夏天空调房里的宝宝穿衣指南

夏天热浪滚滚，空调成了小宝宝们的清凉守护者。对于三个月大的宝宝来说，空调不仅帮助他们远离酷热，还让他们在舒适的环境中安稳入睡，让妈妈们倍感安心。但是，如何为宝宝选择合适的衣物，确保他们在空调房里既舒适又健康呢？
👶少而精的原则
三个月大的宝宝正处于活泼好动的阶段，为宝宝选择衣物时，应遵循少而精的原则，避免过度穿着限制他们的活动。过多的衣服还可能导致宝宝出汗过多，增加感冒的风险。
👕肚子的保暖
空调房中宝宝的衣物还要特别注意肚子的保暖。宝宝的肚子是身体最易受寒的部位之一，避免露出肚子可以预防拉肚子等不适症状。如果空调房温度适中（约26℃），短袖短裤是个不错的选择，既不会让宝宝感到闷热，又能保持舒适。
👶服装材质
对于三个月大的宝宝，服装材质也是不可忽视的一环。建议选择柔软、吸汗且亲肤的纯棉或竹炭纤维材质的婴儿服装。同时，为避免色彩引起的过敏反应，淡色系、设计简单的衣物更为安全，还要特别留意避免衣服上的饰品等小部件，以防宝宝误吞。
🌡️温度和衣物数量
空调房温度低于26℃时，需要根据宝宝的实际感受调整温度和衣物数量。过多的衣物会让宝宝感到闷热，过少的衣物则会让宝宝感到寒冷，影响睡眠质量。