我总是不停的买买买！！怎么办！！没头了，感觉永远没有止境，总是有想要买的东西。罪恶感好强，怎么办。
来源：网友推荐 更新：2024-05-24
烦恼的感情问题.........懂心理学的朋友进来说说你们的看法！
你必须得改过来，首先把自己身上的钱都拿去存定期。每个月发的工资呢也直接转存定期。信用卡停掉。包括支付宝上面的花呗，或者是京东白条，通通都关掉，不要使用。到时候你身上没有钱了，想买什么东西也不可以。并且最好找个人来监督你哦。这样就可以改掉乱花钱的习惯了。
你说的对，专家指出这也是一种病。没有好办法只有从形态意识上认识到自己的行为不是很正确，甚至有罪恶感就好消除这种疯狂的购买行为。首先说衣服，群话说人配衣服马配鞍。你穿上好衣服固然好看，但不一定非要那么华丽，你换来换去给谁看，给你的情人看还是给老公看还是给让人看还是给陌生人看。很显然基本都会排除，因为你主要是给自己看，而自己的意识似乎不受常理控制，其实许多时候别人不在乎你什么，因为这些只有自己在乎自己，更加悲哀
拿本子记下来，盘算一下哪些东西可以留到下个月再买的，哪些东西买了有没有用不必要买的
没用的就不要买了，等穿就穿，
…没用的就不要买了，等穿就穿，毕竟我们只是个白领，不是土豪
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心理学只是对人类心理活动的现象进行研究和观察，没有很具体的解释，通俗给你说下吧。恋爱也是化学反应，同时也是链式反应是一个整体的形态而不是单一的。所以说，两个人分手了就像一根链条断了，不再是一个整体的形态。每一个人都会有维护意识，应该说是潜意识，当大脑已经接受的客观事实放生改变的时候，大脑会下意识的去将它复原或者适应目前的事实。所以就减弱了对其他事物的控制，比如控制工作，游玩的兴趣，对陌生事物的好奇等等。所以就像是对什么都不感兴趣了一样，其实应该说对其他事物的感受性还是有，但是偏低，比起潜意识里修复感情创伤的感受性就让人觉得不足够了。正如上面所说，大脑对已经接受的客观事实发生改变的时候会尽力去修复或者适应，所以就出现了修复过程中原有情感的剧烈反应。对于这种问题的话，我们应该在原有情感的基础上替代，也就是找代替品。不需要适应这个修复的过程，而且置换的适应期短而且快。所以找个代替品是个很好的选择，比如说找个长得像的。在慢慢了解他喜欢上的过程中，对于前一个人的映像就会慢慢淡忘，最后完全取代。我对于心理学只是略懂，希望高手专家们勿喷。对于楼主来说，我也就是这么想的。我就是这样的，找替代品，很快就好了，只是要不断地找替代品，所以我的每段感情都不超过三个月。本人回答上述，希楼主斟酌采纳
可以去和心里医生聊聊啊，不过，你18岁，应该是学生吧，可以去找学校的心理老师啊，可能不能马上改变你，但至少会有点用啊
爱好可以慢慢培养，自卑这事比较急，可以多参加集体活动，多主动找人交流，即使害怕，不敢，那就逼着自己去，这时，就该逼着自己，不然以后路难走！
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