小学生中午吃什么最好？

中午吃什么菜好？

米饭是主食，必备的啦。其他可以吃鱼，豆腐，牛肉。

自然是20%的脂肪，50%的维生素，30%的蛋白质！

要多吃有能量 的，比如牛肉，也要多吃一些豆制品和蔬菜

当然是吃会饱的东西咯

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