长期游泳会使肩宽吗
来源：网友推荐 更新：2024-05-18
游泳为什么会肩宽呢
条件：
1、姿势正确
2、达到运动训练强度
3、蝶泳与仰泳效果明显
如果是业余的不会。如果自己是粗骨骼那么肩本身会比较宽。如果是属于小骨骼的，那么肩宽一点会显得丰满。长身体的时候效果会加强，不知道错觉你当时学习的强度如何？
我见过的运动女生肩宽的都还是很协调，很有美感的。全身协调的运动多做做就好啦。
会的，游泳是一项全身运动的体育活动，长期专业游泳，会促进肌肉和骨骼生长，特别是游蛙泳、蝶泳，更能让胸肌发达，肩部变宽；但业余游泳，运动量不大，肩宽不明显，特别是游自由泳、仰泳，反而能让身材更匀称、苗条，这就是人们讲的：游泳可以塑身。
是，我是亲身体验者，我没学游泳以前我的肩才宽20厘米，游了很长时间，然后，肩就宽30厘米
条件：
1、姿势正确
2、达到运动训练强度
3、蝶泳与仰泳效果明显
如果是业余的不会。如果自己是粗骨骼那么肩本身会比较宽。如果是属于小骨骼的，那么肩宽一点会显得丰满。长身体的时候效果会加强，不知道错觉你当时学习的强度如何？
我见过的运动女生肩宽的都还是很协调，很有美感的。全身协调的运动多做做就好啦。
肩宽跟游泳有一定的关系，因为游泳练习时会慢慢的把身体的骨骼全打开，使身体的肌肉变得结实有弹性，而且长期坚持游泳会使体型慢慢变成流线型，达到完美体型。
当然会的，因为我们在游的时候，肩膀的肌肉也在活动，特别是在长身体的时候，肩膀肌肉伸展开以后就变宽了！
游泳是最好的体育运动，我曾经是游泳运动员，我的肩也宽。肩宽跟游泳有一定的关系，因为游泳练习时会慢慢的把身体的骨骼全打开，使身体的肌肉变得结实有弹性，而且长期坚持游泳会使体型慢慢变成流线型，达到完美体型。但是这仅限于长期的且有规律的分配游泳的时间，且不要在游泳锻炼期间去做器械运动，因为这样会使你的肌肉块很明显，对于女孩子来说不是很好。
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因为游泳前进主要是靠手用力划水，经常活动肩关节，肩部肌肉和骨骼常得到锻炼，肩就变宽了，是肌肉发达了，骨骼也变宽了，但你游泳20天，肩部变宽不会明显。
会的，游泳是一项全身运动的体育活动，长期专业游泳，会促进肌肉和骨骼生长，特别是游蛙泳、蝶泳，更能让胸肌发达，肩部变宽;但业余游泳，运动量不大，肩宽不明显，特别是游自由泳、仰泳，反而能让身材更匀称、苗条，这就是人们讲的：游泳可以塑身。
因为游泳前进主要是靠手用力划水，经常活动肩关节，肩部肌肉和骨骼常得到锻炼，肩就变宽了，是肌肉发达了，骨骼也变宽了，但你游泳20天，肩部变宽不会明显。
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