我经常带隐形眼睛，眼干的厉害，有没有护眼的保健品可以吃啊

有没有保护眼睛的保健品啊，我姥姥眼睛不好，医生建议最好多吃点保健品

有，中药配的。可以补肝肾，滋容目力。甘菊花，兔丝，熟地，车前等等吧

我推荐你吃禾健的蓝莓叶黄素酯片对眼睛好哟，我也每天在吃感觉不错。关键它性价比高

眼睛干涩：
1、 维生素A可以预防和治疗干眼病。
每天应该摄入足够的维生素A。维生素A又名”视黄醇”，是维生素中三大强抗氧化剂，有延缓衰老和对身体都有很大的帮助，特别是保护眼睛和微细血管有很大的帮助。
2、食补方法：
维生素A的最好来源：
（1）各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类。
（2）植物性的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯，以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
希望能帮到你。

要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5－10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。人在休息时，也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。平时还要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等，平时建议每天两杯 9 味瞳仁茶 ，视力干涩疲劳者如能较长时间饮用，既能消除眼干涩疲劳症状，又能增强体质。

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