初学跳舞一步一步教
答：1、压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。2、压肩。这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。3、踢后退。双手扶把杆小八字部站...
答：跳舞是全身运动,每天坚持跳舞30分钟以上,可以让你的身体得到最完美的发泄,让你拥有最好的气质。 理由八:跳舞可以改善协调能力 舞蹈的动作对人体是具有开发性的,因为舞蹈基本上都是围绕小关节运动的,因此可以很好的改善你的协调能力。 理由九:跳舞可以提高身体素质 舞蹈可以健身,控制身形,使身体处于良好健康状态,促...
答：最简单的跳舞教程如下：第一个动作：蹲踏步加侧点地。右脚向前上步并蹲踏，保持带御不动；左脚绷脚姿态旁点地，春困停留一下之后反方向，左脚向前上步，保持不动；之后右脚绷脚状态旁点地，保持不动。第二个动作：摇椅步。以右脚为例，感觉像是在做摇椅一样前后摆动。右脚开始，右脚向前，全脚掌着地...
答：学习跳舞基本步分为以下几点：1、练习律动：在跳舞的过程中，当腿开始弯曲时，胸部要尽量向后凹，当腿开始逐渐伸直后，将胸部向上凸，接着再重复之间的动作，多加练习之后就能一定程度提高身体的律动。2、练习压腿：可以选择朝前压腿、侧压腿以及朝后压腿，在压腿的过程中要注意保持好姿势，坚持练习可以...
答：学跳舞的方法如下：1、从基本功开始。很多人以为学舞，学的越多越好，孰不知正确的发力点就是基本功的练习，万丈高楼平地起，所以从最基础的舞蹈动作开始学习，反复练习，熟练再熟练直至熟的不能再熟。2、注意循序渐进。初期一定要注意循序渐进。通过均匀、协调、对称的身体运动展现出赏心悦目的舞姿，...
答：拉丁舞一步一步教如下：拉丁舞是一种充满活力和激情的舞蹈，它源于拉丁美洲，包括许多不同的舞种，如恰恰、桑巴、牛仔舞和伦巴等。在这里，我们将一步一步地教你如何跳恰恰舞，这是一种非常受欢迎的拉丁舞蹈。第一步：了解恰恰舞的基本步骤 恰恰舞是一种三拍舞，每个节拍都有一个重音。基本的恰恰舞步...
答：2、跟着教学视频模仿动作 刚开始不要急着跟音乐，先将动作做到尽量标准，做大做满，放开跳。不要动作记个大概就急着跟音乐，这样就会为了跟上音乐而手忙脚乱，忽略了很多细节，等到动作熟练之后再跟音乐。3、培养舞感和乐感 动作标准，拍子卡不准也跳不好舞蹈。当能自学韩国女团舞时，基本就有一定的...
答：初学者如何学习舞蹈，具体方法如下：1、柔软度。每天练习踢腿、下腰、开胯等练习。2、气息。放一些节奏较为舒缓的音乐，跟着旋律调整呼吸。3、把杆训练。要从压腿开始训练，对着镜子调整姿态。4、动作训练。动作要规范，站位时要吸气、收腹、提臀，两腿夹紧；做动作时要轻盈、轻快，不要拖泥带水。5、...
答：7.右脚向中心迈一步。8.左脚向中心迈一步。八步比四步多了四个步骤，但是它们的基本操作是相同的。在跳八步的时候，我们需要注意以下几点：1.步伐要平稳，不要急躁。2.身体要保持直立，不要低头弯腰。3.脚步要轻盈，不要过于用力。4.要注意节奏感，跟随音乐的节奏跳舞。技巧 除了基本步伐之外，...
答：练习提示：这种滑步的要点在于前脚掌的碾地动作，要使两脚移动路线在两条平行线上，初学者先进行朝 一方向的滑动练习，熟练后完成左右两侧的交叉横滑步。4.转身横滑步 预备动作：同上 动作过程：左脚提踵同时使足尖超左，当左脚脚跟向右脚阻弓靠拢时，左脚压脚跟，右腿伸直向左横滑一步。此时左脚跟触地...
移面19832661418问：
学跳舞广场舞基本步 -
石楼县柠檬说：
—— 这个问题涉及到新学者如何练习广场舞,基本的方法如下: 1、分节练习法 即每节动作分别练习.常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用. 2、分段练习法 将全套动作分成几段,每次专门练习一段的各节动作,...
移面19832661418问：
完全没舞感的,怎么学跳舞? -
石楼县柠檬说：
—— 舞感不是一下子就能够培养的我给你的几点建议:1.多听你跳的舞种的音乐一般跳舞都会选择欧美风格的歌曲 多去听平时没事就在耳边挂个耳机听歌 多听可以培养感觉2.跳好老师教的舞蹈跳十支一般的舞 不如学好一支舞你把老师上课后面教的舞蹈认真的扣动作 扣体型努力做到和老师的一模一样 把这支舞蹈跳到最好也是可以的3.多去网上看舞蹈视频多看厉害的人跳舞 能够无形中影响到你舞蹈的各部分而且对以后编舞或者是感觉也是有帮助的 有益无害以上是个人建议 希望可以帮助到你舞蹈不是急和快就可以达到的如果想认真学好跳舞 一定不要放弃加油~
移面19832661418问：
舞蹈教程分解动作太难了怎么学 -
石楼县柠檬说：
—— 下高清版本,用慢进放分解.由于你是初学,很多动作是不是做起来不顺畅,这个不用担心所有人都是这样的.我不知道你学的是什么舞蹈,但是各个舞蹈基本功都很重要,动作是变化的,但是动作是由很多基本动作组成的,基本动作很多是相...
移面19832661418问：
舞蹈技巧该如何自学? -
石楼县柠檬说：
—— 绝对是可以自己学会的,不过很可能会走一些弯路,主要看你有没有恒心了.我就是自学的poppin,跳了3年了,并不是3年间一直在练,都是断断续续的练.水平的话...不能说跳得很好,但基本功算扎实,偶尔编个舞上个台或者和人battle一下...
移面19832661418问：
新手要怎么起步学跳街舞 -
石楼县柠檬说：
—— 打好基础最重要```外在的基本功:每天坚持锻炼两小时的体能(手臂的力量,腰力,腿力),至少练习三小时的舞,听大量的舞曲和看大量高手们的视频内在的基本功(非常重要):要有一颗热爱街舞...
移面19832661418问：
跳十字步,怎么跳 -
石楼县柠檬说：
—— 十字步正确走法视频,一步步教你跳舞,快来一起看看吧
移面19832661418问：
新手学跳街舞:舞步怎么掌握? -
石楼县柠檬说：
—— 基础训练--包括 力量训练 平衡练习 协调[包括控制力-平衡力和耐力训练 热身训练 热身跑150米 俯卧撑7个 压肩-转肩-甩腰 -弹腰-前压腿 -后压腿-侧压腿-时间20分钟 1 手臂力量训练 俯卧撑...
移面19832661418问：
女生基本街舞舞步怎么练?且自学适宜16岁女生 -
石楼县柠檬说：
—— 我这里只有街舞滑步,希望能用上吧! (1)身体重心. 2.提踵后滑步 预备姿势:两脚并立,手臂自然下垂. 动作过程:左脚为支撑脚右腿膝关节伸直,全脚掌后滑至左脚脚跟处,同时左脚提踵.左腿膝关节伸直全 脚掌后滑至右脚处,同时右...
移面19832661418问：
怎样能一步一步的学好街舞? -
石楼县柠檬说：
—— 第一步:首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度. 第二步:到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带. 第三步:选身边你认为是最好的低音音响(为的是更好的练习您的乐感). 第四步:选出买回的CD中...
