急：拉丁舞鞋的鞋码是怎么划分的？鞋跟的高度呢？标准高度是多少？

如何正确选择拉丁舞鞋的鞋跟高度？

正确选择拉丁舞鞋鞋跟高度方法如下：

选择不同的鞋跟高度鞋跟的高度，这是个很大的问题，有矮跟、中跟、高跟，一般来说是55毫米、65毫米、75毫米，个别腿部能力很强的人会穿85毫米高的鞋跟。鞋跟的高低除了受身高影响外，主要取决于个人能力，一般人会选择65毫米或75毫米高的鞋跟，初学者前两三双鞋可以选择55毫米。如果想有所成果，在平时练习时就要穿65毫米或75毫米高的鞋跟，这样在重要时刻才能表现出一些功力。如果在平时穿教师鞋或者55毫米高的鞋跟，即使在表演或比赛时，为避免意外受伤，也不要穿更高的鞋跟。对于青少年和幼儿来说，从生长发育方面考虑，可以穿比能力许可更矮一些的鞋跟，尽量不超过45毫米高，而且要选择方形粗根。

七岁以下最好穿2~3厘米的，16以下最好穿4~5厘米的，成人可以穿稍高一些的：6~8厘米左右的！（但初学者最好穿4~5厘米的）

选择拉丁舞鞋我们要从几个方面着手：鞋的大小、颜色，鞋跟的高矮，鞋跟的粗细，鞋跟的角度等。 1、鞋的大小 　
　　错误的观点：很多人选择舞鞋，都会选择一双松紧适当，穿在脚上很舒服的舞鞋，一般都会买和平时逛街时穿的码数。这是非常错误的。 　　
　　原因一：专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋，在跳舞的过程中，我们需要甭脚背（压脚背），当甭脚背时，脚就会往里缩，所以感觉鞋子就会变大了。相反，挑小一码鞋，当你崩脚背时就会觉得很舒服。
　原因二：每个人的脚型都不相同，舞蹈鞋是需要非常跟脚的（这是行话，意思就是跳舞的时候，鞋跟脚需要很整体的配合在一块）。所以我们需要买小一码（有的女生甚至会小2-4码）鞋，开始穿的两次会觉得有点难受，但是第三次穿的时候，鞋子就会被撑大了，刚刚合脚。 　 正确的选鞋方式：不要买硬底鞋，必须买能崩脚背的软底鞋；买鞋的时候要挑比平时逛街时穿的小一码以上的舞鞋；穿在脚上时，脚趾必须超出鞋头（方便用大拇趾拉住地板）。
　　
2、鞋跟的高矮、粗细 　　
　 错误的观点：很多初学者选择舞鞋时，都会选择一双矮跟、粗跟的鞋，因为那种鞋可以站的很稳，也不容易脚痛，所以，那是很多人的选择，这也是错误的！
　 原因一：因为拉丁舞移动时需要把重心在脚掌、脚中间和后跟上来回移动，尤其是向前的时候，需要把重心完全放在脚后跟上，然后用最快的速度把人往前推移。女生的小腿力量不如男生，所以女生应该选择一双2寸半--3寸的鞋子，这样向前推移时就会容易很多，也很省力。 　 原因二：2寸半--3寸的鞋子可以让女生完全站在断掌上，这样子对拉丁舞的轴的垂直非常有帮助。
　 原因三：拉丁舞需要舞者把重心更多地放在内侧上，如果选择一双粗跟和矮跟的鞋，就算你站错重心，也能很稳当的站立，久而久之，你的重心绝对是错的。
　　
3、鞋跟的角度 　　
　最容易忽视的地方：鞋跟的角度我想是很多人读不会在乎的问题，这是非常重要的选择环节！！鞋跟在没穿的时候，是往里倾斜的而不是垂直的，当人踩上去时，鞋跟才会后移动垂直，如果没穿的时候就垂直的话，踩上去后，鞋跟就会向后撇开，鞋跟就不稳了。 　
　
4、颜色 　　
　如何选择鞋子的颜色：很多人不明白现在拉丁舞鞋流行的颜色怎么是偏红的，颜色改变的潮流是因根据涂抹皮肤用的黑油的颜色而变化的，拉丁舞比赛时选手要涂上黑油（也叫棕油），令皮肤看上去有一种很健康的深色，所以如果你是参加比赛的选手，你选择颜色时就要留意你自己涂的棕油颜色，只有很配的颜色才会让腿部线条显得更加修长。黑色的鞋子只能配上黑色的服装或者较为深色的服装，而且要配上黑网袜一起穿。

买拉丁舞鞋就买比平时小1-2码 穿上大拇指刚好在鞋的边边就行 标准高度是7.5cm马蹄跟

鞋码就是按一般的分的 34 35 36 37 38 39 这样子 高度分为小孩子用的 很地 还有中跟 高跟

鞋码就是国际标准的，现在国内的鞋也都是通用标准，有相应的国际标准和中国标准对应尺码，你平时穿多大就告诉卖家多大，卖家一般会对应选取的，如果连鞋码都拎不清，楼主最好还是换个店买吧。鞋跟一般国标有英式跟1.75英寸(46MM) 2.5英寸(63mm）、3英寸(76mm)、3.3英寸,4英寸后面的2个太高估计中国人一般穿不了。跟的高度主要是根据舞者的习惯和拍挡的身高！

5公分的中跟是高级的小朋友穿的，如果您平时会穿高跟鞋，你可以选择7.5的普高跟。等到后期基本功扎实，可以再选择7.5的英普高，8.5的马蹄跟、笔杆跟和10公分的全高跟。现在比较流行金跟，相对价格也会更高。
基本拉丁舞鞋的品牌选择是贝蒂较多，质量也不错。我一般3个月换一双鞋。价格在130-180之间的。价格高一些的鞋子相对脚感也会好很多。

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