卵巢早衰 卵泡就少了

　　成熟的卵泡是受孕必不可少的条件。但有一些女性因为卵巢早衰而出现了卵泡数量少，质量差的情况，也因此而没能怀上孩子。卵巢状态与卵泡成长有密切关联，那么卵巢早衰是如何影响卵泡的呢?为什么卵巢早衰卵泡就少了?　

卵巢早衰 卵泡就少了

　　一般来说，女性卵巢功能有一个自然的衰退周期，18～35岁是卵巢功能最强盛的时期，35岁以后会慢慢开始走下坡路，当卵巢功能开始衰退的时候，女性身体也会出现相应的征兆，比如月经周期长短的改变，大多数的表现是月经周期缩短，月经周期的长短主要由卵泡期长或短所决定，因为黄体期一般是不变的，基本都是14天左右，卵泡期短月经周期就缩短，意味着卵巢储备功能下降。

　　卵巢功能衰退会引起卵泡的质量下降，受孕的几率也下降。卵子质量受年龄影响很大，除了年龄以外，生活习惯、环境因素、疾病因素都会影响卵子质量。

　　卵巢早衰还能有卵泡的，只是可能发育不好。我们的卵巢是出现了早衰又不是卵巢消失不见了，卵巢的功能还都是存在的，可以发挥出来的，只是发挥的没有那么有力量了，这样我们的卵泡是会按时的生成，只是卵泡的数量肯定是少了，不过有了卵泡就是有卵子，有了卵子就能有一个或是更多的我们自己的孩子，这样的结果就足够了。患者要先把心情放平静，然后自然的接受卵巢早衰的问题，在有卵泡的时候抓紧时间要小孩，这才是我们应该去好好规划的重要的事情。　　

卵巢早衰吃什么食物调理

　　1、适当服用维C和维E，研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

　　2、补充叶酸，女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

　　3、注重高钙饮食，卵巢保养吃什么食物?美国科研人员发现，天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

　　4、注意饮食平衡，多摄取含果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。高钙饮食、胡萝卜、大豆等。忌过食过多刺激发性食物，由于女性多盆腔炎疾病，如果食用刺激类食物会加重炎症，波及影响卵巢子宫功能。