拉丁舞的五种舞步的基本步伐
来源：网友推荐 更新：2024-05-18
中文名称 英文名称
伦巴(Rumba)、恰恰(Cha Cha)
阿娜玛娜右转 Alemana
阿娜玛娜右转由并身位置左手握右手
(Alemana Fr0m O.P with L to R Hand)
前进及後退基本常常步
(Forward and backward Walks Basic Movement)
并身反分身位置抑制步 Check from O.CPP.
对身扭腰 Closed Hip Twist
半重心拍步 Cucarachas
扇步 Fan
手交手 Hand to Hand
曲棍球步 Hockey stick
右陀螺转 Natural Top
并身扭腰 Open Hip Twist
左陀螺转 Reverse top
臂下转左和右 Under Arm Turn to L and R
轴心转左和右 Spot Turn to Land
阿娜玛右转班至井身反分身位置 Alemana Check to O.CPP
变化基本步 Alternative Basic Movement
对身扭腰至井反分身位置 Closed Hip twist Turn to open C.PP
卷曲步 Curl
卷曲步转至井反分身位置 Curl turned to O.PP
影子位前进步 For Warks in Shadow pas
曲棍球步转至并身反分身位置 Hockey Stick turned to O.PP
右左并身步 Opening out to R ant L
螺旋转 Sprial
螺旋转至扇形位置 Sprial turn to Fan Pos
螺旋转至并身反分身位置 Sprial turn to Fan Pos
高级并身扭腰 Advanced Opening Out Movement
阿娜玛由并身位置右握右手
(Alemana from O.P with R to R Handhold)
连续转圈扭腰 Continuous Circular Hip Twist
连续扭腰 Continuous Hip Twist
古巴碎步 Cuban Rocks
反身退步 Fallaway
绕绳步 Rope Spinning
栅门步 Sliding Doors
变奏古巴摇步 Syncopated Cuban Rocks
三个阿娜玛娜 Three Alemana
棋并追步左右左右左右 Chasse [LRL.RLR]
前进锁步左右左右左右 Forward Lock [LRL.RLR]
肩对肩 Shoulder to Shoulder
时间步 Time Step
交叉基本步 Cross Basic
扭腰追步 Hip Twist Chasse
并身扭腰 Open Hip Twist
对身扭腰螺旋转 Closed Hip Twist Spiral
并身反分身古巴碎步 Cuban Break in Open CPP
并身位置古巴碎步 Cuban Break in Open Pos
半重心步 Guapacha Timing
并身分身位置和并身反分身位置的古巴碎步
(Split Cuban Break from O.CPP and O.PP)
由并身反分身位置的古巴碎步 Split Cuban Break in O.CPP
桑巴(Samba)
对身摇步 Close Rocks on RF and LF
切并步 Corta Jaca
右基本步 Natural Hasic Movement
右滚转步 Natural Roll
分身基本步 Prog Basic Movement
分身常步 Prog Samba Walks
左转 Reverse Turn
左基本步 Reverse Basic Movement
时间步 Timing and Beat Values
森巴弹性动作 Samba Bounce Action
森巴泄步 Samba Whisks to L and R
森巴旁步 Side Samba Walk
原地森巴步 Stationary Samba Walk
游动波特佛戈 Travelling Botafogos
沃特轴心转向左 Voltas Spot Turn to L for Lade
沃特轴心转向右 Voltas Spot Turn to R for Lady
後退摇步 Bwd Rocks RF and LF
连续向左沃特轴心輚 Continuous Volta Spot Turn to L
连续向右沃特轴心輚 Continuous Volta Soot turn to R
并身摇步向左和右 Open Rock to R and L
发辨步 Plait
分身波特佛戈 Prom Botafogos
影子位波特佛戈 Shadow Botafogos
向左移动沃特步 Travelling Voltas to L
向右移动沃特步 Travelling Voltas to R
旋輚向左沃特步 Circular Voltas to L
旋輚向右沃特步 Circular voltas to R
相反波特佛戈 Conta Botafogos
影子位置克鲁扎多锁步 Cruzados Lock in Shadow pod
克鲁扎多步 Cruzados Walks
分身反身跑步 Prom to Counter Prom Run
斗牛舞(PASO DOBLE)
重踏步 Apple
点步 Sur Place
右横并追步 Chasse to Right
左横并追步 Chasse to Left
斗牛步 Huit
攻击步 Attack
分裂步 Separation
十六步 Sixteen
扭转 Twist turn
分身 Promemade
分身并步 Promenade Closed
分身反分身 Promenade to Counter Promenade
方圆步 grand Circle
左右冲刺步 La passe
刺牛步 Banderillas
变奏分裂步 Syncopated Separation
反身泄步 Fallaway Whisk
分身左转 Fallaway Reverse
连续扭转 Twist
披风追步 Chasse Cape
分身位移动旋转 Travelling Spins from pp
反分身位移动旋转 Travelling Spins from c pp
佛朗门戈踏步 Flamenco Taps
换足步 Methods Changing Feet
冲击步 Syncopated Coup
喀什地区娜莎：鎷変竵鑸炲熀鏈垶姝
独孤姜17377569207： 绛旓細鍚戝乏杈圭粫,鐢ㄥ彸鑴氬紑濮,渚濈収蹇佸揩銆佹參鐨勯煹寰(鍙ゅ反寮忚蛋姝),鏈濈潃鑸炵▼绾,鐢ㄥ熀鏈垶姝,鍚庨鍏 5. 寮鎵╄劚姝 鐢峰瓙鑸炴 宸﹁剼鍚戝乏鑳 鈥斺斿揩 鍙宠剼闈犲乏鑴 鈥斺斿揩 灏嗗コ浼存帹寮,宸﹁剼鍚戝墠璺,浜哄悜鍙宠竟绔,鐜板湪宸茬珯鍦ㄥ悓鍚戜綅鐨勪綅缃,鐢ㄤ鸡宸磋垶鐨勬彙鎵嬪紡,浼稿嚭宸﹁噦,寮潃鍙宠噦鑲 鈥斺旀參 鐜板湪,鍦ㄩ愭笎鍦板皢濂充即鎷夊悜鑷...
喀什地区娜莎：鎷変竵鑸鎭版伆鏈夊摢浜鍩烘湰鑸炴?
独孤姜17377569207： 绛旓細鏈夋椂闂存锛屽彜宸存柇瑁傛锛屽墠杩涢攣姝ワ紝鍚庨閿佹锛屽畾鐐硅浆锛岀航绾︽锛屾伆鎭拌蛋姝ワ紝涔嬪瓧姝锛屽師鍦版崲閲嶅績杩欎簺鑸炴銆傛伆鎭扮殑鑸炴婧愯嚜浜庣埖澹紝绗1鎷嶅姩鑳紝绗2鎷嶅姩鑴锛屼笌浼﹀反鏈夌浉浼间箣澶勩傚湪鏁翠綋鐨勮垶韫堣涓轰腑娉ㄦ剰鑵拌儻鐨勬壄鍔ㄣ
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独孤姜17377569207： 绛旓細1.Natural Basic Movement 鍙冲熀鏈 2.Reverse Basic Movement 宸﹀熀鏈 3.Progressive Basic Movement 琛岃繘鍩烘湰姝 4.Samba Whisks (Right and Left ) 鍙夊舰姝(鍙冲乏)5.Side Samba Walks 妗戝反鏃佹 6.Stationary Samba Walks 鍘熷湴妗戝反姝 7.Samba Locks 妗戝反閿佹 8.Plait 缁宠精姝 9.Volta Movement 鍨...
喀什地区娜莎：鎷変竵鑸鎵鏈鍩烘湰姝ュ悕绉
独孤姜17377569207： 绛旓細鎷変竵鑸炴墍鏈夊熀鏈鍚嶇О 鎷変竵鍒嗕簲绉:浼﹀反銆佹伆鎭般佹宸淬佺墰浠斻佹枟鐗銆傞偅涔堜簲绉嶈妭濂忛兘鏄庝箞鏍风殑?鏈変粈涔堢壒寰?姣斿:鎭版伆鐨勮妭濂忔槸Twothree鎭版伆One.杩欎簲绉嶇殑鍩烘湰姝ョ殑鍚嶇О鍚勬槸浠涔堛傛瀛愭槸鎬庝箞璺崇殑銆傛瘮濡備鸡宸寸殑... 鎷変竵鍒嗕簲绉:浼﹀反銆佹伆鎭般佹宸淬佺墰浠斻佹枟鐗涖傞偅涔堜簲绉嶈妭濂忛兘鏄庝箞鏍风殑?鏈変粈涔堢壒寰?姣斿:鎭版伆鐨勮妭濂忔槸 ...
喀什地区娜莎：鎷変竵鑸炵殑鍩烘湰鑸炴閮芥湁閭ｄ簺?
独孤姜17377569207： 绛旓細1 鍩烘湰姝 Basic Movement 2璧版 Walks 3 鎵囧舰 Fan 4 鑷備笅杞 5 鏇叉姝 Hockey Stick 6 鎵嬫帴鎵 Hand To Hand 7鍘熷湴杞 Spot Turn 8绾界害姝ュ乏 New York 9绾界害姝ュ彸 New York 10搴撳厠鎷夋伆 Cucarachas 11鎵嬩腑杞珹 Alemana(A)12鍙ゅ反鎽囨粴 Cuban Rocks 13闂紡鎵噣 Close Hip Twist 14鍒嗗紡鎵噣 Open ...
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喀什地区娜莎：鎷変竵鑸鍚湁浜旂绫诲瀷鐨勫悕绉,璇峰皢瀹冧滑鐨鑸炴鍛婅瘔鎴
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独孤姜17377569207： 绛旓細5銆佺航绾︽ 6銆佹伆鎭拌蛋姝 7銆佷箣瀛楁 8銆佸師鍦版崲閲嶅績 9銆佸悎姝 10銆佸渾姝ヤ紣 鎭版伆鑸炶捣婧愪簬鍙ゅ反锛屾渶鏃╂槸妯′豢浼侀箙璧拌矾鐨勫舰鎬侊紝寰堝叿鏈夎叮鍛虫с傚畠鐨鑸炴鍩烘湰鍏冪礌锛屽惛鏀朵簡寰堝浼﹀反鑸炵殑鍏冪礌锛屽畠浠殑鑵般佽儻鍔ㄤ綔闈炲父鐩歌繎锛岃屾伆鎭扮敱浜庤垶鏇茶妭濂忚緝蹇紝鑰岄渶瑕佸皢寤朵几鐨勫姩浣滅缉鐭椂闂达紝鍥犳瀹冪殑閲嶅績涔熸瘮浼﹀反鐩稿瑕侀珮涓鐐圭偣...
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变化基本步 Alternative Basic Movement
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曲棍球步转至并身反分身位置 Hockey Stick turned to O.PP
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高级并身扭腰 Advanced Opening Out Movement
阿娜玛由并身位置右握右手
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连续转圈扭腰 Continuous Circular Hip Twist
连续扭腰 Continuous Hip Twist
古巴碎步 Cuban Rocks
反身退步 Fallaway
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变奏古巴摇步 Syncopated Cuban Rocks
三个阿娜玛娜 Three Alemana
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前进锁步左右左右左右 Forward Lock [LRL.RLR]
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时间步 Time Step
交叉基本步 Cross Basic
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并身反分身古巴碎步 Cuban Break in Open CPP
并身位置古巴碎步 Cuban Break in Open Pos
半重心步 Guapacha Timing
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反分身位移动旋转 Travelling Spins from c pp
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独孤姜17377569207： 绛旓細鍚戝乏杈圭粫,鐢ㄥ彸鑴氬紑濮,渚濈収蹇佸揩銆佹參鐨勯煹寰(鍙ゅ反寮忚蛋姝),鏈濈潃鑸炵▼绾,鐢ㄥ熀鏈垶姝,鍚庨鍏 5. 寮鎵╄劚姝 鐢峰瓙鑸炴 宸﹁剼鍚戝乏鑳 鈥斺斿揩 鍙宠剼闈犲乏鑴 鈥斺斿揩 灏嗗コ浼存帹寮,宸﹁剼鍚戝墠璺,浜哄悜鍙宠竟绔,鐜板湪宸茬珯鍦ㄥ悓鍚戜綅鐨勪綅缃,鐢ㄤ鸡宸磋垶鐨勬彙鎵嬪紡,浼稿嚭宸﹁噦,寮潃鍙宠噦鑲 鈥斺旀參 鐜板湪,鍦ㄩ愭笎鍦板皢濂充即鎷夊悜鑷...
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