有哪些适合坐办公室时泡水喝的东西？
现在大多数的年轻人，除了一些特殊行业需要在外边时常跑着，一般的都会在办公室呆着。而现在的办公室一般人多，通风性也不是很好，所以人总是需要及时补充水份，但我明白那种纯粹的白水喝多了真的会很想吐，所以为你推荐以下泡水方案。
1.咖啡是必备。工作可不像上学，为了不在上班的时候打瞌睡，一般白领们都会在办公室备上咖啡，但有些公司也为员工们准备好。当然，我觉得为了保证工作状态和效率，我觉得在困的时候喝咖啡是可以的，但建议千万不要过多的饮用咖啡，对肠胃不好的同时可能会产生反效果，反而影响工作。
2.泡腾片是绝佳。我基本上每天都会用泡腾片泡一杯水喝，酸酸甜甜的，非常好喝，跟饮料差不多的味道。但与饮料不同，既能为我的身体补充及时的水分，又能补充所需的维生素，健康又好喝，办公室绝佳饮品。当然也不要喝太多，毕竟什么东西补多了都不好来着。
3.清茶是享受。茶文化作为中国传统文化的一种传承，我一直认为喝茶是一种享受，但并不意味着办公室里就不能享受这种方式。可以选择碧滩飘雪、竹叶青、毛尖、普洱等相对比较清爽的茶，既能提神的同时，也为整个枯燥无聊的工作过程增添一点乐趣。当然，你也可以偶尔喝点奶茶作为替换。
希望我的以上建议能够帮助解决你的问题，也希望你能及时补充身体所需水份，享受你的办公室生活！
说到泡东西喝，强烈推荐罗汉果！罗汉果，捏碎了泡着喝，清肺止咳，润肠通便，细细品的还有回甘，这么一粒能喝五六顿，还不贵（貌似这个是重点），喝的时候记得别加糖。
1、蜂蜜柚子茶
题主题目里面提到了“干燥”，那么你需要一点润燥又不寡淡的东西。最方便的就是蜂蜜柚子茶。
蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。
2、茅根荸荠甘蔗雪梨水
这也是滋阴润肺的方子，而且都很平和，偏性不大，可以放心吃。选其中任意种任意食材搭配煮制，然后用保温杯带来单位吃。如果要吃很多，可以煮一杯特浓的，来办公室冲淡了吃。茅根可以去药店买，买不到也无所谓，有荸荠和甘蔗就够了。
3、蜂蜜
可以配牛奶可以配绿茶（这个很挑战脾胃）可以配花茶可以配果酱调制成热茶，看自己的口味和体质了。建议不要买国产蜂蜜，反正进口的也不贵，那就买个放心。
4、果酱
可以去买现成的，也可以趁水果摊打折时大批买进然后自制果酱。有些水果直接吃口感很一般，但是加冰糖熬制以后照样是一道美味。苹果梨子橘子桃子草莓樱桃都是很适合用来做果酱的。
5、奶粉麦乳精
最便宜的雀巢奶粉和美禄就可以了，一杯下去照样浑身发热。而且热量没有热巧克力那么大。再省一点用阿华田代替美禄也行，味道差不多的。
比例随意，热水冲下去就搞定。其实奶粉还是有一点燥气的，脱脂的又寡淡，有条件还是用鲜奶好一些，口感比较滑润。
参考资料来源：百度百科-蜂蜜柚子茶
下面这些是适合在办公室泡着喝的东西，供你参考：
（1）黑咖啡：早上或者午后来一杯，神清气爽，特别提神。
（2）热巧克力：天气冷的时候泡一杯，甜甜的补充能量，也补充一点幸福感。
（3）绿茶：提神，抗氧化，清除体内毒素。但是胃不好的人不能喝太浓的茶哦～
（4）桂圆红枣茶：补气血，对女生特别好。
（5）红糖水：女生每个月的那几天，红糖水祛除体内寒气，补充热量。
有哪些适合坐办公室时泡水喝的东西？适合办公室泡水喝的东西很多，比如菊花，枸杞，红枣，大麦茶，茉莉花茶，西洋参片，一些绿茶，最好的是菊花配枸杞，清肝明目，颜色又赏心悦目
菊花枸杞茶
1.。夏天必备，买好的柠檬，回来用盐搓洗，然后开水烫一下，柠檬毕竟喝皮的，还是要认真洗一下。然后切几片。加点蜂蜜，欧啦。防晒，美白，补充维生素C，我一般从春天开始就喝啦，一直喝到夏末。最近《》综艺里的赵薇的蜂蜜柠檬水很火，她是把柠檬用蜂蜜腌起来，我不太喜欢这样，觉得一是不太卫生，而是怕喝不了呀。哈哈哈，反正都可以，看你个人习惯。
2.绿茶蜂蜜也是夏天喝比较好。绿茶抗癌，凉性，去火，还可以减肥去脂。我一般都是午饭后冲泡一杯，如果可以午休，睡起来喝一杯更加清醒，不能午休的话正好提神。感冒的话，绿茶蜂蜜效果也不错哦。如果大家有便秘问题的话，这个的效果也特别好，一定大口喝，我每次喝完都会想嗯嗯。感觉有冲刷肠道的作用。
3.红茶柠檬片红茶比较暖胃，冬天秋天喝比较好。我一般用80°左右的水先冲红茶，待红茶凉到可以喝的时候放上柠檬，如果加点蜂蜜，绝对比外面的饮品店好喝。4. 红豆薏米这个不是粉哈。我会用电饼铛把红豆和薏米炒熟，然后晾干装起来，每次两种食材抓一点，放到保温杯中，加入热水，可以晚上放，第二天就可以喝了，但是我估计豆子就闷熟啦哈哈，我一般都是早晨起来放，保温杯带到学校，喝一天。夏天过去体内湿气太重，这个效果特别好，而且可以美白。
5.红糖桂圆大枣枸杞茶这个一般来大姨妈的时候喝。补气血。很简单，这些食材和一个保温杯。可以喝一天，喜欢甜加酷爱冰糖或黄冰糖，不加也可以，枣子的甜味足够。
6.红糖生姜感冒的时候喝。特别通气。把生姜直接切碎了扔保温杯就行。我喜欢辣辣的感觉，所以生姜加的比较多。治感冒效果杠杠的。
7.菊花枸杞决明子有的时候眼睛玩电脑干涩，就加点决明子。但是我大部分只喝菊花和枸杞，甚至只有菊花哈。败火清肺，有的时候肝火旺盛，很好用。这个加点冰糖，比较苦。
8.茶包系列有的时候外出，泡茶不方便，就喝茶包。我只喝过三种，一种立顿（红茶，绿茶，茉莉，伯爵红茶），个人感觉伯爵红茶最好喝。二是唐宁系列。包装很喜欢，味道比立顿的好些。三是日本的那种袋装油切乌龙茶，一般出去玩吃烧烤或油腻的东西来一杯。
9.玫瑰花女生喝可以养颜哦。找个颜值高的玻璃杯，放上几朵，看 在水间氤氲，心情也会变好。
1.日常食材，补中益气，男女都可食用。
党参，黄芪，麦冬，枸杞，红枣去核，桂圆，这几样泡水可以每天喝，补血补气，不容易上火，特别好。平时没有什么时间用药材来熬汤，可以直接泡水喝。红枣、桂圆是最平民方便的补血利器，枸杞也明目，黄芪，麦冬煮水可以让脸色红润。
2.养颜类。古法红糖&玫瑰蜜。
红糖水每个女孩子不会陌生。但深入了解后才找就这一块小小的红糖学问如此多，越是了解了什么是真正的好红糖，越是不肯随意将就。
目前大部分女性购买的砂状的"红糖"，其真实名字是“赤砂糖”，赤砂糖并不等于红糖，因为完全就是两种工艺、两种产物。我这次把红糖单独写，因为菇凉们知道古法红糖才是最好的。古法红糖则完全是需要用手工熬煮的。不论是工艺手法，还有营养价值，完全不同。
3. 柑普茶
喝茶和读书是生活里不需要声张的习惯，他们陪伴着我生命的存在，一直在重复却从不厌倦。喝茶十年来，拜过很多山头也交了很多学费，好像也收了很多很多的茶。我喜欢的茶是容易入口的，是冲泡简单的，是可以存放无压力的，更是对身体有很好的修复保健功能的。
泊志19789041731： 2. 推荐几款适合久坐办公室人群饮用的茶水，有助于改善健康状况。小柠红茶是一款结合了柠檬和红茶特点的创新茶品，深受办公族喜爱。它的酸甜口感适合大多数办公室工作人员。3. 小柠红茶的冲泡过程简单，省去了繁琐的步骤，只需一粒一泡，非常方便。它的红茶甜香与柠檬果甜完美融合，既可缓解工作疲惫，...
泊志19789041731： 虽然官方展示都是冰饮，但我这两天尝试用热水泡「双果苺苺」，效果也不错！不过这款有点太甜了，我一般拿热茶去冲它，会平衡一些甜度，大家也可以发挥其他创意进行DIY~我只买过双果莓苺这一个味道，就是一杯味道还蛮OK的水果茶，他家还有什么乌龙桃桃、茉莉西柚、凤梨多多… 种类非常多！大家可以按...
泊志19789041731： 1. 蜂蜜柚子茶是一种理想的选择，特别适合办公室工作人员。它不仅具有润燥的特性，还能帮助美白祛斑和嫩肤养颜。蜂蜜中的L-半胱氨酸有助于排毒，对于经常长暗疮的人来说，饮用蜂蜜柚子茶能够缓解皮肤问题，并具有一定的祛斑效果。2. 茅根荸荠甘蔗雪梨水是一种滋阴润肺的饮品，成分温和，不会引起不适。可...
泊志19789041731： 若你经常感到口干，不妨尝试米茶。制作简单，只需将小米炒熟，取适量放入杯中，加入开水浸泡约15分钟即可饮用。此外，当心情不佳时，玫瑰花泡水能舒缓情绪；上火时，绿茶或菊花茶则是良好的选择。对于需要频繁用嗓的上班族，紫苏茶是理想选择。可直接购买紫苏茶包，用开水浸泡6分钟后饮用，有助于保护嗓子。
泊志19789041731： 茉莉花茶不仅具有养肝明目、抗衰老、祛痰止渴的功效，还能疏肝理气，非常适合办公室女性饮用。将适量茉莉花放入杯中，待水烧开后倒入杯中，盖上盖子静置几分钟即可饮用。以上就是为办公室女性推荐的几种养生茶。这些茶饮制作简单，又具有良好的养生效果。建议办公室女性们不妨动手尝试，为自己的健康加分。
泊志19789041731： 薄荷甘草茶则适合在办公室消暑解暑，对于缓解头痛、咽喉不适和风热感冒等症状效果显著。制作方法是用鲜薄荷叶、甘草、绿茶和太子参一起冲泡，过滤渣滓后加糖饮用。枸杞茶是养肝明目的佳品，特别适合长时间使用电子设备的人群，能保护视力和记忆力。只需十几粒枸杞，泡水频饮即可。陈皮姜茶则以健胃消食、...
泊志19789041731： 在快节奏的办公室生活中，为了保持健康，选择合适的茶叶至关重要。针对不同的需求，这里有三种推荐的茶饮方案。1. 降血压与保健山楂搭配决明子是不错的选择。山楂富含降血脂和软化血管的成分，新鲜的每天2-3个泡水饮用，干品则每天4-5片。加上决明子的降压效果，以及何首乌的抗氧化作用，既能保护心脏，...
泊志19789041731： 枸杞子泡水：枸杞子含有丰富的营养成分，包括维生素A、C和E，以及铁和其他矿物质。用热水泡枸杞子，既简单又健康。薄荷水：薄荷具有清凉的效果，可以帮助缓解胃部不适，同时也是一种无热量的饮品。在选择办公室饮品时，应考虑个人的健康状况、口味偏好以及是否有特殊的饮食限制。同时，为了保持健康的饮食...
泊志19789041731： 银耳茶滋阴润肺，对阴虚咳嗽特别有效。将银耳炖熟后加入茶叶，再加入冰糖，搅拌均匀即可。桂花茶温补阳气，适合阳气虚弱型高血压患者，早晚各饮一杯，既简单又养生。最后，苦瓜茶能利尿，将苦瓜和绿茶一起阴干，泡水饮用，清新提神。这些茶饮可以根据个人体质和季节变化适当调整，每日轮流饮用，让办公室生活...
泊志19789041731： 问题一:每天面对电脑喝什么茶好 很多人会在办公室泡茶喝。喝茶可是大学问,要根据你自己的体质来选择茶叶。对号入座,在你的水中加些花花草草:菊花枸杞茶能明目 1、眼睛干、红:喝菊花茶,可以加枸杞、决明子,这些在超市都能买到,如果有拉肚子症状,决明子就别加了; 2、感觉每天懒洋洋,不想说话、有气无力的:喝黄芪...
