儿童预防近视五大法则

儿童如何预防近视？本文将为您介绍五大法则，帮助孩子们远离近视。
🌳户外活动两小时以上
建议孩子每天户外活动大于两个小时，让他们的眼睛得到充分的休息。
🏸参与体育活动
让孩子参与一些打乒乓球、羽毛球、放风筝等等这些活动，让他们的眼睛得到锻炼。
📵禁止长时间看手机
禁止孩子长时间看手机玩iPad，保护他们的眼睛。
📝注意写作业姿势
告诉孩子在写作业过程中的这个坐姿，一尺一寸一拳，保护他们的眼睛和脊椎。
👀眼睛放松
每20分钟后向远处望5分钟，让孩子的眼睛得到适当的休息。
👓角膜塑形镜
配角膜塑形镜，通过夜间配戴把这个角膜的曲率压平，控制近视的增长。