夏季服装小常识

来源:网友推荐     更新:2024-05-16
1. 夏季户外着装知识有哪些
想要穿得既凉快,又防晒,既得体,又健康,就要从材质、颜色、款式上多下功夫。 穿得少未必凉快夏天

夏天穿得少是为了散热,但有时如果穿得太少反而不凉快。在气温接近或超过37℃时,皮肤不但散热功能减弱,反而会从外界环境中吸收热量。穿得太少,还很容易被紫外线灼伤,甚至患上皮肤炎症,因此越是到了暑热难熬之时,越不能只穿背心、短裤或打赤膊。在室内可以穿汗衫短裤,有利于散热,但到了室外,气温往往高于体温,可穿一些浅色的薄长衣、长裤,来阻隔日光的暴晒,以利于防暑。此外,在背心外搭一件棉麻的短衫,也是不错的办法。

吸湿材质更凉爽

夏季天气炎热,外衣基本都要贴身穿着,因此衣物材质要耐磨、轻薄,透气散热性也要好,对皮肤还无 *** 性。此外,材质的吸湿性对衣物的凉爽程度有很大影响。吸湿性好的衣服可以及时吸干人体的汗液,并通过汗液蒸发的过程给人带来凉爽的感觉。所以,最好选用吸湿性良好的棉、麻、丝等天然植物纤维加工而成的衣服;有些雪纺料子,看起来薄薄的,但其实是化纤制成的,透气吸湿性差,穿着反倒会闷热。

白色防晒又凉爽

从防晒角度来说,浅黄色防晒效果最差,其棉织品防晒指数只有7,深红色和藏青色是最理想的防晒色,但深颜色容易吸热,从以上两个角度衡量,白色棉织品防晒指数达33~57,又不易吸热,所以最适合夏天穿着。夏季酷热干燥,有些颜色还会扰乱人的心情,比如红色可使人血压升高,变得兴奋、烦躁;黄色会使人心烦意乱,最好避免穿这两种颜色。而天蓝色、淡蓝色、乳白色、淡绿色等浅色衣服可使人心情平静、愉悦,增进健康。

领口袖口要宽松

出汗可带走大量热量,是夏天人体调节体温的最重要途径,如果汗液蒸发受阻,很容易中暑,同时,体内的一些代谢产物不能通过汗液顺利排出体外,对健康不利。如果夏天穿紧身服饰,尤其是胸部、腰部、袖口等处有松紧带的款式,极易造成闷热、影响呼吸、阻碍正常发育。夏天衣服最好选择宽松的款式,领口、袖口不要过于贴合,尤其是裤脚的敞口可以大一些,类似于伞状或喇叭状,有助于通风、排汗。腰带不宜系得太紧,一般以能 *** 3根手指为宜。

该答案来自极限户外网官方网站
2. 夏天衣服搭配的技巧
搭配技巧:短腿MM,宽松T恤和热裤是你们的最佳选择,强调露肤度的搭配一定能让你赚足回头率。注意的是,右边这种下摆宽的款式是长腿MM的STYLE,由于下摆的位置比较厚重,所以会使视线下移。

搭配技巧:同样是蕾丝垂坠洋装,长短是首先要注意的,短的裙子永远比长的群系显腿长。在看看裙子下摆的设计,同样是荷叶皱褶,做在里面和做在外面却有了截然不同的效果,做在里面的就能够在装饰的同时纵向拉伸腿部曲线,而做在外面就有了横向的趋势。

搭配技巧:同样是马甲T恤和牛仔裤,袖子个胸前的设计会将整个视线上移,修饰腿型小窍门,就是设计着重在上半身。就不会有人注意你的短腿拉。右边的长款T恤和中裤都是长腿MM的专属单品。

搭配技巧: *** 的作用, *** 将腿部平均分成两个部分,当然是短腿MM千万不要尝试的搭配。短腿MM就要将整条腿露出,搭配高跟鞋更佳。

搭配技巧:两件套,外衣的长度也是搭配的重点,越是短款越显腿长,露出小小的蕾丝裙摆是今年的时尚穿法。长腿MM当然就可以肆无忌惮的穿着模特这种垂坠小衫,淑女味道十足。

搭配技巧:穿着半截裙装,短腿MM最好选择膝盖以上10公分或者更短的款式,就千万不要再因为流行儿内搭 *** 或者烟管裤了。长腿MM搭配 *** 当然是非常时尚,纤细的小腿露出,让人不禁多看两眼。
3. 夏季服装怎么巧选择
夏季天气炎热,选择服装必须把握以下几点:(1)透气性要强。

密度小的衣料比密度大的衣料透 气性好,内表面粗糙的衣料不易贴在皮肤上,比内表面光 滑的衣料透气性好;不宜选择弹性不好又较硬的机织布 服装,面料应该选择轻、薄、柔软、内表面起球或皱、弹性 好的机织布或针织品,以利于获得凉爽、舒服的感觉。(2)吸湿和放湿性能要好。

丝绸,亚麻和人造丝的吸 汗能力很强,放湿速度也快,用它们做成衣裤很适合夏天 穿着,棉织品、棉纱织品也是做夏装的良好材料。此外, 涤棉,涤、锦、棉三合一混纺织物具有轻、薄的特点,穿在 身上滑爽、挺括,是夏季理想的服装。

(3)通风性能要佳。一般说来,夏装应选择短袖衬 衣、短裤,女同志宜穿着裙子。

紧身衣、牛仔裤和鸡腿裤 等,妨碍内外空气对流,影响散热,不宜夏季穿着。
4. 身边的科学春夏秋冬穿衣服小知识
春季养生法 春季,是万物生发,推陈出新的季节。

此时,冰雹消融,春风送暖,自然界阳气开始升发,万事万物都呈现欣欣向荣的景象,“人与天地相应”,此时人体阳气也顺应自然,向上向外疏发。因此,春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点,注意保卫体内阳气,使之不断充沛,逐渐旺盛起来,应避免耗伤阳气和阻碍阳气的情况发生。

这是春季养生的基本原则,具体说要注意以下几个方面: 一、要保暖防寒 春季是由冬寒向夏热的过渡时节,正处于阴退阳长,寒去热来的转折期。此时阳气渐生,而阴寒未尽。

由于冷空气的活动,气候多变,温差幅度很大。因此,“春捂”即“春不忙减衣”是顺应阳气生发的需要,也是预防疾病的自我保健良法,穿着一方面要宽松舒展,另一方面要柔软保暖,体弱年老之人尤其要注意保暖,当心“春寒伤人”,室温最好保持在15℃以上,睡眠时也要盖稍厚一点的被子以不出汗为原则。

二、要晚睡早起 春天气温回升,春风轻拂,使人皮肤腠理逐渐舒展,循环系统功能加强,皮肤末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多,各器官负荷增加,对中枢神经系统产生一种镇静、催眠作用,使身体困乏,民间称之为“春困”。克服“春困”的最好方法就是顺从人体的自然变化规律,遵守春季养生原则:要晚睡早起,保证一定的活动时间。

清晨起床,松解衣扣,散披头发,放松形体,在庭院中漫步,呼吸新鲜空气,使思想意识、灵气生发不息。 三、要慎避风邪 中医认为,“风者,百病之始也。”

意思是,许多疾病的发生,常与风邪相关连。春季养生的关键是要避风。

现代医学亦很重视气流(即风)与健康的关系,因为气流的变化可影响人的呼吸、能量消耗、新陈代谢和精神状态。适度气流使空气清洁、新鲜,对健康有益,而反常的气流则有害于人体健康。

由于春季多风的作用,加剧了空气与皮肤的热量交换,使体内的热量过多散失,造成人的抗病能力下降。因此在春季一定要注意防避风邪。

四、要精神愉快 春季调摄精神,应合于春天大自然万物生发的特点,“使其志生。”即通过调节情态,使体内的阳气得以疏发,保持与外界环境的协调和谐。

春应于肝,在志为怒,表现为稍受 *** 则易怒,因此在精神修养上要做到心胸开阔,情绪乐观,遇事戒怒。“怒”是情志致病的魁首,对人体健康危害极大,因为怒不仅伤肝,而且还可伤心、伤胃、伤脑,从而导致各种疾病,所以怒是所有人最忌讳的一种情绪。

五、要勤于运动 春季是运动锻炼的最佳季节。春光明媚,空气清新,暖风拂面,万物勃发。

这种环境有利于人体吐故纳新、行气活血。由于寒冷的冬季,人们多在室内活动,空外活动很少,因而体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降,肌肉和韧带长时间不活动,更是萎缩不展,收缩无力。

进入春季后就应根据自己的身体状况来选择适宜的户外活动,如散步、旅游、练气功、钓鱼等。这些户外活动,可以使你充分享受到空气中游离飘动的负离子,它们有利于骨骼的生长发育。

六、要美容保健 春天,人们不仅应该从健康的角度加以注意,美容方面的问题也不容忽视。因为天气渐暖,室外活动增多了。

皮肤病专家认为,阳光、空气及环境气候均能引起皮肤的可见性改变。为了避免皮肤老化,春季尽可能不要长时间在阳光下暴晒,户外活动应先涂上防晒油、润肤剂,并注意补充水分。

水是美容佳品,春天一定要多喝些水。饮水的方法是:早晨空腹或饭前宜饮水,而睡前不要喝水,以免引起眼皮肿胀,进而发展成眼袋。

饮水以矿泉水和鲜果汁为最佳,清淡的茶也是很好的饮品。 七、要防病保健 春季,气候转暖,致病的微生物、细菌、病毒等,随之生长繁殖,容易出现流行性感冒、肺炎、流脑、病毒性肝炎等传染病的发生、流行。

由于早春时节寒冷,干燥的气候,会直接影响呼吸道粘膜的防御功能,全身的抗病能力也会下降,一些致病物质会乘虚而入而发病。因此,春季一定要重视防病保健。

夏季养生法 在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢的旺盛时期,人体阳气外发,伏阴于内,气血运行亦相应旺盛起来,并且活跃于机体表面。因此,在夏季要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,从而伤害了体内的阳气。

这就是所谓的“春夏养阳”。具体来说,要注意以下几个方面: 一、要晚睡早起 顺应自然界阳盛阴衰的变化。

也就是说每天早点起床,以顺应阳气的充盈与盛实;晚些入睡,以顺应阴气的不足。夏季多阳光,不要厌恶日长天热,仍要适当活动,以适应夏季的“养长”之气,早早起床接受阳光和晨起清新的空气,对机体大有裨益。

由于夏季晚睡早起,相对睡眠不足。尤其是老年人,有睡眠不实、易醒的特点,更易出现疲劳之感,因此夏日午睡是养生健身的重要方法,既能补偿夜间睡眠的不足,更能顺应人体生理特点的养护需要。

午睡时间一般以1小时为宜,并注意睡眠姿势,可平卧或侧卧,并在腹部盖上毛巾被,以免胃腹部受寒。午睡虽然短暂,但它有利于补足必需的睡眠时间,使机体得到充分休息,使神经机能恢复,体力增强,疲劳消除,增强机体的防护功能。
5. 理想的夏季服装应具备怎样的性能
夏季着装主要是抵御高温高热,所以,无论男女 老幼,特别是婴幼儿服装应具备的性能如下: (1)良好的透气性与通风性 夏季服装面料应选择轻缚、密度小、内表面粗 糙、弹性较好的机织或针织面料,以利于透气散热。

弹性差又较硬的机织物不适合做夏装,特别不适合 做贴身短裤,以免活动时与腹沟股摩擦。 (2)良好的吸湿性与透湿性 吸湿性、透湿性好的衣料是夏季服装的首选布 料,最适合做衬衫与长裤。

棉针织品具有良好的吸 湿性,但透湿性稍差,所以,衣服必须勤洗勤换。合 成纤维织物的吸湿性较差,所以,夏季穿着其制作的 服装会令人感到闷热。

(3)素淡的颜色与适当的光洁度 夏季,太阳辐射热是引起高温环境的主要热源。 素淡的颜色,可使服装对热的反射率较高,吸收率较 低。

例如,若白色的吸热量为100,则淡黄色为102、红色为165、黑色则为2080。所以,深色服装的反射 率低,吸收率高。

另外,在服装的结构上,夏季服装的内表面粗糙些能够增加衣内空气层,有利于透气和透湿。 外表 面光滑些有利于加强反射,可减少辐射热吸收。

常用的夏装有:衬衫、背心与汗衫、 *** 、裙与 裤、旗袍、T恤衫等。
6. 夏日服装搭配的小技巧
搭配衣服要按自己的实际需要。

到了夏天,本来遮盖在长衣长裤中的暗沉肤色也无处遁逃,所以选择黑色的衣服可以让你的整体感觉提亮一个 *** ,尽情展现各种夏装。

过于丰满或者小臀部会让你看起来矮小又失衡。其实一味的用长上衣去遮挡,其实并不是什么好办法。选择臀部带来褶皱的款式可以让你的臀部变得视觉上收缩,上身穿什么都不会显得奇怪啦。

大腿很粗的MM怎么穿?相信很多人都有这样的尴尬,难道真的要一夏天都穿着严实的长裤?一条黑色 *** 就可以解决,或者长版的上衣,立刻让你的腿部瘦一圈。

有些MM天生魁梧,总是感觉自己不够小鸟依人。但是如果选择垂坠感十足的衣服,就能让你看起来小很多。

想要解决身材矮小,就要放弃那些波西米亚之类的拖沓长裙,超短裙是合适你的款式,还有足够高的高跟鞋,立刻变得摩登。

胖脸的MM很吃亏,虽然身上很瘦却还要被误解为小胖妹。打理一个蓬松的发型,穿一件长宽的上衣,那比贴着脸上的发型显脸小。

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