四轮滑板怎么起跳?
来源：网友推荐 更新：2024-05-19
4轮滑板怎么跳跃
这动作 叫做OLLIE 但是在做这动作之前 你要确认一下
1 你的板子是否为专业滑板 如果不是专业滑板还是要慎重 如果你的板子不是专业的也许在练习动作中 桥会突然断裂 或者板面出现裂痕 这样的话容易让你受伤 如何辨别专业板子与非专业板子 最简单的方法就是看价格了 专业的滑板最少最少都要200打底 如果你的滑板价格低于200的话 那么还是慎重一点好 安全第一
2 说说OLLIE
在做这个动作之前你要练习一下基础动作 滑行 拐弯 刹车 荡板 之后在练习OLLIE 个人认为OLLIE由4个动作 协同完成 打板-刷板-推平-落地屈膝 在这4个动作中任意一个动作做不好 都会影响你的OLLIE的 以原地OLLIE说一下 A打板 你要做的是站在板子上 重心放在两腿之间 之后下蹲蓄力 之后迅速跳起 用爆发力 踩板尾让板尾打击地面 这个动作 一定要迅速 不要拖拉 B刷板 在板头抬起来的时候你的前脚要 翻腕用你的鞋侧面跟板面上的砂纸摩擦 刷板 注意刷板的方向是向上 用力向上 最好的状态是 膝盖贴到肚子上 C 推平 当板子被你刷到最高点的时候 你前脚要往前推一下 这样板子才会被推平 不然的话 你的板子在空中是斜着的 D 落地屈膝 落地的时候 膝盖要弯曲卸力 不要直挺挺的落在板子上 如果这样落在板子上 对你膝盖有损伤 同时你也由于重心不稳 很难啊站在板子上
3 OLLIE是滑板中最基础的一个动作 也是必须要学会的动作 之后的其他动作比如说 KF HF 大乱这些动作 都是在ollie的基础上才能做出来的 另外刚开始练习OLLIE的时候 有可能你练习的几千次 上万次也没成功一个 没关系 只要你加持下去 肯定会成功的 毕竟玩过滑板的人都能明白 玩滑板就是自我挑战 还有坚持不懈 只要付出就会有回报的
4如果你是自学的话 我有滑板教程 很详细的 是我自己下载认为比较好的 之后按照顺序从新剪辑的 如果需要的话留下邮箱 我发给你
1.先踩上滑板，踩在前轮螺丝钉后面点，身体向前，用獭在板上的脚保持平衡，用另外一只蹬地前行，有了速度再慢慢把后脚收起放在板尾翘起的地方，身体再摆向侧面。 这是前滑。
2.拐弯，看四轮滑板往左右两边倾斜，在滑行的时候就可以让滑板倾斜而拐弯，或者，将中心放在后轮上，微抬前轮，让前轮悬空，然后把板头扭向你要的方向。
3.跳板，专业词（OLLIE）。 滑板两头翘，把中心放在后轮前一些的地方，身体微微下顿，蹲多了影响重心，然后起跳，起跳的同时前脚向上抬，后脚有弹力的踏下板尾翘起的地方，使板尾击地，杠杆原理而抬起板头。
4.收起后脚时板头也差不多到了前脚抬起的地方，再以一个腾空飞踢的脚法把它踢起，后脚扣板尾。
必须改装。除非原装产品自带弹性减震。你只需在正确·的时间正确的地点以正确的方式瞬间将你重力势能转化成你和滑板为整体的向上的机械能
这个动作是滑板运动的基础。但不能一开始就做。
首先，你要熟练的滑行与转弯，享受在板上的感觉，还可以练一练tic tac和manual。
接下来就是ollie了，就是跳。ollie分为几个步骤，点板，刷板，和落地。点板一定要用脚踝发力，新手可以多练练小ollie，就是只点板不刷板的ollie。然后就是刷板，刷板就是把你的膝盖望上顶，然后把这两个动作结合就可以了。然后就是大量的练习
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030301001008滑板教学—板上从深蹲到跳跃
那个叫ollie，网上教学视屏很多的，后脚点板尾打地（力量要大，要让板弹起来），因为后脚打地板会翘起来，前脚翻脚腕用鞋子侧面顺着板面往板头方向刷板同时后脚快速收起，板子会被带上去。到至高点时前脚把板子推平。两条腿要收起来，紧靠自己的身体，然后自然下落，泄力完成。
可以参考以下起跳技巧：
1、踩滑板的时候踩在前轮螺丝钉后面点，身体向前，用獭在板上的脚保持平衡，用另外一只蹬地前行，有了速度再慢慢把后脚收起放在板尾翘起的地方，身体再摆向侧面。 这是前滑。
2、拐弯，看四轮滑板往左右两边倾斜，在滑行的时候就可以让滑板倾斜而拐弯，或者，将中心放在后轮上，微抬前轮，让前轮悬空，然后把板头扭向你要的方向。
3、跳板，专业词（OLLIE）。 滑板两头翘，把中心放在后轮前一些的地方，身体微微下顿，蹲多了影响重心，然后起跳，起跳的同时前脚向上抬，后脚有弹力的踏下板尾翘起的地方，使板尾击地，杠杆原理而抬起板头。
4、收起后脚时板头也差不多到了前脚抬起的地方，再以一个腾空飞踢的脚法把它踢起，后脚扣板尾。
扩展资料：
玩四轮滑板的注意事项：
1、踩对位置
滑板的承重一般只要在玩的时候注意技巧，踩对位置，滑板能够承受的重量会大大增加。一般在玩的时候如果站在桥钉上，玩滑板大约可以承受300斤左右的重量。但是如果在玩滑板的时候站在中间或者头尾，在滑行或者练技巧的时候会很容易折断。
2、注意体重
体重过重再加上玩滑板的时候如果没有踩对位置，很容易导致滑板板面断裂，在玩的时候断裂速度疾驶危险性会比较大，容易导致身体受到损害，严重时甚至会摔骨折。而且玩滑板的时候如果承受太重的重量，体重过重容易对轮子轴承以及折叠件产生压力造成磨损。因此如果体重偏重的人建议选择其他运动来代替滑板。
参考资料来源：百度百科-滑板（极限运动项目）
这动作 叫做OLLIE 但是在做这动作之前 你要确认一下
1 你的板子是否为专业滑板 如果不是专业滑板还是要慎重 如果你的板子不是专业的也许在练习动作中 桥会突然断裂 或者板面出现裂痕 这样的话容易让你受伤 如何辨别专业板子与非专业板子 最简单的方法就是看价格了 专业的滑板最少最少都要200打底 如果你的滑板价格低于200的话 那么还是慎重一点好 安全第一
2 说说OLLIE
在做这个动作之前你要练习一下基础动作 滑行 拐弯 刹车 荡板 之后在练习OLLIE 个人认为OLLIE由4个动作 协同完成 打板-刷板-推平-落地屈膝 在这4个动作中任意一个动作做不好 都会影响你的OLLIE的 以原地OLLIE说一下 A打板 你要做的是站在板子上 重心放在两腿之间 之后下蹲蓄力 之后迅速跳起 用爆发力 踩板尾让板尾打击地面 这个动作 一定要迅速 不要拖拉 B刷板 在板头抬起来的时候你的前脚要 翻腕用你的鞋侧面跟板面上的砂纸摩擦 刷板 注意刷板的方向是向上 用力向上 最好的状态是 膝盖贴到肚子上 C 推平 当板子被你刷到最高点的时候 你前脚要往前推一下 这样板子才会被推平 不然的话 你的板子在空中是斜着的 D 落地屈膝 落地的时候 膝盖要弯曲卸力 不要直挺挺的落在板子上 如果这样落在板子上 对你膝盖有损伤 同时你也由于重心不稳 很难啊站在板子上
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4如果你是自学的话 我有滑板教程 很详细的 是我自己下载认为比较好的 之后按照顺序从新剪辑的 如果需要的话留下邮箱 我发给你
1.先踩上滑板，踩在前轮螺丝钉后面点，身体向前，用獭在板上的脚保持平衡，用另外一只蹬地前行，有了速度再慢慢把后脚收起放在板尾翘起的地方，身体再摆向侧面。 这是前滑。
2.拐弯，看四轮滑板往左右两边倾斜，在滑行的时候就可以让滑板倾斜而拐弯，或者，将中心放在后轮上，微抬前轮，让前轮悬空，然后把板头扭向你要的方向。
3.跳板，专业词（OLLIE）。 滑板两头翘，把中心放在后轮前一些的地方，身体微微下顿，蹲多了影响重心，然后起跳，起跳的同时前脚向上抬，后脚有弹力的踏下板尾翘起的地方，使板尾击地，杠杆原理而抬起板头。
4.收起后脚时板头也差不多到了前脚抬起的地方，再以一个腾空飞踢的脚法把它踢起，后脚扣板尾。
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