舞者虽然舞步较简单，但复杂的画面变化，整场气氛烘拖更是扮演举足轻重的地位，每一位群舞者均非常重要，只要有一人乱了脚步，整体的画面将被影响。
参考资料：芭蕾舞-百度百科
开绷直立爹妈给；这是对身体的要求，先天条件。
三长一小一个高；二十公分顶重要；开绷直立爹妈给；轻高快稳师傅教。
三长一小一个高；长胳膊、长腿、长脖子，外加一个小脑袋，高是高脚背。
二十公分顶重要；是指腿部要比躯干长出二十公分，这是最严酷的一个标准。
轻高快稳师傅教；轻，轻盈飘逸；高，是爆发力的高；快，速度的快；稳，不管完成什么动作，最后收要收得稳。
扩展资料：
芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。
芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。
芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。
装备
舞蹈者穿的都是专门设计的服装，对于他们而言，练功服绝不仅仅是为了漂亮，它们中每一件都非常实用。最基本的要求，是要具有保护，塑身的作用。
紧身裙衣和紧身白色裤袜是舞蹈者在练功室最常用的基本练习服，而穿紧身的舞蹈服是为了保护体型，一般的芭蕾舞练习服是连体的。棉和莱卡的结合会同时保有穿着的舒适和足够的弹力。
发式也是舞蹈服饰的一部分。跳芭蕾的女士们喜欢把头发在脑后挽成一个髻原因是马尾及其它发型会影响到练习和演出，而且不盘起来会变成一种负担。
芭蕾舞鞋是最重要的。在练足尖前，用柔软的薄皮革或帆布制成的芭蕾软鞋是练功时的必备。女孩子一般爱穿粉色，男孩子穿黑色或白色。鞋子须以较紧地包住脚为宜。带硬头的足尖鞋，须非常合脚才行。
据了解，芭蕾舞鞋能够承受的巨大荷重可以跟足球鞋承受的荷重相提并论，其关键在鞋尖。鞋尖硬，利于进行完成各种直立的动作，但是在穿芭蕾鞋前要带上脚套；这样加大了相当大的安全系数还能够减轻疼痛。
参考资料：芭蕾舞－百度百科
具体要求如下：
一、 芭蕾舞演员的身体条件
1. 软度
旁腿。后腿。腰的软度(软度不要太好，因为涉及到力量问题，不容易控制)
2、 开度
方法：平躺，背部紧贴地面，小腿弯曲，两脚心相对(蛙型)，压两腿膝盖。
平躺，背部紧贴地面，一腿伸直，另一腿向外打开，看臀部是否能紧贴地面
二、 其他
1、 爆发力
向上跳起，看高度以及在高空的控制力
2、 对音乐的敏感
如随意给出一段音乐，如42、43拍，按着节拍走圆圈，然后中途换拍，看身体的反应能力。
三、 男女芭蕾标准身材
测量方法：上身：身体站直后，微微低头，从上向下数第一个脊椎骨到臀部下方；
下身：从臀部下方到底部。
1、 上下身比例。
男：因为男生发育较晚，所以下身要比上身长10cm以上；
女：因为女生发育较早，所以下身要比上身长12cm以上；
2、 身型
男、女：体型要偏瘦，但不要太瘦。因为要做一些运动量大的动作，如跳跃、旋转；
头部要小一些，脖子长一些，肩膀最好要有一些微微的溜肩(特对女生)
背部脊椎骨要直(测量方法：用大拇指垂直从一个脊椎骨向下划直到尾巴骨，看是否垂直)，垂直对做动作时的平衡控制力较好。
展开手臂，胳膊肘关节要小一些，不要太突出(太瘦的女生不算)
脚弓最好高一点，对弹跳好一些，脚趾前三个指头最好成一条直线，否则立脚尖，容易造成第二指头的变形。脚背要非常绷。
扩展资料
芭蕾是欧洲古典舞蹈，由法语ballet音译而来。
芭蕾舞从意大利文艺复兴时期孕育而来，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。
参考资料：百度百科——芭蕾
首先你必须具备有刻苦耐劳的精神，你要知道学芭蕾舞是很苦的，所以最重要的是要知难而进，不能什么学了一半因为怕痛就不跳了。要时刻记住“忍”。只要坚持下去我相信你一定会做好的。加油！
压脚背的方法有:
最简单的找人踩上;或者是手扶把杆绷脚立起,然后做蹲起,或下蹲后将脚背向前顶,多耗一会,艺术体操多用这种练法,但比较疼;还有就是多穿足尖鞋,立足尖也可以练脚背;还有就是自己掰了,至少我觉得那样使不上劲
学业余的肯定行。如果要练脚背（不叫脚弓）就要受点苦了~~~~(>_<)~~~~ 。好办法：跪倒，手撑地（撑在后面），让身体往后，膝盖要起来。虽然有点残酷，但是效果很好。
宗环13446901841： 1. 芭蕾舞演员的身体要求：腿部需比躯干长出二十公分，这是最严格的筛选标准。2. 中国艺术研究院舞蹈研究所外国舞蹈研究室主任欧建平老师关于芭蕾舞演员身体条件的要求，概括为“三长一小一个高”：长胳膊、长腿、长脖子，加上一个小脑袋，以及高脚背。3. 二十公分的腿部长度至关重要，它对舞者的身体...
宗环13446901841： 关于芭蕾舞演员的条件：腿部要比躯干长出二十公分，这是最严酷的一个标准。关于芭蕾舞演员的身体条件要求 引用中国艺术研究院舞蹈研究所外国舞蹈研究室主任欧建平老师的四句话：三长一小一个高；二十公分顶重要；开绷直立爹妈给；轻高快稳师傅教。三长一小一个高；长胳膊、长腿、长脖子，外加一个小脑...
宗环13446901841： 1. “三长一小一个高”：指的是长胳膊、长腿、长脖子，以及一个小脑袋，还有高脚背。2. “二十公分顶重要”：这是指腿部需要比躯干长出至少二十公分，这是芭蕾舞最严格的标准之一。3. “开绷直立爹妈给”：这指的是身体的先天条件，即开绷直立的身体姿态。4. “轻高快稳师傅教”：分别是轻...
宗环13446901841： 1. 身高条件：舞蹈演员的理想身高通常在165至168厘米之间。2. 体重要求：基于身高，体重计算公式为“身高减去120”，得出的是千克数值。例如，对于168厘米的舞蹈演员，体重应为168 - 120 = 48公斤。请注意，这一要求较为严格。3. 气质标准：舞蹈演员应保持良好的姿态，至少不能有驼背问题。芭蕾舞演员...
宗环13446901841： 舞蹈演员的身体条件对他们的职业表现至关重要。身高方面，理想范围通常在165到168厘米之间，不过具体要求还需视舞蹈类型而定。以芭蕾舞为例，专业舞者的身高一般在这个区间内。体重方面，建议根据身高来计算，通常为身高减去120作为参考。比如，168厘米的身高，理想的体重大约为48千克。当然，这一标准非常严格...
宗环13446901841： 体重有一个公式（身高-100-体重=10~13）身高最好在165~170之间。关于芭蕾舞演员的条件： 三长一小一个高；二十公分顶重要；开绷直立爹妈给；轻高快稳师傅教。 三长一小一个高；长胳膊、长腿、长脖子，外加一个小脑袋，高是高脚背。二十公分顶重要；是指腿部要比躯干长出二十公分，这是最严酷...
宗环13446901841： 选拔舞蹈演员的标准：女演员不低于1米72，男演员不低于1米83，这在国际芭蕾团体中比较罕见。关于芭蕾舞演员的条件：引用中国艺术研究院舞蹈研究所外国舞蹈研究室主任欧建平老师的四句话：三长一小一个高，二十公分顶重要，开绷直立爹妈给，轻高快稳师傅教。三长一小一个高：长胳膊、长腿、长脖子，外...
宗环13446901841： 舞蹈演员的理想身材比例在正规的舞蹈学院中有着严格的要求。首先，手长需要达到大腿骨的中间位置，而两臂平展开的长度则需比身高长出2-3厘米。其次，从大腿根部到脚踝，即下半身长度，应该比上半身长14-17厘米，即高出12公分左右。这样的比例对于芭蕾舞尤为重要，芭蕾舞强调“九头身”的标准，即身体...
宗环13446901841： 舞蹈演员对身体条件有着严格的要求。其中，身高的标准通常在165至168厘米之间，而体重则应根据身高进行精确计算，大致为身高减去120。例如，一位168厘米的舞者，其理想体重应在48公斤左右。这样的标准显得相当严格。除了身高和体重，舞者的体态同样至关重要。他们必须保持良好的姿态，至少不能驼背。芭蕾舞演员...
宗环13446901841： 除了身高和体重外，气质也是评价舞者的重要标准之一。舞蹈不仅仅是身体上的表演，它更是一种艺术表达。因此，一个优秀的舞者不应该有驼背等不良姿态。对于芭蕾舞演员而言，身体比例尤为重要，腿部长度应当比上半身长出至少13厘米，这个比例对于展现芭蕾舞的优美线条至关重要。值得注意的是，这里所提到的标准...
