一周岁标准体重身高表

一周岁标准体重身高表

　　一周岁标准体重身高表，宝宝出生之后,每一个阶段的成长发育都是爸爸妈妈们关心的问题。爸爸妈妈们总是想知道,宝宝这样是不是太瘦小了，那么你知道一周岁标准体重身高表吗。

　　一周岁标准体重身高表1

　　 1岁宝宝身高体重标准表

　　 1、男宝宝身高体重

　　1岁：身高68.6cm-85.0cm；体重7.21kg-14.00kg；头围42.6cm-50.5cm。

　　1岁3个月：身高71.2cm-88.9cm；体重7.68kg-14.88kg；头围43.2cm-51.1cm。

　　1岁6个月：身高73.6cm-92.4cm；体重8.13kg-15.75kg；头围43.7cm-51.6cm。

　　1岁9个月：身高76.0cm-95.9cm；体重8.61kg-16.66kg；头围44.2cm-52.1cm。

　　 2、女宝宝身高体重

　　1岁：身高67.2cm-83.4cm；体重6.87kg-13.15kg；头围41.5cm-49.3cm。

　　1岁3个月：身高70.2cm-87.4cm；体重7.34kg-14.02kg；头围42.2cm-50.0cm。

　　1岁6个月：身高72.8cm-91.0cm；体重7.79kg-14.90kg；头围42.8cm-50.5cm。

　　1岁9个月：身高75.1cm-94.5cm；体重8.26kg-15.85kg；头围43.2cm-51.0cm。

　　 影响宝宝身高体重的因素

　　 1、遗传因素

　　宝宝的身高、体质以及发育状态受到父母的遗传因素影响很大，但是遗传因素不是绝对不能改变的，比如通过锻炼、注意营养和加强疾病的预防，是可以在原来的生物遗传基础上改善和提高的，使宝宝得到正常生长发育。

　　 2、营养因素

　　营养对宝宝的体重影响很大，而且年龄越小影响越大，因为宝宝生长发育快，所需要的食物的质量也比成年人要求高。营养因素主要是指营养物质的.充分供给和合理的喂养方法。所以要重视孕期保健，保障孕妇有充足的营养，对宝宝尽量采用母乳喂养，并且做好辅助食品的添加，改善婴幼儿的膳食营养，重视早餐的质量。

　　 3、运动因素

　　运动能够促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月大的宝宝，每天应该俯卧数次，来促进全身活动，并且随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝不应该过久的抱着或坐着，久坐会影响下肢发育，当宝宝学会坐后，常常不愿意学翻身和爬。

　　 4、生活环境因素

　　婴幼儿应该生活在良好的环境中，有新鲜的空气和充足的阳光，再结合锻炼和营养，宝宝的生长就比较快。一年四季中，一般秋季体重增长得最快，春季身长长得快。

　　一周岁标准体重身高表2

　　一周岁的宝宝身高体重参考标准，男宝宝和女宝宝略有不同，但差异并不大。此时男宝宝身高参考标准为75.7cm，体重参考标准为9.6kg。而女宝宝身高参考标准为74cm，体重参考标准为8.9kg。

　　宝宝一周岁时候，身体的大动作发育处于逐步完善阶段，此时宝宝动作也常会慢慢灵活起来，宝宝好动不好静，常常会手脚并用的爬行，扶着物体能够行走，还会经常模拟成人的动作。在语言发育方面能够说一些简单的单词，同时对于外界环境会有较为敏感的反应，易被某些声响或移动的物体所吸引。

　　此时，一定要合理喂养，并做好卫生护理，要给宝宝勤剪指甲并经常洗澡。而且此阶段正是宝宝活泼好动阶段，所以家长一定要加强看护，要注意宝宝安全。

　　一周岁标准体重身高表3

　　 一岁宝宝身高体重

　　 生长指标

　　男宝宝体重7.21-14.00kg，身长68.6-85.0cm；女宝宝体重6.87-13.15kg，身长67.2-83.4cm。

　　注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

　　 能力指标

　　这阶段宝宝热衷于叽里呱啦地说话。宝宝独自站立时，能够将两手高举，也能弯下腰捡东西。

　　 宝宝12个月发育指标详解

　　宝宝的独立意识增加，从独立行走，自己能拿着食物吃，到自己穿衣服、穿袜子。宝宝手眼协调能力进一步加强，腿部力量有了进一步加强，不需要扶着能够站稳10秒。但12个月的宝宝还用不好勺子。

　　虽然发音不太准确，12个月的宝宝不但会说爸爸妈妈等亲人，还会发出如拿、给、掉、打、拖等单音节动词，也能学动物叫声，更能指认事物和图画，还能涂鸦。

　　 宝宝12个月发育营养建议

　　这一阶段，宝宝大多数东西都可以吃了，但他可能开始挑食了。因此，妈妈需要变化每日饭菜花样，培养宝宝良好的饮食习惯。

　　注意胆固醇和其他脂肪对宝宝的生长发育非常重要，所以应该让宝宝足够摄入。妈妈们要尽量为宝宝提供由以下4种食物组成的菜谱：

　　1、肉、鱼、家禽、鸡蛋；

　　2、奶制品；

　　3、水果和蔬菜；

　　4、谷类、马铃薯、大米、面包、面食。

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