标准体重身高对照表
来源：网友推荐 更新：2024-05-30
2023年标准体重身高对照表分为男性和女性，其标准不同。
一、男性
1、年龄：1岁；标准身高（单位：cm）：76.5；标准重量（单位：kg）：10.05。
2、年龄：2岁；标准身高（单位：cm）：88.5；标准体重（单位：kg）：12.54。
3、年龄：3岁；标准身高（单位：cm）：96.8；标准体重（单位：kg）：14.65。
4、年龄：4岁；标准身高（单位：cm）：104.1；标准体重（单位：kg）：16.64。
5、年龄：5岁；标准身高（单位：cm）：111.3；标准体重（单位：kg）：18.98。
6、年龄：6岁；标准身高（单位：cm）：117.7；标准重量（单位：kg）：20.27。
7、年龄：7岁；标准身高（单位：cm）：121.0；标准体重（单位：kg）：21.26。
8、年龄：8岁；标准身高（单位：cm）：124.0；标准体重（单位：kg）：24.06。
9、年龄：9岁；标准身高（单位：cm）：130.0；标准体重（单位：kg）：27.33。
10、年龄：10岁；标准身高（单位：cm）：135.4；标准体重（单位：kg）：30.46。
11、年龄：11岁；标准身高（单位：cm）：140.2；标准体重（单位：kg）：33.74。
12、年龄：12岁；标准身高（单位：cm）：145.3；标准体重（单位：kg）：37.69。
13、年龄：13岁；标准身高（单位：cm）：151.9；标准体重（单位：kg）：42.49。
14、年龄：14岁；标准身高（单位：cm）：159.5；标准体重（单位：kg）：48.08。
15、年龄：15岁；标准身高（单位：cm）：165.9；标准体重（单位：kg）：53.37。
16、年龄：16岁；标准身高（单位：cm）：169.8；标准体重（单位：kg）：59.08。
17、年龄：17岁；标准身高（单位：cm）：172.3；标准体重（单位：kg）：60.68。
18、年龄：18岁；标准身高（单位：cm）：172.7；标准重量（单位：kg）：61.40。
二、女性
1、年龄：1岁；标准身高（单位：cm）：71.5~77.1；标准体重（单位：kg）：8.5~10.6。
2、年龄：2岁；标准身高（单位：cm）：83.3~89.8；标准体重（单位：kg）：10.6~13.2。
3、年龄：3岁；标准身高（单位：cm）：90.2~98.1；标准体重（单位：kg）：12.6~16.1。
4、年龄：4岁；标准身高（单位：cm）：97.6~105.7；标准体重（单位：kg）：14.3~18.3。
5、年龄：5岁；标准身高（单位：cm）：104~112.8；标准体重（单位：kg）：15.7~20.4。
6、年龄：6岁；标准身高（单位：cm）：109.7~119.6；标准体重（单位：kg）：17.3~22.9。
7、年龄：7岁；标准身高（单位：cm）：115.1~126.2；标准体重（单位：kg）：19.1~26。
8、年龄：8岁；标准身高（单位：cm）：120.4~132.4；标准体重（单位：kg）：21.4~30.2。
9、年龄：9岁；标准身高（单位：cm）：126.7~141.6；标准体重（单位：kg）：22.93~35.26。
10、年龄：10岁；标准身高（单位：cm）：132.1~148.2；标准体重（单位：kg）：25.36~40.63。
11、年龄：11岁；标准身高（单位：cm）：138.2~155.2；标准体重（单位：kg）：28.53~46.78。
12、年龄：12岁；标准身高（单位：cm）：144.1~160.7；标准体重（单位：kg）：32.42~52.49。
13、年龄：13岁；标准身高（单位：cm）：161.1~162.7；标准体重（单位：kg）：40.42~55.00。
14、年龄：14岁；标准身高（单位：cm）：164.2~167.0；标准体重（单位：kg）：55.89~57.22。
15、年龄：15岁；标准身高（单位：cm）：168.2~168.5；标准体重（单位：kg）：59.23~60.01。
16、年龄：16岁；标准身高（单位：cm）：169.1~169.3；标准体重（单位：kg）：60.01~61.0。
17、年龄：17岁；标准身高（单位：cm）：170.0~170.5；标准体重（单位：kg）：61.3~61.8。
18、年龄：18岁；标准身高（单位：cm）：170.8~171.2；标准体重（单位：kg）：62.4~62.5。
身高管理的方法推荐：
1、健康饮食：保持均衡营养的饮食是身高管理的重要因素。
2、适当运动：积极参与适当的运动和体育活动，选择适合自己年龄和身体状况的运动项目，如跑步、游泳、篮球等，每周保持一定的运动时间和强度。
3、良好的姿势：保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间低头看手机或电脑，保持头部和颈部的正常位置。
4、充足的睡眠：确保每晚有足够的睡眠时间，一般来说，儿童和青少年需要每天睡眠8~10小时，成年人需要7~9小时。
5、减少压力：长期的精神压力和焦虑可能会产生负面影响，学会应对压力，保持良好的心理状态，可以通过运动、放松技巧、社交活动等方式来缓解压力。
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一、男性
1、年龄：1岁；标准身高（单位：cm）：76.5；标准重量（单位：kg）：10.05。
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15、年龄：15岁；标准身高（单位：cm）：165.9；标准体重（单位：kg）：53.37。
16、年龄：16岁；标准身高（单位：cm）：169.8；标准体重（单位：kg）：59.08。
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18、年龄：18岁；标准身高（单位：cm）：172.7；标准重量（单位：kg）：61.40。
二、女性
1、年龄：1岁；标准身高（单位：cm）：71.5~77.1；标准体重（单位：kg）：8.5~10.6。
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15、年龄：15岁；标准身高（单位：cm）：168.2~168.5；标准体重（单位：kg）：59.23~60.01。
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