恰恰，什么样的舞蹈。
来源：网友推荐 更新：2024-05-18
拉丁舞和恰恰有什么区别
拉丁舞种，曼波舞最原始的衍生舞蹈，在20世纪五十年代风靡全美国，是最为流行的拉丁社会舞蹈。
恰恰恰是拉丁舞中的新秀，这种舞在50年代初期的美国舞厅首次出现，从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来。
恰恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中提示注意腰胯的扭动。
恰恰恰是胯的节奏的练习，由斜前到旁边。基本舞步始终保持着爵士步的重心特点，即重心在直的那条腿上，这样才能跳出紧凑利索的步伐。它的脚的动作非常重要，上步后没有重心时，脚掌崩起来，脚背顶起来。
恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。对初学者来说，要选用一些慢速的舞曲进行练习。
恰恰舞音乐节拍为每小节四拍，第一步和伦巴舞一样，也是从音乐小节的第二拍开始起步的，初学者不可只注意动作和脚步而忽视了乐曲节奏的掌握，否则踏错了起步的节拍，将会使脚步与节奏一错到底。
学习恰恰舞，首先要练好并合步，并合步又称为虾C步，它是恰恰舞最基本的舞步。并合步由五步构成，但最能表现恰恰恰舞节奏及舞步特点的步子主要在第3-5步。这三步中，它的节拍为QQS，又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也称其为快滑步，由于在快滑步的三个步子中，第二步好像在追赶第一步，故这个舞步也称为追赶步。
拉丁舞【简介】 拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞：
拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa。美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了激情与活力，纽约跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，特点风趣和自娱自乐成分较多，比较而言，纽约三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。
在于对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。
东西方文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄，羞怯，不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。所以，多了解一些西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。
舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次／分钟，男子的最高心率可达210次／分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！
拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。 [编辑本段]【分类】 拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞；他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来；当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直延续至今；其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节（78界）、英国UK国际锦标赛（51界）、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。
具体介绍拉丁国标舞的话，则是:
拉丁分为少儿和成人，学1年多可考铜牌，学3年多可考银牌，学5年多可考金牌．
伦巴舞(rumba)
起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
恰恰(cha cha)
起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！
桑巴舞(samba)
起源于非洲，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！
斗牛舞(paso doble)
起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。
牛仔舞(jive)
起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。
牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能 很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。
有氧拉丁舞
现代人喜欢求新，单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求，就给它加入新的拉丁舞元素，人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点，其舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，音乐节奏鲜明强烈。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方式的创意。它有别于国标标准的拉丁舞，是在有氧操的基础上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，适合范围更广泛。而且有氧拉丁与拉丁舞也有很大区别，拉丁舞里表达情的东西较多，过于热情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁复和夸张，更倾向于运动。只要身体好，普通大众都可以练习，适合的年龄段也是很广泛的。
最后,关于拉丁舞的服装要求，因为它的特点是休闲、浪漫、随意，所以穿着时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合，穿着时主要体现出随意和得体，配上鞋的颜色和大小注意整体的协调和吻合。
激情奔放 挑逗 热情的 舞蹈 顶楼的好多 好麻烦啊 自己找的把
排舞
保定市卡罗：鎭版伆鑸涓庢媺涓佽垶鐨勫尯鍒
哀饼19543138119： 绛旓細鎭版伆灏辨槸鎷変竵鑸炪傛媺涓佽垶鍖呮嫭浜嗘宸达紝浼﹀反锛岀墰浠旓紝鎭版伆锛鏂楃墰浜旂銆傚叾涓渶闅剧殑鏄宸达紝妗戝反缁撳悎浜嗗叾浠栧嚑鏍峰湪鍐呫
保定市卡罗：鎭版伆銆佷鸡宸村拰鎷変竵鐨勪笉鍚屼箣澶勩
哀饼19543138119： 绛旓細涓銆佺壒鐐癸細1.鎭版伆锛鎭版伆鑸炵殑鏇茶皟娆㈠揩鑰屾湁瓒ｏ紝鑸炴鍜屾墜鑷傚姩浣滈厤鍚堢揣鍑戯紝缁欎汉涓绉嶄繌鐨屽埄钀界殑鎰熻銆2.浼﹀反锛氫鸡宸寸殑鐗圭偣鏄緝涓烘氮婕紝鑸炲Э杩蜂汉锛屾ф劅涓庣儹鎯咃紱姝ヤ紣鏇煎鏈夌埍锛岀紶缁碉紝璁茬┒韬綋濮挎侊紝鑸炴佹煍濯氾紝姝ユ硶濠濞滄鎽嗭紝鑻ュ嵆鑻ョ鐨勬寫閫楋紝鏄〃杈剧敺濂崇埍鎱曟儏鎰熺殑涓绉鑸炶箞銆傛敞锛氭媺涓佽垶灞炰簬鎭版伆銆佷鸡宸寸殑鎬荤О锛...
保定市卡罗：鎷変竵鑸炰鸡宸淬鎭版伆銆佹宸淬佺墰浠斻佹枟鐗涘悇鏈浠涔鐗硅壊?
哀饼19543138119： 绛旓細鎭版伆(cha cha)锛氳捣婧愪簬澧ㄨタ鍝ャ傛伆鎭版伆锛闊充箰鏈夎叮锛岃妭濂忔劅寮猴紝鑸炴佽姳淇忥紝鑸炴鍒╄惤绱у噾锛屽湪鍏ㄤ笘鐣屽箍娴佽锛佹宸磋垶(samba)锛氳捣婧愪簬宸磋タ銆傛宸磋垶锛岄煶涔愮儹鐑堬紝鑸炴佸瘜鏈夊姩鎰燂紝鑸炴鎽囨洺澶氬彉锛屾繁鍙椾汉浠殑閽熺埍锛佹枟鐗涜垶(paso doble)锛氳捣婧愪簬娉曞浗锛屽彂灞曚簬瑗跨彮鐗欍傛枟鐗涜垶闊充箰闆勫．銆佽垶鎬佽豹鏀俱佹浼愬己鎮嶆尟濂嬶紝鏄汉浠...
保定市卡罗：鎷変竵鑸炰腑鍚勮垶绉嶇殑椋庢牸鐗瑰緛
哀饼19543138119： 绛旓細1銆佷鸡宸(Rumba)锛氫鸡宸磋垶鐨勭壒鐐规槸闊充箰缂犵坏锛岃垶鎬佹煍缇庯紝鑸炴鍔ㄤ綔濠濞滄鎽嗐傚彜宸翠汉涔犳儻澶撮《涓滆タ琛岃蛋锛屼互鑳儴鍚戜袱渚х殑鎵姩鏉ヨ皟鑺傛浼愶紝淇濇寔韬綋骞宠 銆備鸡宸寸殑鑸炴绉夋壙浜嗚繖涓鐗圭偣銆傚師濮鐨勮垶韫椋庢牸锛岃瀺杩涚幇浠ｇ殑鎯呰皟銆傚姩浣滆垝灞曪紝缂犵坏濡╁獨锛岃垶濮挎姃鎯咃紝娴极浼樼編銆傞厤涓婄紶缁靛濠夌殑闊充箰锛屼娇鑸炶箞鍏呮弧娴极鎯呰皟銆2銆鎭版伆(...
保定市卡罗：鎷変竵鑸炴湁鍝簲涓垶绉
哀饼19543138119： 绛旓細鍙ゅ反浜轰範鎯ご椤朵笢瑗胯璧帮紝浠ヨ儻閮ㄥ悜涓や晶鐨勬壄鍔ㄦ潵璋冭妭姝ヤ紣锛屼繚鎸佽韩浣撳钩琛°備鸡宸寸殑鑸炴绉夋壙浜嗚繖涓鐗圭偣銆傚師濮鐨勮垶韫椋庢牸锛岃瀺杩涚幇浠ｇ殑鎯呰皟銆傚姩浣滆垝灞曪紝缂犵坏濡╁獨锛岃垶濮挎姃鎯咃紝娴极浼樼編銆傞厤涓婄紶缁靛濠夌殑闊充箰锛屼娇鑸炶箞鍏呮弧娴极鎯呰皟銆2銆鎭版伆锛氭伆鎭拌捣婧愪簬澧ㄨタ鍝ワ紝闊充箰涓4/4鎷嶏紝閫熷害姣忓垎閽31灏忚妭宸﹀彸銆傝妭濂忔槸锛宼wo銆乼hree...
保定市卡罗：鏈浣崇瓟妗堟媺涓佽垶鏈変簲涓垶绉嶄鸡宸鎭版伆妗戣垶鐗涗粩鑸炴枟鐗涜垶鎷変竵鑸炵殑鏈変簲椤鑸炶箞...
哀饼19543138119： 绛旓細鎭版伆鑸 锛 鑸炴洸鐑儏濂旀斁锛岃垶姝ヨ姳鍝ㄥ埄钀斤紝姝ラ杈冨揩锛岃瘷璋愰瓒ｃ傛宸磋垶 锛 灞炩滄父璧板瀷鈥鑸炶箞銆傜壒鐐规槸娴佸姩鎬уぇ锛屽姩寰嬫劅寮猴紝姝ヤ紣鎽囨洺绱у噾锛岄鏍肩儹鐑堝鏀撅紝闊充箰婵鎯呴鎵傜墰浠旇垶 锛 鐗涗粩婧愪簬缇庡浗锛屼綋鐜颁簡缇庡浗瑗块儴鐗涗粩鍒氬仴銆佹氮婕佽豹鐖界殑姘旇川銆傛枟鐗涜垶 锛 ...
保定市卡罗：鐖靛＋鑸炲拰鎭版伆鑸鏈浠涔鍖哄埆?
哀饼19543138119： 绛旓細鐖靛＋鑸炲姩浣滅殑鏈川鏄竴绉嶈嚜鐢辫岀函鏈寸殑琛ㄧ幇锛岀洿鎺ユ妸鍐呭績鐨勬劅鍙楃敤韬綋鐨勯銆佹姈銆佹壄琛ㄨ揪鍑烘潵銆傚畠鐨勭壒寰佹槸鍙嚜鐢辫嚜鍦ㄧ殑璺炽傜埖澹垶绉嶇被绻佸锛 涓绘祦鍙垎涓猴細韪㈣笍鑸 Tap Dance锛岃垶鍙板紡鐖靛＋鑸 Theatrical Jazz Dance锛岀幇浠ｇ埖澹垶Modern Jazz Dance锛岃澶寸埖澹垶Street Jazz Dance銆鎭版伆鑸鏄媺涓鑸炶箞绫荤殑涓绉嶃傛伆鎭...
保定市卡罗：鎷変竵鑸炰腑,鎭版伆鐨瑕佺偣鏄浠涔?
哀饼19543138119： 绛旓細鎭版伆鑸炵殑鍔ㄥ緥鍜屼鸡宸村熀鏈浉鍚岋紝鐢变簬浼村鑸炴洸鍙婅垶姝ラ熷害杞诲揩锛屽洜鑰屽叿鏈夋椿娉笺佺儹鐑堣屼繌鐨殑椋庢牸鐗圭偣銆傚畠鐨勬娉曢煶涔愭瘡灏忚妭鍥涙媿璧颁簲姝ワ細鎱佹參銆佹參銆佸揩銆佸揩銆傛參姝ヤ竴鎷嶄竴姝ワ紝蹇涓鎷嶄袱姝ワ紝鑷閮ㄦ憜鍔ㄥ拰浼﹀反寰堢浉浼笺傝烦姣忎釜鑸炴閮藉簲璇ュ湪鍓嶈剼鎺屾柦鍔犲帇鍔涳紝鑶濋儴绋嶅眻銆佸綋閲嶅績钀藉埌鏌愬彧鑴氫笂鏃讹紝鑴氳窡鏀句綆锛岃啙閮ㄤ几鐩达紝...
保定市卡罗：璇烽棶鎷変竵鑸炵殑浜斾釜鑸炵鍒嗗埆鏄浠涔鍛?鑳戒粙缁嶄竴涓嬪悧?
哀饼19543138119： 绛旓細2.鎭版伆鑸锛氭槸鏇兼尝鏈鍘熷鐨勮鐢鑸炶箞锛鍦ㄤ笂涓涓栫邯浜斿崄骞翠唬鎷変竵鑸炶箞-鎭版伆鏄闈″叏缇庡浗锛屾渶娴佽鐨勬媺涓佺ぞ浼氳垶韫堛3.鐗涗粩鑸烇細鐗涗粩鑸烇紝鍙堢О涓烘嵎鑸炪傛媺涓佽垶椤圭洰涔嬩竴锛岀敤J琛ㄧず銆傜墰浠旇垶鍘熸槸缇庡浗瑗块儴鐗涗粩璺崇殑涓绉嶈涪韪忚垶锛岀洓琛屼簬浜屽崄涓栫邯浜屻佷笁鍗佸勾浠ｃ4.妗戝反鑸烇細妗戝反鏄娲茬櫧浜洪煶涔愪笌闈炴床榛戜汉闊充箰铻嶅悎鐨勪骇鐗┿備负浜...
保定市卡罗：鎭版伆鑸炴鐨勭壒鐐规槸
哀饼19543138119： 绛旓細鐢峰＋鏂归潰锛屾纭殑鏂规硶鏄袱鑴氱◢寰垎寮绔欑珛锛岄噸蹇冪疆浜庡乏鑴氾紝绗竴鎷嶆椂锛屼互鍙宠剼鍚戝彸渚ц法涓灏忔锛堝コ澹浉鍙嶏級锛岀劧鍚庝互宸﹁剼鍓嶈繘锛堝コ澹彸鑴氬悗閫锛夎繘琛屽熀鏈姩浣滐紝鑺傛媿鏁版硶鏈夛細鈥滄參锛屾參锛屽揩蹇紝鎱⑩濄佲滆笍锛岃笍锛屾伆鎭版伆鈥濆拰鈥2锛3锛4&锛1鈥濇墍鏈夌殑鑸炴閮芥槸杩欑鏁 鎭版伆鎭拌垶鐨勬彙鎸佷笌妗戝反鑸炰竴鏍凤紝寮鏀惧紡鎻℃寔锛圤pen...
恰恰舞是拉丁舞的一种，也叫拉丁舞，两者没有区别。
国际标准规定：拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目。
拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言，英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首，深受欧洲人民喜爱。
扩展资料：
跳拉丁舞注意事项：
1、男士宜为短发，需要梳头偏分或背头等，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。
2、服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋。
3、注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。
4、初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵硬。
参考资料：百度百科：拉丁舞
国际化的恰恰舞是由英国皇家舞蹈教室协会整理，规划细分的。
风格特点：恰恰在拉丁舞系列中是较为年轻的。是充满热情的，加有断音的节奏训练，主要使舞者能够制造出顽皮般的气氛风格给观众。恰恰舞与其它拉丁细类更强调内部扬脚部，在舞蹈的结构编排处理中不可过多的长距离移动。并且在对每个动作节拍的配合要求有更细微的要求。恰恰舞的动律和伦巴基本相同，常用到的伴奏轻快，比较具有活泼，热烈的情绪在里面，所以风格较为俏皮。
恰恰是所有拉丁舞较受欢迎的舞蹈，伴奏音乐很容易辨认，节奏大多4/4拍4/2拍，与伦巴舞一样从音乐的第二拍开始引导准备开始。脚步动作跟伦巴也较为相同，以脚尖出去，随即整个脚底着地。不用脚跟引导。
拉丁舞种，曼波舞最原始的衍生舞蹈，在20世纪五十年代风靡全美国，是最为流行的拉丁社会舞蹈。
恰恰恰是拉丁舞中的新秀，这种舞在50年代初期的美国舞厅首次出现，从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来。
恰恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中提示注意腰胯的扭动。
恰恰恰是胯的节奏的练习，由斜前到旁边。基本舞步始终保持着爵士步的重心特点，即重心在直的那条腿上，这样才能跳出紧凑利索的步伐。它的脚的动作非常重要，上步后没有重心时，脚掌崩起来，脚背顶起来。
恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。对初学者来说，要选用一些慢速的舞曲进行练习。
恰恰舞音乐节拍为每小节四拍，第一步和伦巴舞一样，也是从音乐小节的第二拍开始起步的，初学者不可只注意动作和脚步而忽视了乐曲节奏的掌握，否则踏错了起步的节拍，将会使脚步与节奏一错到底。
学习恰恰舞，首先要练好并合步，并合步又称为虾C步，它是恰恰舞最基本的舞步。并合步由五步构成，但最能表现恰恰恰舞节奏及舞步特点的步子主要在第3-5步。这三步中，它的节拍为QQS，又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也称其为快滑步，由于在快滑步的三个步子中，第二步好像在追赶第一步，故这个舞步也称为追赶步。
拉丁舞【简介】 拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞：
拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa。美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了激情与活力，纽约跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，特点风趣和自娱自乐成分较多，比较而言，纽约三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。
在于对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。
东西方文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄，羞怯，不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。所以，多了解一些西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。
舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次／分钟，男子的最高心率可达210次／分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！
拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。 [编辑本段]【分类】 拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞；他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来；当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直延续至今；其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节（78界）、英国UK国际锦标赛（51界）、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。
具体介绍拉丁国标舞的话，则是:
拉丁分为少儿和成人，学1年多可考铜牌，学3年多可考银牌，学5年多可考金牌．
伦巴舞(rumba)
起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
恰恰(cha cha)
起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！
桑巴舞(samba)
起源于非洲，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！
斗牛舞(paso doble)
起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。
牛仔舞(jive)
起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。
牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能 很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。
有氧拉丁舞
现代人喜欢求新，单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求，就给它加入新的拉丁舞元素，人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点，其舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，音乐节奏鲜明强烈。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方式的创意。它有别于国标标准的拉丁舞，是在有氧操的基础上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，适合范围更广泛。而且有氧拉丁与拉丁舞也有很大区别，拉丁舞里表达情的东西较多，过于热情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁复和夸张，更倾向于运动。只要身体好，普通大众都可以练习，适合的年龄段也是很广泛的。
最后,关于拉丁舞的服装要求，因为它的特点是休闲、浪漫、随意，所以穿着时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合，穿着时主要体现出随意和得体，配上鞋的颜色和大小注意整体的协调和吻合。
激情奔放 挑逗 热情的 舞蹈 顶楼的好多 好麻烦啊 自己找的把
排舞
哀饼19543138119： 绛旓細鎭版伆灏辨槸鎷変竵鑸炪傛媺涓佽垶鍖呮嫭浜嗘宸达紝浼﹀反锛岀墰浠旓紝鎭版伆锛鏂楃墰浜旂銆傚叾涓渶闅剧殑鏄宸达紝妗戝反缁撳悎浜嗗叾浠栧嚑鏍峰湪鍐呫
哀饼19543138119： 绛旓細涓銆佺壒鐐癸細1.鎭版伆锛鎭版伆鑸炵殑鏇茶皟娆㈠揩鑰屾湁瓒ｏ紝鑸炴鍜屾墜鑷傚姩浣滈厤鍚堢揣鍑戯紝缁欎汉涓绉嶄繌鐨屽埄钀界殑鎰熻銆2.浼﹀反锛氫鸡宸寸殑鐗圭偣鏄緝涓烘氮婕紝鑸炲Э杩蜂汉锛屾ф劅涓庣儹鎯咃紱姝ヤ紣鏇煎鏈夌埍锛岀紶缁碉紝璁茬┒韬綋濮挎侊紝鑸炴佹煍濯氾紝姝ユ硶濠濞滄鎽嗭紝鑻ュ嵆鑻ョ鐨勬寫閫楋紝鏄〃杈剧敺濂崇埍鎱曟儏鎰熺殑涓绉鑸炶箞銆傛敞锛氭媺涓佽垶灞炰簬鎭版伆銆佷鸡宸寸殑鎬荤О锛...
哀饼19543138119： 绛旓細鎭版伆(cha cha)锛氳捣婧愪簬澧ㄨタ鍝ャ傛伆鎭版伆锛闊充箰鏈夎叮锛岃妭濂忔劅寮猴紝鑸炴佽姳淇忥紝鑸炴鍒╄惤绱у噾锛屽湪鍏ㄤ笘鐣屽箍娴佽锛佹宸磋垶(samba)锛氳捣婧愪簬宸磋タ銆傛宸磋垶锛岄煶涔愮儹鐑堬紝鑸炴佸瘜鏈夊姩鎰燂紝鑸炴鎽囨洺澶氬彉锛屾繁鍙椾汉浠殑閽熺埍锛佹枟鐗涜垶(paso doble)锛氳捣婧愪簬娉曞浗锛屽彂灞曚簬瑗跨彮鐗欍傛枟鐗涜垶闊充箰闆勫．銆佽垶鎬佽豹鏀俱佹浼愬己鎮嶆尟濂嬶紝鏄汉浠...
哀饼19543138119： 绛旓細1銆佷鸡宸(Rumba)锛氫鸡宸磋垶鐨勭壒鐐规槸闊充箰缂犵坏锛岃垶鎬佹煍缇庯紝鑸炴鍔ㄤ綔濠濞滄鎽嗐傚彜宸翠汉涔犳儻澶撮《涓滆タ琛岃蛋锛屼互鑳儴鍚戜袱渚х殑鎵姩鏉ヨ皟鑺傛浼愶紝淇濇寔韬綋骞宠 銆備鸡宸寸殑鑸炴绉夋壙浜嗚繖涓鐗圭偣銆傚師濮鐨勮垶韫椋庢牸锛岃瀺杩涚幇浠ｇ殑鎯呰皟銆傚姩浣滆垝灞曪紝缂犵坏濡╁獨锛岃垶濮挎姃鎯咃紝娴极浼樼編銆傞厤涓婄紶缁靛濠夌殑闊充箰锛屼娇鑸炶箞鍏呮弧娴极鎯呰皟銆2銆鎭版伆(...
哀饼19543138119： 绛旓細鍙ゅ反浜轰範鎯ご椤朵笢瑗胯璧帮紝浠ヨ儻閮ㄥ悜涓や晶鐨勬壄鍔ㄦ潵璋冭妭姝ヤ紣锛屼繚鎸佽韩浣撳钩琛°備鸡宸寸殑鑸炴绉夋壙浜嗚繖涓鐗圭偣銆傚師濮鐨勮垶韫椋庢牸锛岃瀺杩涚幇浠ｇ殑鎯呰皟銆傚姩浣滆垝灞曪紝缂犵坏濡╁獨锛岃垶濮挎姃鎯咃紝娴极浼樼編銆傞厤涓婄紶缁靛濠夌殑闊充箰锛屼娇鑸炶箞鍏呮弧娴极鎯呰皟銆2銆鎭版伆锛氭伆鎭拌捣婧愪簬澧ㄨタ鍝ワ紝闊充箰涓4/4鎷嶏紝閫熷害姣忓垎閽31灏忚妭宸﹀彸銆傝妭濂忔槸锛宼wo銆乼hree...
哀饼19543138119： 绛旓細鎭版伆鑸 锛 鑸炴洸鐑儏濂旀斁锛岃垶姝ヨ姳鍝ㄥ埄钀斤紝姝ラ杈冨揩锛岃瘷璋愰瓒ｃ傛宸磋垶 锛 灞炩滄父璧板瀷鈥鑸炶箞銆傜壒鐐规槸娴佸姩鎬уぇ锛屽姩寰嬫劅寮猴紝姝ヤ紣鎽囨洺绱у噾锛岄鏍肩儹鐑堝鏀撅紝闊充箰婵鎯呴鎵傜墰浠旇垶 锛 鐗涗粩婧愪簬缇庡浗锛屼綋鐜颁簡缇庡浗瑗块儴鐗涗粩鍒氬仴銆佹氮婕佽豹鐖界殑姘旇川銆傛枟鐗涜垶 锛 ...
哀饼19543138119： 绛旓細鐖靛＋鑸炲姩浣滅殑鏈川鏄竴绉嶈嚜鐢辫岀函鏈寸殑琛ㄧ幇锛岀洿鎺ユ妸鍐呭績鐨勬劅鍙楃敤韬綋鐨勯銆佹姈銆佹壄琛ㄨ揪鍑烘潵銆傚畠鐨勭壒寰佹槸鍙嚜鐢辫嚜鍦ㄧ殑璺炽傜埖澹垶绉嶇被绻佸锛 涓绘祦鍙垎涓猴細韪㈣笍鑸 Tap Dance锛岃垶鍙板紡鐖靛＋鑸 Theatrical Jazz Dance锛岀幇浠ｇ埖澹垶Modern Jazz Dance锛岃澶寸埖澹垶Street Jazz Dance銆鎭版伆鑸鏄媺涓鑸炶箞绫荤殑涓绉嶃傛伆鎭...
哀饼19543138119： 绛旓細鎭版伆鑸炵殑鍔ㄥ緥鍜屼鸡宸村熀鏈浉鍚岋紝鐢变簬浼村鑸炴洸鍙婅垶姝ラ熷害杞诲揩锛屽洜鑰屽叿鏈夋椿娉笺佺儹鐑堣屼繌鐨殑椋庢牸鐗圭偣銆傚畠鐨勬娉曢煶涔愭瘡灏忚妭鍥涙媿璧颁簲姝ワ細鎱佹參銆佹參銆佸揩銆佸揩銆傛參姝ヤ竴鎷嶄竴姝ワ紝蹇涓鎷嶄袱姝ワ紝鑷閮ㄦ憜鍔ㄥ拰浼﹀反寰堢浉浼笺傝烦姣忎釜鑸炴閮藉簲璇ュ湪鍓嶈剼鎺屾柦鍔犲帇鍔涳紝鑶濋儴绋嶅眻銆佸綋閲嶅績钀藉埌鏌愬彧鑴氫笂鏃讹紝鑴氳窡鏀句綆锛岃啙閮ㄤ几鐩达紝...
哀饼19543138119： 绛旓細2.鎭版伆鑸锛氭槸鏇兼尝鏈鍘熷鐨勮鐢鑸炶箞锛鍦ㄤ笂涓涓栫邯浜斿崄骞翠唬鎷変竵鑸炶箞-鎭版伆鏄闈″叏缇庡浗锛屾渶娴佽鐨勬媺涓佺ぞ浼氳垶韫堛3.鐗涗粩鑸烇細鐗涗粩鑸烇紝鍙堢О涓烘嵎鑸炪傛媺涓佽垶椤圭洰涔嬩竴锛岀敤J琛ㄧず銆傜墰浠旇垶鍘熸槸缇庡浗瑗块儴鐗涗粩璺崇殑涓绉嶈涪韪忚垶锛岀洓琛屼簬浜屽崄涓栫邯浜屻佷笁鍗佸勾浠ｃ4.妗戝反鑸烇細妗戝反鏄娲茬櫧浜洪煶涔愪笌闈炴床榛戜汉闊充箰铻嶅悎鐨勪骇鐗┿備负浜...
哀饼19543138119： 绛旓細鐢峰＋鏂归潰锛屾纭殑鏂规硶鏄袱鑴氱◢寰垎寮绔欑珛锛岄噸蹇冪疆浜庡乏鑴氾紝绗竴鎷嶆椂锛屼互鍙宠剼鍚戝彸渚ц法涓灏忔锛堝コ澹浉鍙嶏級锛岀劧鍚庝互宸﹁剼鍓嶈繘锛堝コ澹彸鑴氬悗閫锛夎繘琛屽熀鏈姩浣滐紝鑺傛媿鏁版硶鏈夛細鈥滄參锛屾參锛屽揩蹇紝鎱⑩濄佲滆笍锛岃笍锛屾伆鎭版伆鈥濆拰鈥2锛3锛4&锛1鈥濇墍鏈夌殑鑸炴閮芥槸杩欑鏁 鎭版伆鎭拌垶鐨勬彙鎸佷笌妗戝反鑸炰竴鏍凤紝寮鏀惧紡鎻℃寔锛圤pen...
