儿童几岁可以拉吊环，孩子多大可以做吊环运动

我们都知道运动对身体是比较好的，不仅仅成人要运动，家长也要让孩子适当的运动，适合孩子的运动是比较多的，比如吊环，这是可以在家玩的一项运动，很受家长朋友的青睐，但孩子拉吊环的话，也是有年龄限制的，孩子太小是不能拉的，否则会导致孩子拉伤，对孩子身体有影响。那么儿童几岁可以拉吊环，孩子多大可以做吊环运动？下面给大家详细解答这个问题。

儿童8岁到10岁后可以拉吊环，是比较合适的，因为这个时候孩子骨骼发育慢慢完善，适当的拉吊环，对促进身体拉伸有帮助，还有对脊椎和软骨发育也有好处。如果孩子太小就拉吊环的话，孩子的骨骼发育还不完全，做吊环动作很容易出现拉伤和脱臼，是比较危险的。而且孩子是骨头长全后，才会开始长肌肉，如果过早的做这种力量训练，会导致孩子肌肉过早发育，从而会导致孩子的内脏有负担，对孩子的身体是不好的。

家长要注意，太小的孩子除了不能做吊环这类力量训练的运动，还有也不能让孩子长跑，因为孩子心肺功能还没有发育好，这样长跑的话对心脏是有压力的，还可能会伤害到孩子的膝关节，从而会影响孩子的身体发育。

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