近视加散光怎么办？
出现这个情况，那么建议及时的去医院精准验光，如果需要配镜矫正，那么需要及时配镜才行。另外还需要注意：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
一、眼睛近视为何还散光
因为正常的近视眼多半都伴有散光的症状。佩戴眼镜之后，近视和散光的度数可能会相对的改变，有些出现散光的原因是因为当时的配镜技术比较落后，佩戴矫正眼镜之后又出现散光的现象。
因为本身近视和散光这两种疾病的诱病因素之一都是由于眼睛的屈光不正导致的。患者的眼睛屈光不正这种现象可能同时会导致近视和散光两种症状产生。临床上面可以通过矫正眼镜进行治疗。
近视的患者常常伴有一定的散光现象，有可能是后天因为视力疲劳和不正确的用眼习惯造成的，已经近视的情况下依然不注意休息，经常虚着眼睛看东西，容易导致眼睑压迫角膜的现象，出现散光的症状。
其实导致这两种情况同时出现的现象是非常多的，还有一个原因就是因为不注意良好的用眼卫生导致的。平时长时间的用眼就应该要注意适当的休息一下。
日常生活中，预防和已经近视需要调理的最好方法还是每天喝九味瞳仁茶，九味瞳仁茶内含决明子、桑叶、菊花、葛根、山楂、枸杞等各种天然草本原料，能缓解眼睛干涩、疲劳，使麻痹痉挛的睫状肌逐步得到放松，还能消除眼部毛细血管组织在新陈代谢过程中间产生的垃圾――自由基，成功调养各种眼病。
二、散光形成的原因有哪些
视力疲劳因素，尤其是现在的年轻人经常会用电脑，而且经常的用眼过度，那么会很容易导致年轻人出现散光的一个情况。眼镜片所导致，尤其是眼镜片造成的影响，有影像大小不均匀效应，有的时候镜框的大小，也会影响到外围光学的一个问题纵而导致散光的情况出现。
但是大部分的散光的患者是由于角膜曲度不均匀的一个原因造成的，正常情况下角膜是均匀透明的，角膜在眼球的最外层，散光是需要通过角膜再进入自己的眼内的，我闷可以把角膜比作均匀曲度的玻璃，光线通过是不会产生折射等偏差，再通过晶状体等调节后，能在视网膜上呈现一个清晰的像，也就是只有一个清晰的焦点的一个情况。
先天因素，大多数的小儿患有了散光眼大多都是由于这种因素所导致的，主要指的就是由于患儿角膜以及晶状体的形状先天就不过园，这种散光也称之为曲率性散光。因为结膜有两个弯曲度，如果一个弯曲度不够大，一个弯曲度又比较小，这样也就会导致这种疾病发生了，而导致这些病因的形成大多都是由于先天因素所导致的，这个时候就需要及时的配戴眼镜来进行矫正了。
这些都是散光的原因，引起的因素不同，那么治疗的效果也是不同的，尤其是有散光在生活中多吃一些维生素a，维生素b的食物，像鸡肝，鸡蛋，虾仁等食物都是不错的，钙质逢丰富，对于散光有辅助治疗的作用。
三、常吃哪些食物对眼睛视力好
1、水果。像猕猴桃，橙子，枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。
2、鸡蛋。你要是个喜欢吃鸡蛋的人，那么得恭喜你了。鸡蛋对视力非常有益。鸡蛋中含有半胱氨酸，硫，卵磷脂，氨基酸和黄体素，这些物质可以防止生成白内障。
3、西兰花。西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质(类胡萝卜素属中的一种植物营养素抗氧化剂)。这种物质对晶状体非常有好处。这些类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。
4、甘薯。人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”,眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此，要提高眼睛的机能，先决条件是使内脏机能能得到恢复。
近视加散光可以这样做：
1、避免眼睛受到光线刺激
避免眼睛受到光线的刺激，很多人经常用眼睛直视太阳或者其他强烈光源。在受到光刺激的过程中，眼睛部位会模糊不清，而且在较强光线的刺激下，人的眼睛也会睁不开，如果经常去直视强光，人的视力容易下降，而且会出现严重的散光症状。
2、眼保健操
注意眼睛视力的保护，多做眼保健操。经常进行眼保健操的人群，其视力不容易下降，因为在眼保健操的帮助下，眼睛周围的血液循环速度加快，而且按摩穴位之后，对眼睛视力有所改善，还能缓解眼睛周围的疲劳感。
3、合理饮食提高视力
平时生活中人们不仅需要注意营养均衡，部分对视力有提升作用的食物需要多进食，如胡萝卜、西兰花、西红柿的时候均可以多进食，里面含有对人体健康有益的胡萝卜素，维生素A等，这些营养元素可以提高视力。
4、合理用眼
平时要注意用眼的卫生，不要经常用手揉搓眼睛或者其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾。房间的光线要适中，避免光线太暗或者太亮；平时看书姿势要正确，应保持在30至40公分的距离。还有就是不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。
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别有事无事就看电脑
电视等显示器
不要躺着看书
在阳光直射下看书
不要做车
吃饭的时候看书玩手机等
经常做眼保健操……
你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~
一般都是假性近视吧，我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现之后就给我买眼药水，睡前滴，还要注意用眼卫生，，不能过度的使用眼睛，注意休息，另外多吃点胡萝卜，都是有帮助的。。
患有近视除非去做准分子激光，否则不能恢复原来的视力，只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考：
1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。
2）在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
至于手术方面，目前国内lasik是治疗屈光问题的主流手术。它有比较严格的适应症和禁忌症，一般18岁以下不考虑手术，也有医生把尺度扩展至20岁。
lasik因其手术后的反应轻、视力恢复快(术后即刻便能用眼，几小时后恢复正常视力)、效果稳定好、快捷而方便（术后当天即可正常活动，不影响生活和工作）而备受医生青睐。
但只要是手术，不管大小都存在一定风险，理论上处理不当引起感染可以严重影响视力，但我们医院开展至今还从没见到过类似例子。另外术后的不规则散光、夜间眩光可较常见。一般年满18周岁，近视1500度以内、远视600度以内、散光600度以内，近两年内近视度数稳定，现阶段没有眼部病变者可以考虑手术。
近视散光的治i疗，要根据近视散光的程度制定合理的方法。
养成合理的用眼习惯是第一步
建议注意用眼卫生，不在强光或昏暗光线下久视；防止发生视屏终端性眼疲劳（如出现眼干涩、头晕眼花等视屏终端综合症）。
阅读时眼与书的距离为30公分，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看，光线要充分。阅读、写字、看电视、打电脑连续40分钟，应闭目休息、远眺5分钟。3个月或者半年到医院复查；注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙微量元素缺乏。
及时的服用药物治i疗是第二步
一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视散光度数，提升视力，年龄越小越容易恢复。
是否需要配镜必须经过精准验光
近视散光配镜，一般在影响视物的情况下才建议配镜矫正，切勿盲目配镜。
儿童发生近视之后要及时戴眼镜矫正，控制近视度数增长。儿童散光眼的治疗，主要依据视力的好坏，与视疲劳的轻重而定，如果儿童为规则散光，不引起视力障碍，没有视疲劳可以不用治。如果儿童有视疲劳，不管散光度数小大，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正，但如果儿童散光度数过高，不能适应，可以先戴低度的矫正眼镜，慢慢适应，之后再配戴高度数全部矫正的眼镜
近视和散光都属于屈光不正，都会导致视力下降，所以平时的时候会出现视物模糊。治疗主要是通过各种光学矫正的办法提高视力，矫正的方法主要有三种。第一种，最常用的就是框架眼镜，这是最经典的治疗近视或者散光的方法，目前也是应用最多的。第二种，角膜接触镜，就是俗称的隐形眼镜，包括软性角膜接触镜和硬性角膜接触镜这两种。第三种，手术治疗，一般要求成年以后屈光状态稳定，可以行手术治疗，包括准分子激光手术、飞秒激光手术和眼内屈光手术
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