女儿三岁半，在鼻子上出现了几个小斑，我脸上有雀斑，我怕她是遗传，有什么好的方法可以从现在起给她防治
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!戒酒。 酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
雀斑，是常见于脸部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点，为常染色体显形遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关。雀斑多见于女性，儿童期就出现，往往6－7岁以后开始出现，到青春期最为明显。到夏季的时候，日晒皮损加重，冬季减轻。皮损为淡黄色、黄褐色或褐色斑点，呈圆形、卵圆形或不规则形，主要及集中脸部，尤其是双眼到两颚凸出的部位。
雀斑治疗手册
雀斑是怎么回事？
雀斑有那些治疗方法？
如何选择治疗方法？
高科技Q开关激光是如何治疗雀斑的？
光子嫩肤是如何治疗雀斑的？
Q开关激光和普通激光有什么不同？
Q开关激光治疗雀斑，几次能治好我的雀斑？
高科技Q开关激光治疗疼痛吗？
光子嫩肤治疗疼痛吗？
高科技Q开关激光治疗后会影响我第二天上班吗？
光子嫩肤治疗会影响第二天的上下班吗
雀斑治好后会复发吗？
高科技Q开关激光治疗雀斑有副作用吗？
光子嫩肤治疗雀斑有副作用吗
雀斑是怎么回事？
雀斑是一种发生在面部的皮肤损害，呈斑点状，或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。最好发的部位是双颊部和鼻梁部，也可泛发至整个面部甚至颈部，是影响面部美观的最为常见的原因之一。大多数是后天发生的，也有部分患者是先天发生的。但是不论先天或后天，均与遗传因素有密切的关系。也就是说，患雀斑的患者具有一定的素质，具有这种素质的人在外界的一些因素的作用下（如日晒、皮肤干燥等），便会发生雀斑。
雀斑有那些治疗方法：
雀斑的病损的部位位于表皮，一旦面部长出雀斑，通常很难自动消退。常用的治疗方法有：药物治疗、药物局部点涂、冷冻治疗、高频电及普通CO2激光治疗和高科技Q开关激光治疗,还有光子嫩肤治疗。
如何选择治疗方法
常规的治疗方法是难以将之彻底去除的，如果治疗太浅，则无法去掉病损，如想达到理想的治疗深度，则一定会留瘢痕。
药物外用通常无效，一般仅仅起到安慰性治疗作用。一些人误认为雀斑是内分泌失调引起的，所以采用内服药物来治疗，其实雀斑与内分泌没有什么关系，调节内分泌不会起到什么治疗作用。药物点涂（药物腐蚀），化学剥脱（美容院美化地称为换肤），高频电以及普通的二氧化碳激光等治疗，危险性较大，非常容易留下疤痕，而且疗效也不理想，因此以上的这些治疗方法请您不要选择。
相比之下液氮冷冻治疗是一个较为满意的治疗方法，尽管疗效和安全性不太令人满意，但是与上面所提到的治疗方法相比较，该治疗方法还是可以选用的，尤其是这种治疗方法的治疗费用便宜。最理想的治疗方法是高科技Q开关激光治疗，这种治疗方法疗效高、治疗安全性高，但是这种治疗方法治疗费较贵。
其实目前治疗雀斑较为肯定的治疗方法有两种：冷冻治疗和高科技Q开关激光治疗，因此建议，如果您经济较困难，您可接受冷冻治疗，如经济情况较好，您可选择高科技Q开关激光作为消除您面部雀斑的首先方法。
当然光子嫩肤也是非常理想的治疗方法，她的最大优点是不但能治疗雀斑，而且能使皮肤光洁美白，治疗后一般不会影响上下班，通常上午治疗后下午就能正常上下班了。
高科技Q开关激光是如何治疗雀斑的？
由于雀斑病损位于表皮内，常规的治疗方法只能首先将表皮去掉，然后才能消除藏在皮内的雀斑，这就意味着，想要去掉雀斑，不可避免地要伤及正常的表皮，所以治疗后极易极留下疤痕。高科技固体Q开关激光，由电脑控制进行治疗，所发射的激光能极为顺利地穿透病损上的皮肤（就象光线穿透玻璃那样），进入到病损部位，并对病损部位的色素进行治疗，治疗时雀斑的色素在强大的激光照射下完全碎裂和崩解，而后使其自行消散，从而得到治愈。由于这种激光并不是强行地将色素除掉，而是透过皮肤来治疗的，所以，治疗后是不会留下瘢痕的，由于治疗后崩溃的色素颗粒的自行消散需要一定的时间（通常为1-2周），所以您要耐心地等待几天，静候色素的消散。
光子嫩肤是如何治疗雀斑的？
光子嫩肤，实际上就是脉冲强光治疗，这种治疗非常类似Q开关激光的治疗机制，强光进入皮肤后，对色素颗粒进行照射，色素颗粒和细胞在强大的光的照射下消失。她的作用虽然激光逊色一些，但由于她对皮肤尚有非常多的美容效果，因而其综合作用是非常满意的。
Q开关激光和普通激光有什么不同？
激光器的种类很多，不同激光器之间的差别非常大，高科技Q开关激光与普通激光之间的主要差别是：Q开关激光治疗是有选择性的，即它只摧毁雀斑的色素颗粒，而对正常皮肤没有损伤或损伤非常小，因此治疗后不留疤痕，而普通的激光治疗是没有选择性的，治疗时雀斑色素颗粒和正常的皮肤同时受损，故一般治疗后会留下瘢痕，因此不能达到美容的效果，所以治疗雀斑时一般不选用普通激光。
如果我选用高科技Q开关激光治疗雀斑，几次能治好我的雀斑？
您最关心的问题之一是我的雀斑需要几次的治疗。一般而言，通常只需要一次的治疗就能去掉您面部的雀斑，但是每个患者的病情有轻有重，尤其是面部雀斑很多时，无论医师如何认真负责，对于满脸的数以万计的雀斑，总是会有部分雀斑会被遗漏的，所以具体到每个人，治疗并不一定一次就能彻底地清除掉，不要紧，您可以再补做一次，当然，补做治疗是不会收费的。
高科技Q开关激光治疗疼痛吗？
治疗的当时您仅仅会感觉到皮肤上很轻微的疼痛，犹如一只小蚂蚁咬了一口，一般是完全能忍受的。如果满脸治疗，疼痛感会强一些，但完全可以忍受。想想看，这种一直长在您脸上、影响您形象、从来没有给过您面子讨厌的雀斑即将会被清除掉，这是一件多么开心的事情，就当这种感觉是您告别雀斑的仪式吧。
光子嫩肤治疗疼痛吗？
应该说是有一些疼痛的，但能忍受，不是非常痛苦，想想看，您的脸就要白皙起来了，这点疼痛就算不了什么了。
高科技Q开关激光治疗后会影响我第二天上班吗？
治疗后的几个小时里，会有一种红斑反应，也就是说，治疗的地方皮肤会轻微地红起来，但这种反应会马上过去（比如说第二天就消失了），所以一般不会影响您第二天的上班。在接下来的日子里，头几天雀斑的颜色会较原来稍微明显一些，这是因为皮下的雀斑已被强大的激光"打死"了，您不要紧张，再过几天（通常一周），雀斑便会消失得无影无踪，这时候您会感到激光的神奇和由衷的兴奋，因为您这时的脸已变得光洁如初了。
光子嫩肤治疗会影响第二天的上下班吗
一般不会。光子嫩肤不但疗效好，而且一般不影响第二天的上下班，这是光子嫩肤治疗深受广大患者欢迎的重要原因。
雀斑治好后会复发吗？
恐怕您最关心的问题莫过于复发的问题。雀斑是一个与遗传有密切关系的疾病，因此治疗后从理论上来讲，复发的可能性是会有的。事实上目前所有的治疗方法都存在复发的问题，但是，对于大多数雀斑已很稳定的患者来说，复发的机会并不很大。另外，利用高科技Q开关激光治疗，其能量高，治疗的选择性好，治疗非常彻底，因此，与其它治疗方法相比，复发率非常低，复发时的雀斑也不十分明显，即使复发可以重新治疗，反复治疗也不会留下疤痕。
高科技Q开关激光治疗雀斑有副作用吗？
大多数传统的治疗方法（如冷冻、药物点涂、"换肤"、普通激光等等），的确有不少的副作用，如疤痕和色素反应等，有时这些反应还相当严重，正因为如此，医学界一直没有停止寻找一种更满意治疗方法的努力。高科技Q开关激光的发明和诞生就是这一不懈努力的结果，她使雀斑的治疗进入了一个崭新的时代。这种激光治疗时选择性非常强，也就是说这种激光只对雀斑进行治疗，对正常的皮肤没有或仅有非常小的损伤，所以治疗后一般不会留下疤痕，当然一般也不会有什么副作用。但是要知道，治疗效果是否理想取决于三个方面：治疗医师、所使用的设备和患者本身对激光治疗的反应。也就是说，即使同一个医师使用同一种设备治疗不同的患者，所获得的疗效有时并不一定一样，绝大多数患者会获得非常满意的疗效，少数患者可能会出现治疗后的色素斑（医学上称为炎症后色素沉着斑），不要紧，通常会自行消退（如配合医师使用去斑霜会消退的更快一些）。个别患者由于自身肤质特殊性，治疗后色素反应较重，可能不合适治疗（当然也不适合接受其它的治疗方法）。所以建议您在接受治疗时要对治疗单位进行认真地选择，以保证取得最佳的疗效。
光子嫩肤治疗雀斑有副作用吗
一般情况下，如果治疗医师有足够的经验，光子嫩肤是非常安全的，不会有什么副作用出现，如果说有什么副作用的话，少数患者治疗后有可能出现非常轻微的色素沉着，这种反应一般非常轻，不影响日常生活，而且能自行消退。
祝您早日清除面部的雀斑，
还您原本靓丽的面孔，
找回从前的那份自信，
描绘诗一般浪漫的人生。
中国医学科学院皮肤病研究所（医院）
皮肤激光治疗中心（门诊部三楼）
电话：（025）5412124（直拨线）
或（025）5478000
5种实效食物能消除脸部斑点
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎．
参考资料：http://www.goodskin.cn/qbzl.htm
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
- 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
- 1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
- 2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
- 3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
- 4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
- 5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
- 6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。
- 7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
脸上长班可以用这些方法快速去掉：
1、白醋+温水先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部，最后用冷水冲洗一遍就可以了。这是日常祛斑的的好方法之一，只要坚持长期使用，就可以很好地祛除脸部斑点。
2、黄瓜敷面黄瓜祛斑是一种常见的方法，首先将黄瓜洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，大约5分钟换一次新的黄瓜片，多换几次，这样可以平衡皮肤的温度，帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物，有助祛斑，让肌肤更现完美。
3、菜汤洗脸将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的色斑逐渐消除。必要时候也可以配合有深度的祛斑霜进行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮对祛斑具有很好的功效，只要将西瓜皮洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，5到10分钟换一次新的西瓜皮片，多敷几次，可以镇静和舒缓肌肤，令肌肤干爽洁净，效果很好哦。
5、香蕉面膜香蕉不仅可以促消化，而且还可美容，自制香蕉面膜也可祛斑哦，先将香蕉去皮，然后捣烂成糊状，再把它敷在脸上，15-20分钟后洗掉，这样可以去除脸部的痤疮和雀斑，软化角质净白皮肤，长期坚持使用可使脸部皮肤变得细致。
6、胡萝卜汁将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
建议保持良好的饮食起居习惯，同时注意培养早起后喝一杯温开水的习惯；或者适当用一用 碧生源 常润茶
快速祛斑美白方法一：鸡蛋加醋美白祛斑
将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。
快速祛斑美白方法二：纯天然的牛奶美白祛斑
方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。
快速祛斑美白方法三：芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑
首先准备三指宽二指长的芦荟叶，要那种面带斑点的哦，将其去刺后洗干净，接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净，把调好的面膜抹在脸上，等其完全干后再把脸洗干净，最后拍上柔肤水和护肤品就OK了，每个星期可以做一到两次。
快速祛斑美白方法四：西红柿汁
西红柿中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。
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