我今年13岁，实的，初一，162cm，60公斤，我算不算很胖啊
来源：网友推荐 更新：2024-05-29
本人173cm，重70公斤，算不算胖
亲爱的，你情况和我初一时太像了。我那时160cm，50公斤。在班里已经算胖的了，接下来的青春期过的有些自卑。强烈建议你现在增加运动量，趁现在尽量长高个子。大多数早发育的女生的身材就决定于初中几年。我现在很后悔那时没能多运动，现在个子不高，身材曲线不好。泪~~~~~~~
过来人的苦口婆心啊~这是~~~~~~~~
不太胖
一种是：
［身高(cm)－100］×0.9＝标准体重(kg)
另一种是：
男性:身高(cm)－105＝标准体重(kg)
女性:身高(cm)－100＝标准体重(kg)
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
计算中国人理想体重的常用公式：
北方人理想体重＝［身高(cm)－150］×0.6＋50(kg)
南方人理想体重＝［身高(cm)－150］×0.6＋48(kg)
标准体重如果结合性别和身高进行判定，会更科学。严格地讲，不同地区应制定不同的标准。
国内学者提出的按性别计算标准体重的公式：
男性平均体重（千克）＝身高（厘米）－105
女性平均体重（千克）＝身高（厘米）－100
日本学者提出的亚洲人按身高计算标准体重的公式：
身高159厘米以下者：
标准体重（千克）＝身高－105
身高160厘米以上者：
标准体重（千克）＝（身高－100）×0.9
应该说明的是，根据以上公式计算出的标准体重并不是绝对“标准”，实际体重高于或低于标准体重10％以内，都应该视为正常体重。
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可以根据BMI判断，体重除以身高的平方=70/1.73/1.73=23.38，在正常范围内，但是这应该控制饮食，避免发胖
稍微有点儿，不过你才12岁，这个不影响的，这个年龄能够长到162厘米已经算是发育比较快的了。
建议你可以去跑跑步，对于身体的塑形方面有不错的帮助，同时对于身体健身方面也不错。最重要的就是保持身心健康。
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另一种是：
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身高159厘米以下者：
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