四轮滑板技巧

学四轮滑板的技巧

滑板的玩法
随着地形的变化，为了能顺畅的滑行，演变出很多滑行的技巧，使滑板能越过障碍物，上坡和下坡，在杠上及弧面上滑行。
推转或推动滑板到滑行速度。右脚踏板尾，左脚踏板前端以便控制，或踏前轮后侧，以便翘板。将重心移到右脚，身体前倾使板端在空中停留时间尽可能长。可以让板尾间或地轻轻刮地，以保持平衡。
360度旋转技巧
在滑行中通过轻微的推转以找到平衡，可以来回摆动，也可绕圈。尽量使滑板保持水平。准备好后，逆时针摆动手臂。同时保持平衡，还可向左做最后一次推转。重心落在右脚，向右摆动手臂，并带动整个身体旋转。转动时以后轮为轴。尽量使后轮保持水平。不要将板前端抬的过高。实际上，无需注意滑板的前端。只需将重心放在板尾，并加大旋转，前端自然会抬起，并且高度刚好。

首先先学平滑。。。控制方向。。启动。。急停。。急转。。

摔跤是不可避免的。。我摔过不少。。T_T！！

然后可以接触最基础的跳板。。。

前脚只用前脚掌踩在板中间。。。后脚用前脚掌踩到板末尾翘起处。。。

前脚用力跳起。。。同时后脚点一下板尾。。。

这时。。滑板会翘起来。。。同时！！前脚起来之后用脚背把板前端往前带。。。后脚顺着被带起来的板尾向上移动。。。

这样就会完成一个基本的跳跃。。。

建议你去百度百科里面多看看。。。文字讲得很详细。。。
http://wenku.baidu.com/view/6e7e3279168884868762d662.html

视频教学也比较多。。。比如这就有一个。。。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTE5OTk4OTcy.html
多看慢动作视频。。。

我学了两个月。。同学说我滑板太旧了。。要买个新的。。我没钱。。不搞了。。。呵呵。。。。

刚开始学的时候一定要保护好自己。。。祝你成功。。。

　　我要说一下滑行过程中最重要的是把重心放在板上，蹬地的时候只是用蹬地脚的脚尖去蹬或者仅仅摩擦，绝对不能把重心跟下去。外部表现就是你的双肩要平，不能因为在蹬地的时候蹬地脚那一边的肩膀沉下去。还有就是你要自己感觉，是不是你在蹬地蹬完一脚后会急着蹬第二脚，如果是的话就说明你在蹬地的时候重心偏了。
　　至于你以上的问题，我觉得是你还没有熟练，BOILING中级新板的话轴承不会太差，也有可能是轮子太软，一般来说轮子越硬滑行速度越快，弹性越好，但是对地面要求比较高，不适合在比较粗糙的地面上滑行，软轮子速度慢，弹性也不好，但是抗摩擦阻力的能力也比较强，适合刷街。但我觉得你的的问题可能是你滑的时候可能会重心前后摇摆，导致你速度减慢，这就需要练习在板上站稳了，只能多练了，平时没事的时候也可以在家里就单脚站在板上练习，也可以原地练习一下动作：
　　承重脚（前脚）站在板的中间靠前的位置，脚的方向和滑板平行；蹬地脚（后脚）站在地上；然后收后脚，把后脚站在板尾的位置，脚的方向是与滑板垂直的；然后重心稍微后移一点，前脚以前脚的前脚掌为轴转动，直至转到前脚的方向与滑板垂直；站稳，然后再把前脚的方向转回去，方法同上；然后后脚落地；重复以上步骤。。。
　　注意：1，前脚转过两次之后应与原来前脚所站位置相同；2，后脚起，落地过程中，重心始终放在前脚上。
　　之后滑行的时候就按上面的步骤做，只要后脚蹬一下地就好了。。。
　　滑板其实就是一个重心与节奏的游戏，掌握好重心和节奏，再加上苦练就能玩好滑板

平地起板 滑行中转板（前后旋转，轮不离地）滑行中旋板（四轮悬空后竖直旋转）的技巧。
我来解释一下你的这些!
平地起板:ollie,最基本的跳跃! 有人教,按照你的悟性,我想一个星期能起来一立吧!就是一块板竖起来的高度...然后,如果一直练ollie,大概一个月能3立的,后脚用力踩板尾,等板头起来了用前脚把板往上拉同时向前推一点点,后脚跟着板尾一起上升,然后空中拉平,自由落下!
滑行中转板（前后旋转，轮不离地）:slide,就是刹车了,有180度的和360度的.用肩膀使劲带动腰,用腰带动脚,这个以后板性好了就自然会了
滑行中旋板（四轮悬空后竖直旋转）:垂直,?不太懂意思,那我就当是flip了,就是kickflip,翻板! 这个要有ollie的基础,大概能有2立的高度你就可以练习KF!ollie站姿,然后起跳,前脚刷板,带起板尾一点点以后,前脚往2点或者10点的方向踢出(看你是左脚在前还是右脚在前),然后等板转了一圈以后用后脚挡板不让继续旋转,前脚踩回去.好多人都是死在这条坎上面..
注:滑板的下楼梯,是连人带板跳下去,,,! 游龙板那种下楼梯,咱板仔没有认同的!

视频教学也比较多。。。比如这就有一个。。。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTE5OTk4OTcy.html
多看慢动作视频。。。

祝你成功！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

义县狄花：鍥涜疆鍙岀繕婊戞澘鎬庝箞婊?
定廖17327724002： 绛旓細1銆鍏堟妸婊戣缁冨ソ锛 鎶婇噸蹇冩斁鍦ㄤ笉鍔ㄧ殑閭ｅ彧鑴氫笂锛屽湪鎾戞粦鍦伴潰鏃惰韩浣撶◢寰悜鍓嶅撅紝涔熸病鍟ョ獚闂紝澶氭粦灏变細绋充簡銆2銆傝浆寮細骞冲父涔犳儻鐢ㄥ摢鍙剼鎾戞粦鍦伴潰锛屽氨鎶婇偅鍙剼鏀惧湪鏉垮熬缈樿捣澶勶紝骞朵笖鏂藉姞鍘嬪姏锛岃屽彟涓鍙剼寰井鎶捣锛岃屾鏃舵澘...

义县狄花：鍥涜疆婊戞澘鎬庝箞鍓嶈繘
定廖17327724002： 绛旓細1銆佸厛韪╀笂婊戞澘锛岃俯鍦ㄥ墠杞灪涓濋拤鍚庨潰鐐癸紝韬綋鍚戝墠锛岀敤鐛湪鏉夸笂鐨勮剼淇濇寔骞宠　锛岀敤鍙﹀涓鍙宫鍦板墠琛锛屾湁浜嗛熷害鍐嶆參鎱㈡妸鍚庤剼鏀惰捣鏀惧湪鏉垮熬缈樿捣鐨勫湴鏂癸紝韬綋鍐嶆憜鍚戜晶闈 杩欐槸鍓嶆粦銆2銆佹嫄寮紝鐪嬪洓杞粦鏉垮線宸﹀彸涓よ竟鍊炬枩锛屽湪婊戣...

义县狄花：婊鍥涜疆婊戞澘鎬庝箞淇濇寔閲嶅績
定廖17327724002： 绛旓細1銆佹儻鎬ф粦琛 婊戞墜灏嗗彸鑴氳笍鍦ㄦ粦鏉跨殑涓墠閮ㄩ潬鍙銆宸﹁剼韪╁湪鍦颁笂锛岄噸蹇冮泦涓湪鍙宠剼銆傜敤宸﹁剼韫湴锛屼娇婊戞澘鍚戝墠婊戝姩锛岀劧鍚庢妸宸﹁剼鏀朵笂鏉ヨ俯鍦ㄦ粦鏉垮熬閮紝淇濇寔绔欑珛鐨勫钩琛★紝婊戣涓娈碉紝鍐嶇敤宸﹁剼韫湴锛岄噸澶嶅姩浣溿傚姝ゅ弽澶嶇粌涔狅紝鍐嶆帉鎻＄殑杈...

义县狄花：鍥涜疆婊戞澘鍚庤疆骞宠　鎶宸,鎴戝钩琛℃椂闂村お鐭
定廖17327724002： 绛旓細闅滅婊戞妧宸т腑锛閫熷仠鍜屾ヨ浆鏄潪甯搁噸瑕佺殑鎶宸銆備粠鍧′笂婊戜笅鏃讹紝閫熷害姣旇緝蹇紝瑕佸浼氶噰鐢ㄥ弻鑴氫繚鎸佸湪婊戞澘涓婏紝杞姩婊戞澘妯悜鍒硅溅楗挎棩鍋滆繍鍔ㄧ殑鍋滄澘娉曘傛湁涓ょ鏂规硶鑳芥敼鍙樻粦鏉跨殑閫熷害锛涓鏄敤鍚庤剼鎺у埗濂介噸蹇灏藉姏浣胯韩浣撳墠鍊炬潵甯﹀姩婊戞澘鍓嶈繘...

义县狄花：鍥涜疆鍙岀繕婊戞澘鎬庝箞婊
定廖17327724002： 绛旓細鍥涜疆鍙岀繕婊戞澘鎬庝箞婊1 1銆佷笂婊戞澘 绔欐硶鏈変袱绉:涓绉嶆槸宸﹁剼鍦ㄥ墠,鑴氬皷鍚戝彸,涔熷彨姝ｅ悜绔欐硶;鍙︿竴绉嶆槸鍙宠剼鍦ㄥ墠,鑴氬皷鍚戝乏,涔熷彨鍙嶅悜绔欐硶銆傚ぇ澶氭暟浜虹帺婊戞澘閮芥槸閲囩敤鍓嶄竴绉嶇珯娉曘傚悗闈㈡墍杩扮殑鎶宸閮芥槸浠ユ绉嶇珯娉曚负鍩哄噯鐨勩傚鏋...

义县狄花：4杞粦鏉鎬庝箞璺宠穬
定廖17327724002： 绛旓細1銆佸厛韪╀笂婊戞澘锛岃俯鍦ㄥ墠杞灪涓濋拤鍚庨潰鐐癸紝韬綋鍚戝墠锛岀敤鐛湪鏉夸笂鐨勮剼淇濇寔骞宠　锛岀敤鍙﹀涓鍙宫鍦板墠琛岋紝鏈変簡閫熷害鍐嶆參鎱㈡妸鍚庤剼鏀惰捣鏀惧湪鏉垮熬缈樿捣鐨勫湴鏂癸紝韬綋鍐嶆憜鍚戜晶闈 杩欐槸鍓嶆粦銆2銆佹嫄寮紝鐪鍥涜疆婊戞澘寰宸﹀彸涓よ竟鍊炬枩锛屽湪婊戣...

义县狄花：鍥涜疆婊戞澘鏄庢牱婊戣捣鏉ョ殑?
定廖17327724002： 绛旓細婊戞墜灏嗗彸鑴氳笍鍦ㄦ粦鏉跨殑涓墠閮ㄩ潬鍙銆宸﹁剼韪╁湪鍦颁笂锛岄噸蹇冮泦涓湪鍙宠剼銆傜敤宸﹁剼韫湴锛屼娇婊戞澘鍚戝墠婊戝姩锛岀劧鍚庢妸宸﹁剼鏀朵笂鏉ヨ俯鍦ㄦ粦鏉垮熬閮紝淇濇寔绔欑珛鐨勫钩琛★紝婊戣涓娈碉紝鍐嶇敤宸﹁剼韫湴锛岄噸澶嶅姩浣溿傚姝ゅ弽澶嶇粌涔狅紝鍐嶆帉鎻＄殑杈冨ソ涔嬪悗渚垮彲浠...

义县狄花：鍥涜疆鍙屾帓杞粦鎶宸鏂版墜鍏ラ棬
定廖17327724002： 绛旓細鍦ㄥ紑濮鍥涜疆鍙屾帓杞粦涔嬪墠锛岄渶瑕佸噯澶囦竴浜涘繀瑕佺殑瑁呭銆傞鍏堟槸涓鍙屽弻鎺掕疆婊戦瀷锛屽缓璁垵瀛﹁呴夋嫨鐩稿杞竴浜涚殑闉嬫锛岃繖鏍锋洿鍒╀簬鎺屾彙鎶宸銆傚叾娆¤鍑嗗涓濂楅槻鎶よ澶囷紝鍖呮嫭澶寸洈銆佹姢鑶濄佹姢鑲樺拰鎵嬭厱鎶ゅ叿銆傝繖浜涗繚鎶ゆ帾鏂藉皢澶уぇ鍑忓皯鍙椾激鐨勫彲鑳芥...

义县狄花：鍥涜疆鍙岀繕婊戞澘鐜╂硶濡備綍婊
定廖17327724002： 绛旓細1銆佷笂婊戞澘 绔欐硶鏈変袱绉:涓绉嶆槸宸﹁剼鍦ㄥ墠锛岃剼灏栧悜鍙筹紝涔熷彨姝ｅ悜绔欐硶;鍙︿竴绉嶆槸鍙宠剼鍦ㄥ墠锛岃剼灏栧悜宸︼紝涔熷彨鍙嶅悜绔欐硶銆傚ぇ澶氭暟浜虹帺婊戞澘閮芥槸閲囩敤鍓嶄竴绉嶇珯娉曘傚悗闈㈡墍杩扮殑鎶宸閮芥槸浠ユ绉嶇珯娉曚负鍩哄噯鐨勩傚鏋滀綘璁や负杩欐牱绔欎笉鑸掓湇锛...

义县狄花：鍥涜疆婊戞澘鎬庝箞鎷愬集?
定廖17327724002： 绛旓細闅忕潃鎶鏈按骞崇殑鎻愰珮锛岄愭璋冩崲涓嶅悓鐨勫潯搴︺5銆佷笉瑕佸湪娼箍鎴栫矖绯欑殑璺潰涓婃粦琛岋紝褰撹璺充笅婊戞澘鏃惰瑙傜湅鏄惁鑳芥挒鐫鍛ㄥ洿鐨勪汉鎴栧叾瀹冪墿鍝併6銆佸闇鎹欢锛屽叾鎹欢搴斾笌鍘熸潵閮ㄤ欢涓哄悓涓涓鏍煎瀷鍙枫備互涓婂唴瀹瑰弬鑰 鐧惧害鐧剧-婊戞澘 ...